睡眠可以改善疼痛

      人类一生平均睡眠时间：25年，每晚：约7-9小时。保持充足的睡眠是非常重要的，但为了提高整体健康水平，运用正确的睡眠姿势也尤为重要。针对一些健康问题，什么才是正确的睡姿？不同睡姿都造成身体的影响，如血压、鼻窦感染等。因此如果你想改善部分健康问题，应该不仅仅关注睡眠时长，同时也应关注睡姿。下面介绍九种睡眠姿势，希望可以帮助您缓解一些健康问题。1.  肩膀疼痛       据《女性健康杂志》，肩痛的人睡觉时建议靠在不痛的一侧，屈双腿。并且还可以在胸口位置抱一个枕头，在双膝之间夹一个枕头。2.后背疼痛对后背疼的人来说，正确睡姿尤其重要。应采取对身体帮助最大的睡姿。根据WebMD，您应采用平躺姿势，并在膝盖下方放置一个枕头，准备一个卷起的毛巾放置在腰椎的位置。 3.  头疼      不同的睡眠姿姿可能缓解也可能加重头疼的问题。Hub’s健康专家声明，一些日常的头痛通常是因为睡觉时颈椎歪斜。因此，睡觉时在头部周围放上枕头来防止左

小儿如何预防脊柱侧弯

        脊柱侧弯是脊柱正面偏移中线的一种畸形，是青少年群体中最常见的畸形之一。当孩子被诊断为脊柱侧弯时，许多家长都感到难以面对，以为孩子如果不接受手术，日后就将与美无缘，甚至会有生命危险。据专家介绍，绝大多数脊柱侧弯为轻中度，是不需要手术的，家长对脊柱侧弯问题要重视，但不要恐慌。         诊断脊柱侧弯的一个重要指标就是测量患儿脊柱弯曲的角度，角度大于10°即可诊断为脊柱侧弯。骨科专家提醒家长们千万不要被诊断吓到而匆忙决定做手术。曾有一位12岁的少年，脊柱侧弯角为20多度，在老家一医院就诊，医生告知他应立即手术治疗，不然会瘫痪残废，于是家长变卖了家中所有的家当凑齐手术费做了手术，却造成孩子休学一年。实际上，这类患者侧弯加重的可能性很小，并不需要马上手术。 目前对不同程度脊柱侧弯的治疗主要有三种方法： 定期随访、支具治疗、手术治疗。        脊柱侧弯角度在20°以内通常不需要特殊治疗。只要根据年龄进行每3个月或

皮疹病理活检示湿疹样改变

各位老师好，奥卡西平过敏的情况多见吗?分享一下处理意见好吗?我母亲因继发癫痫长服奥卡西平5年余，近半年来全身出皮疹，在手、面部暴露部出疹明显，伴有水泡、瘙痒，服用依巴司汀、西替利嗪，效果不好时加了强的松。强的松缓慢停药过程中又出疹、水泡，下一步该如何处理呢?