一场发生在骨关节病科的急救

一场发生在骨关节病科的急救“作为一支较为年轻的队伍，我们要……”1月28日上午8时左右，骨关节病科主任滕军燕正在晨会上安排日常工作的注意事项。突然，实习医生小高（化名）失去意识，面色苍白，呼之不应,该科室主治医师岳松涛见状立即让其平卧，头偏向一侧。滕军燕为其把脉，“脉搏微弱，初步诊断可能为低血糖或体位性低血压。”骨关节病科护士贾婷婷递来糖果，塞到小高口中，使其舌下含服。与此同时，血压计、血糖仪已迅速到位，“血压106、58，血糖5.4。”此时，小高已逐渐恢复知觉，早已备好的心电图机才未派上用场。河南省骨科医院(河南省洛阳正骨医院郑州院区)骨关节科岳松涛短短数十秒内，给糖，测脉搏、血糖、血压等动作一气呵成，成员之间合理分工、配合默契。滕军燕主任更是抓住机会，就地讲解，“这就是典型的迷走神经调节出现问题，导致下肢血液循环不畅，血压降低而晕厥。有的女生站立体位于密闭的空间时易发生晕倒，就比如小高今天的情况。”说完，滕军燕又询问小高早晨吃饭情况及既往病史，嘱托道“一定要好好吃早饭，多锻炼身体，加强下肢力量，避免类似事件发生。”“行动迅速，团队配合意识也很强，这也算是科室急救演练之后的又一次实战

膝关节骨性关节炎如何锻炼？骨性关节炎如何进行自我调养！...

1有益的锻炼有：散步、游泳、仰卧直腿抬高或抗阻力训练及不负重位关节的屈伸活动。河南省骨科医院(河南省洛阳正骨医院郑州院区)骨关节科岳松涛2 不正确的过度锻炼可加重骨性关节炎。如爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动。3 适合于中老年人的具体锻炼方法是：坐位或仰卧位，将膝关节伸直，绷紧大腿肌肉，足向头部背屈，同时绷紧小腿肌肉，每次坚持三四秒，每分钟10次，连续做三四分钟。每天可做三四遍。骨性关节炎的自我调养 1走远路时不要穿高跟鞋，以减少膝关节所受的冲击力，避免膝关节发生磨损。2避免长时间下蹲，经常变换姿势，防止膝关节固定一种姿势而用力过大。尽量少上下楼梯、少登山、少提重物，避免膝关节的负荷过大而加重病情。3骑自行车时，要调好车座的高度，车座过高、过低或骑车上坡时用力蹬车，对膝关节都有不良影响，应加以克服。4要适当增加户外活动、锻炼，尽量避免长期卧床休息。5积极减肥，控制体重。防止加重膝关节的负担。6进食高钙食品多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果。7天气寒冷时膝关节应注意保暖，必要时带上护膝，防止膝关节受凉。8游泳和散步时最好的运动。

为中西医治疗骨关节病正名，为患者寻求保守治疗提供一个机...

在追求利益最大化的快节奏生活下，一个真正有中医传统特色看病的地方少之甚少。有人说，不是这个世界上没有好中医传统治疗，而是很多人无从知晓它的存在。河南省骨科医院(河南省洛阳正骨医院郑州院区)骨关节科岳松涛    能够坚守传统的中医治疗本身就是宝贵，而能够在坚守传统的保守治疗的同时，不固步自封、停滞不前，主动吸纳学习先进的医疗技术和理论思想，以纯正中医中药治疗手段结合西医无创治疗的先进理念更是难能可贵。河南省洛阳正骨医院则属于后者中的佼佼者。    正骨医院骨关节病科的16楼病房走廊里飘着淡淡的药草香，熏洗室便是这药香的源头。刘奶奶是熏洗室的常客，20年前，因长期工作劳累导致双膝关节疼痛，休息后缓解，劳累后便加重，只当它是累着了，并没有放在心上。膝盖却没有随着心理上的忽视而好转，8年前，刘奶奶开始在当地的医院治疗，几个疗程下来，钱也没少花，效果却不甚明显，只好作罢。手头的工作一忙，这膝盖疼的老毛病又给放下啦。2个月前，病情毫无征兆的加重了，连走路也成了大难题，听说河南省洛阳正骨医院河南省骨科医院口碑不错，便从江苏赶来郑州，住进了骨关节病科的病房开始接

八段锦，练起来

悔不当初， “踝”不当初（苦口婆心的医生，不听劝的患者）...

人有时很脆弱，所以一定要爱惜自己，困了、累了，让自己慢下来，等一等。最近在门诊经常会遇到这样的病人，很久之前扭伤了脚踝，之后没有休息，反反复复疼痛、肿胀，来到门诊。作为大夫，苦口婆心，病人也理解，可是大夫的要求，病人不容易做到。河南省骨科医院(河南省洛阳正骨医院郑州院区)骨关节科岳松涛足踝关节的扭伤很多人都不重视，有些人是10年前扭伤了，有些人是1、2年前崴脚了，第一次受伤没来就诊，多久以后~都来找我了。近两周以来，这样的患者不下10个，所以不得不把这些琐碎的事情记录下来，希望能引起大家的关注。执着：今天坐诊第一位患者，管女士，10天前不小心扭伤了左脚踝，她说她总是很容易不小心就扭一下。受伤以后，没有拍片子，可她“一直在路上”......我告诉她，现在才10天，比起之前的一些患者，你从现在开始正规治疗真的不算晚，我个人认为通过手触诊要比辅助检查心里有底一些，她的病情印象可以这样描述：“不管骨折与否，踝关节外侧的距腓韧带和跟腓韧带的损伤可能性是比较大的，我的建议：1、左踝关节制动休息、不负重；2、持双拐行走；3、局部仍然可以根据情况冷疗几天后，改为中草药外治及热疗。4、踝关节不负重情况下

同学，让骨科学长亲自告诉你怎么做好学长-校园运动损伤系列...

我想问：同学，你几岁？同学：我18！我：真是不错，黄金年华啊！你正拥有要珍惜，包括时间，还有身体！人的关节最好的15年是15-30岁，黄金年华，所谓黄金，就是很宝贵，关节的韧带及软骨处于最好的阶段。 最近一位中医学院的女学生因为关节扭伤后由她的学长搀扶，蹦着来到医院，我问了病史，首先运动之前没有很好地热身运动，其次，扭伤后，没有得到很好的伤后处理，比如冷敷镇痛，关节限制活动等等。我当时就问这位“学长”：你作为学长，医学生，比她年长，怎么没有用你的专业知识做好运动指导及伤后就治？......“学长”他竟然愣了~   河南省骨科医院(河南省洛阳正骨医院郑州院区)骨关节科岳松涛所以要想做一个称职的好学长，就认真看看这些白话吧！首先好好看书、学好解剖。运动系统的结构尤其复杂，先说膝关节吧，膝关节是人体最为复杂的关节，由胫股关节、髌股关节、上胫腓关节组成，四周比较重要的肌腱韧带有股四头肌肌腱、髌韧带、内外侧副韧带及前后交叉韧带，还有髌骨内外侧支持带等等共同维持着膝关节的前后左右稳定性。前些年在急诊外科工作，最常见的就是学生们的髌骨脱位。一般来说是由于髌骨内侧支持带过于松弛，外侧紧张，再

八段锦，强身健体

乐呵呵地一天天好起来（骨性关节炎）

乐呵呵地一天天好起来每天上午10时左右，正是阳光大好之时，郭洪烈就会推着助步车在走廊里慢悠悠地溜达，遇到护士向他问好就微微点头，眯着眼，冲人笑笑。“乐呵呵”的心态让记者不禁疑心：“老爷子真的内向、不爱说话？看不出来啊。”河南省骨科医院(河南省洛阳正骨医院郑州院区)骨关节科岳松涛87岁的郭爷爷身患腰椎管狭窄、髋关节骨性关节炎，走路时经常因腿发软而摔倒。陪护郭爷爷将近三年的保姆肖九接受采访时说道，“之前在诊所看过，大大小小的医院也住过，病没见好吧，老爷子身体还折腾得吃不消，精神状态也不好。”听人说洛阳正骨医院在这方面更专业，一次严重不慎摔伤致髋部、双膝关节疼痛、活动受限后，郭爷爷便到此就医。入院两个多月以来，在骨关节病科医护人员的专业治疗、悉心照料下，郭爷爷病情逐渐稳定，身体日益好转。郭爷爷两女一儿均不在身边，平日里只有保姆肖阿姨照料生活起居。虽说郭爷爷病情已好转，可降至二级护理，但考虑到其年龄较大，又有高血压、冠心病等综合症，作为其管床护士，杜玉芳仍以一级护理对待，加强巡视，经常去病房陪他聊天。“一级护理”是骨关节病科护士站对老人的“特殊关照”，入院时就把他安排在离护士站最近的病房，以便

骨关节病防治误区多，非手术治疗优势多

人体随着年龄增长会不断老化，骨关节也是这样，这是自然规律，不可抗拒。但只要保养得当，骨关节可以延迟老化和防止出故障。保养老人骨关节，就像保养汽车发动机一样，这样可以延长车的寿命。在日常生活及就医过程中，人们在思想上容易进入一些误区，从而影响到骨关节的健康与康复。河南省骨科医院(河南省洛阳正骨医院郑州院区)骨关节科岳松涛误区一：年轻人不会出现骨关节炎，很多年轻人认为骨关节炎离自己很遥远，都是老年人的病。其实不然，临床上年轻人出现骨关节炎、关节软骨磨损时有发生。多发生于运动及创伤后。所以年轻人应该有骨关节保护的意识，重视骨健康。误区二：关节炎到年龄大的时候再治疗。中老年女性患骨关节炎的几率较男性高，这可能与成熟女性随着年龄的增长、雌激素减退，导致骨质疏松及软骨退变有关，髌骨软化是女性患者中较常见的骨关节病，多以蹲站痛、上下楼梯痛为主要特点，所以年轻女性应该尽早防治骨关节病的发生与发展。误区三：老年人都会腰腿疼，不是什么大病，疼厉害了吃点止痛药就可以了，可治可不治。其实骨关节炎如果一直发展下去，严重了会导致残疾。简单地服用止痛药进行治疗，实际上病情还在继续发展，关节软骨还在磨损丢失。误区四：