关于“颈椎枕”的一点个人看法
近年来颈椎病患者增多,治疗方法也不少。由于我们生活习惯、学习、工作性质等因素,我们成了“低头族”,长期以来,大量的颈椎病患者,在颈椎X线片上看有颈椎生理曲度变直或者反弓,颈椎枕其初衷是调整颈椎生理曲度。 颈椎枕是患者自行购买用于治疗和预防颈椎病的常用工具。市场上、网店里销售的颈椎枕琳琅满目,各种材质都有。临床上遇到许多颈椎病患者使用颈椎枕后症状加重,本来仅仅是颈部疼痛,使用颈椎枕后出现了手指麻木、疼痛的症状。 如何选择和使用颈椎枕呢?个人认为,1.不要急于求成,颈椎曲度变直或反弓不是短期形成的,是日积月累的过程,我们选择颈椎枕的时候要选材质软的,材质太硬容易加重症状。2.采用圆枕,在使用初期,建议放在颈后根的位置,让颈椎有个适应的过程。3.刚开始使用颈椎枕,建议每天逐渐增加使用的时间,可以有效减少不适感,并能提高坚持使用的信心,一般在使用2周以后不适感会逐渐减轻。4.圆形颈椎枕的直径,也就是枕头的高度很重要,“高
患者对“卧硬板床”误解的一点个人看法
对于颈腰痛的患者,医生往往会嘱咐回家要多卧硬板床休息,但是许多患者对此理解有些误解。有的患者直接睡到木板床上;有的睡在地板上;有的睡到沙发上;还有的患者睡到席梦思弹簧床上,找一块木板放到腰部垫着。只铺个床单或者铺一个很薄的褥子,其实是硬板床是针对弹簧床提出来的,长期睡弹簧床对脊柱的应力造成一个慢性劳损,容易出现各种脊柱疾患。 哪些卧硬板床方法不恰当呢。首先,直接睡到木板上,睡到第二天你会发现腰部僵硬,腰痛没缓解还有加重的趋势;睡地板容易受潮,也不推荐;那腰部放木板、或者垫子,也是容易加重腰痛的症状。睡沙发垫子太厚,也不推荐。那卧木板床上需不需要放棕榈床垫呢,我们认为如果垫子比较新,比较平整,是可以用的,如果床垫质量比较差,建议还是不要用床垫了,容易造成脊柱部位受力不均,容易导致腰部疼痛加重。 那么如何“卧硬板床”才是正确的呢?我们推荐采用木板床,然后在根据个人身体胖瘦可以选择铺1-2个褥子,当然你要是觉得身体太瘦,两床褥
¥6 怎么样才能健康
对椎间盘突出中医治疗的一点思考
对于椎间盘突出我们的惯性思维就是把突出的椎间盘切掉,从而达到缓解症状的目的。切除椎间盘治疗固然有效,但它属于破坏性手术,对病人工作生活带来了巨大的影响,手术医生是不得已而为之。 然而大多数椎间盘突出患者突出物并不大,神经根尚有活动的空间,只是在某个特殊的位置下,神经根活动空间最小,椎间盘压迫了神经根最严重,也就是患者平时症状轻微,某种诱因下突然加重,下不了地,走不了路,出现下肢的麻木、疼痛,这时候理疗、针灸、吃药,包括输液,可能效果不好,因为神经根被椎间盘紧紧地卡压住了。 除了少数巨大的突出,我们别无选择,只能采用手术切除,小的突出我们可以采用中医手法调整椎间盘与神经根的毗邻关系,让神经根稍微移开椎间盘突出的最高点,就可以明显缓解症状。回到急性加重之前的状态。这个并不是所谓的放松肌肉的按摩,而是调整椎体间的位置,改变突出物与神经根的位置关系。临床上也有许多疗效显著病例。由点及面,中医其实并不神奇,与西
¥6 爸爸突然嘴巴歪了,应该挂什么科,大概是因为什么原因。
¥6 男,38,车祸导致颈椎第五节轻微向前错位现导致下身不能动弹,有什么治疗方案或者能不能治愈?这种病什么医院比较权威?
¥6 大二女学生,高三的时候腿着凉,到现在一直腿凉,不敢吹空调,穿的很厚,当时是考试在门口坐着,开着门,冬天吹冷风,觉得腿凉之后就没好过来,大概两年了,近期做过针灸两个月,之前暑假做过拔罐,火疗,一次火针治疗,吃过中西药,都没什么很明显的效果,膝盖穿高跟鞋会痛,左膝盖最怕凉,其次是左腿外侧,受凉的是左腿,但随着时间,整个身体的都怕凉,右手臂和后背右侧也怕凉明显,脚腕外侧怕凉,做过风湿检查,不是风湿。高三时期压力较大,是心理比较敏感的人,得了这个病内心很痛苦,上学也很不方便,大一得了腰椎间盘突出,学校要求穿高跟鞋,导致不敢用左腿用力,用右腿撑着,然后时不时右侧腰痛,平常弯腰多了就疼,腿寒怎么办?绝望
¥6 20岁,女,反应迟钝,记忆力不好,怎么办?
¥30 我爸今天62岁,今年62岁,一个月前手臂和腿无力出现无力感,但不影响走路和拿东西,特别难受,医院去了,各种检查也做了,就是查不到原因,现在都不知道去哪看病,看哪个科了,各位谁能帮帮我,
¥6 女48岁腰骶痛伴左腿痛打过封闭针,没有效果,更加疼痛。
¥30 男,29岁,坐下时右屁股疼痛,右脚后跟麻胀。症状有一年左右,在医院拍过核磁和ct,盆骨没有问题,腰椎轻微膨出,已有多位医生诊断不是腰椎引起的问题。请问除了骨科以外,还有可能是什么疾病引起的,该如何治疗
¥12 20岁 女。去年发现的,症状:感觉屁股上一根筋疼。在老家乡间摸骨的小诊所看了一下 说是腰间盘膨出 还说这是小毛病不用太在意 过一段时间就会好的。可是今年虽说不会一疼好几天 但是现在每次疼的厉害了,有时候站一会或者长时间坐着再站起来或者蹲着再站起来都会疼的走不了。大概从发现到现在已经有一年半了。我现在从事一些文职工作 坐着的时间比较多。我就想知道这是不是腰间盘膨出,怎样治疗。谢谢
¥6 早上起来打了个喷嚏,突然腰动不了,一动就疼。疼的位置在靠近盆骨这里。其他地方能动。请问这是怎么回事啊
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