新冠病毒到底能活多久?
我们医生都知道,病毒比细菌脆弱多了,一般离开宿主会在几分钟到几天内死亡,但是具体在周围环境当中能活多久,也就是说你要防多久以前病人打的一个喷嚏?让我们看看国外给出的参考答案:
特殊时期孕妇营养需注意
目前这个特殊时期,国家号召大家宅家报国。对于肚子里有小宝宝的孕妈咪来说,大门不出,二门不迈地宅家容易,肚子里的宝宝可是不容有失的。可是除了外部防御敌人入侵,自己内部增加抵抗力,预防疾病就更重要了。 居家养胎期间,准妈咪是生活规律,定时吃饭,定时睡觉。心情放松,关心国家大事的同时,少看负面消息,尤其是未经证实的负能量江湖传言。情绪低下是会降低人体抵抗力的。 饮食规律,定时定量。营养充足有节制。首先是按照中国营养学会建议的膳食宝塔,合理搭配饮食的结构,每餐有荤有素有主食,注意多喝水,适当多吃新鲜的蔬菜水果,坚果、豆类。每天保证奶蛋等蛋白质营养丰富的食物。 主食中除了一般的米面以外,应当适当的增加一些粗粮。比如说燕麦、红薯这一类的食物。这些食物当中B族维生素、矿物质较多,对人体的免疫力都是有好处的。荤菜里面的牛肉,鱼和贝类,这些食
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