减重手术后的运动与饮食指导
首先恭喜胖友群里两位胖友在同济医院光谷院区减重代谢中心于今天顺利康复出院! 行百里者半九十。完成减重手术,只是迈向新生活的第一步。手术后在医生和个案管理师的指导下控制好自己的饮食和运动、定期复查和随访对于成功减重、获得健康轻松人生也非常重要。在这里,我特别将术后饮食和运动注意要点写成文字,希望能够帮助你顺利实现自己的减重目标。 饮食篇 减重手术之后第一天就可以开始喝水了,目标量为500ml左右,第二天饮水量增加到1500ml左右。方法是小口慢饮,一次5ml左右,间隔数十秒喝第二口。水是生命之源。各种机体代谢活动都离不开水的参与,脂肪代谢后产生的废物也需要水来形成尿液汗液从体内带走。所以喝足够量的水非常重要。恢复饮食后要保证食物之外的饮水量在1500-2000ml以上。 术后第三天开始,就可以进流质饮食了。可以先
为什么减肥这么难?
作者 高雅欣 张鹏原创科普,转载请事先联系作者,侵权必究为了变成小蛮腰,天天提着一口气为了穿上比基尼,吃草吃成沙拉精天生丽质难自弃,可惜我吃啥都不腻一顿操作猛如虎,体重反增二十五望着自己日渐丰腴的肚腩,你不禁捧着自己的圆脸陷入了沉思:为什么要拼尽全力抵抗美食的诱惑,才能勉强成为一名BMI合格的普通人?火锅奶茶大盘鸡,到底是伴随人类文明发展的幸福忘忧草,还是诱惑人们堕落的卡路里深渊?为何减肥的道路如此艰难?······一名普通成年男性体脂率在15%-18%,女性则在25%-28%之间。要知道,一只家猪的平均体脂率也不过15%,比猪还胖还真不是个笑话。为什么人类通过上百万年的进化,经过不懈的努力到达食物链的顶端,最终收获了比猪还高的体脂率?其实在人类生存发展的漫长时间里,大多数时候,人们都在为了争取维系生命的食物而斗争。我们中的大多数解决温饱问题也还不到一个世纪。甚至在如今世界的一些角落里,人们都还在跟饥荒做斗争。在经过无数次饥荒的洗礼之后,人类的身体已经进化形成了一种平衡机制:只要吃少了,身体马上会认为我们进入了饥荒状态,开始自动开源节流,促进食欲而降低基础代谢率,减少消耗;而一旦我们多
¥128 我父亲2018年5月做胃镜查出胃部恶性肿瘤,后入院做了胃部切除手术,术后分阶段服用了替吉奥胶囊(一共5次,六月到九月)。后来十月份因为摔跤,左股骨骨折,所以停了药后就没有继续服用。这次12月12日去医院复查,b超查出疑似肝转移,癌胚抗原7.45(以前复查一直正常)后又去做了加强ct和petct,结果都是转移可能大。我就是想问下,像我父亲这种情况接下来该怎么治疗?
¥128 直肠癌,详见报告。求医生治疗建议方案。
¥128 老父亲,77岁,直肠癌,肿瘤位置在齿状线附近,已手术(腹腔镜直肠会阴联合切除术),手术顺利,伤口愈合良好。手术病理显示:腺癌,高分化,侵入肌层,但未累及浆膜层,未累及切口,无淋巴和远处转移。请问,这种情况属于什么期?术后是否需要化疗?术后需要注意什么?哪些食物需要忌口?定期复查需要复查什么?复查周期?是否可以中药调理?
¥128 病人现在排便不畅,吃下去东西都会吐出来,做了肠镜和ct,病理报告还没出。现诊断为结肠癌肝转移,带有不完全梗阻。当地医生建议癌症治疗已经失去意义,说肝已全部都是癌细胞。关于不完全梗阻,当地医生建议微创开刀,避免变成完全梗阻,但是说若开刀时发现肠中大便过多的话,需要直接造瘘。想咨询下有没有更好的治疗方案,怎样能最大程度的避免造瘘以及延长生命周期。病危为男性,68岁。
¥128 孕妇怀孕14周,得了痔疮,该怎么办?如何治疗能不影响孕妇与胎儿?该怎么治疗,用什么方法治?要吃药吗?或者能自然疗效嘛?
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