哪4款食物能让血管畅通？

1、香菇 香菇是生活中常见的菌菇类食物，不仅口感鲜美，同时也能够疏通血管。香菇里面含有核酸类物质，能够抑制胆固醇的产生，降低了患上动脉硬化的风险。另外坚持每天吃香菇能够防止血小板出现凝聚，减缓出现了血液不良的凝固，防止心脑血管疾病的发生，特别适合于高血脂患者。 2、茄子 茄子中含有独特的维生素p，属于黄酮类化合物，被人体消化及吸收之后就能够软化血管，同时也增强了血管的弹性，疏通了血管。茄子里面含有的角苷能降低胆固醇，多吃茄子具有疏通血管的功效。除此之外里面所含有的龙葵碱能防止消化道中恶性肿瘤的生长，防止出现胃癌。 3、黑木耳 黑木耳不仅仅是一道美食同时也能够入药，里面含有大量的胶质成分，吸附性很强大，被人体吸收之后就会把身体中所产生的代谢物质吸附在一起，并且通过粪便的方式排出体外。另外在黑木耳里面含有大量的钙、维生素k、镁，防止血液出现凝固，减少患上血栓的风险。 4、玉米 在玉米里面含有大量的不饱和脂肪酸，能够促进胆固醇以及脂肪的排泄，从而减少了一些胆固醇在血管中的沉积，具有软化血管以及疏通血管的功效。玉米里面也含有大量的纤维素以及维生素e，能够促进胃肠的蠕动，有效的调节便秘，促进胆固

黑木耳有5个食用禁忌，千万不要乱吃

1、出血性中风患者要慎吃 虽然黑木耳具有杀菌消炎的功效，能够和阿司匹林相媲美，但是对于出血性中风患者来说一定要尽职多吃，黑木耳能够抑制血小板的凝聚，从而降低了胆固醇含量，防止动脉硬化及冠心病，降低患上心脑血管疾病的风险。但是出血性中风患者的凝血功能比较差，一定要禁止吃黑木耳。 2、黑木耳煮熟之后才能吃 一部分的人喜欢凉拌黑木耳，虽然能够清心可口，但是里面含有大量的嘌呤核苷物质，具有抗凝血活性的功效，同时也能够抗血栓和血小板凝聚，但是经过高温烹煮之后才能够提高其溶解度，有利于身体的消化及吸收，所以在吃黑木耳的时候一定要彻底的煮熟，千万不能直接用温水泡发之后在使用。 3、血脂异常的人群一定要控制量 虽然黑木耳有益于身心健康，但是对于血脂异常的人群来说，千万不能过量的服用，只能作为药物辅助外的一种治疗方法，每周吃2到3次即可。 4、购买黑木耳时一定要小心 虽然黑木耳的外表看起来都一样的，但是差别很大，如果想要购买优质的黑木耳，一定要谨慎。在购买的时候应该选择黑木耳大小适度，颜色发黑且质量轻，有清香味道，并且没有任何混杂物的干黑木耳。可以把黑木耳放在嘴里面嚼一下，感觉到口味清新，如果有苦涩的话

慢性咽炎用什么泡水喝？

慢性咽炎是一种常见病、多发病，多见于成年人。慢性咽炎的发病率极高，几乎达到30%-50%。其常见的症状有咽部发干、有异物感以及干咳和恶心等，可以用“如鲠在喉，郁结难舒”来形容。慢性咽炎非常顽固，久治不愈，只能长期调理。 慢性咽炎的患者，可以饮用热饮来缓解，那用什么泡水喝效果好呢？ 一、橄榄茶，取橄榄两枚，绿茶1g。把橄榄切成两半，和绿茶放入被子中，冲入开水，加盖闷5min后饮用。 二、胖大海，胖大海泡茶饮用，有良好的生津润燥、化痰止咳、养阴润肺作用，有效防止咽喉干燥等不适。 三、蒲公英煎水喝。蒲公英30克，用清水450毫升，煎10～15分钟，去渣温服，能治咽肿如塞、恶寒发热较轻者。 四、绿茶加药材，可以在绿茶的基础上，加一些药材，如金银花适量、麦冬适量、胖大海两枚，开水泡服。 五、绿萼茶，取来绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。把女贞子捣碎，与前三味放在一个杯子内，取沸水冲泡即可服用，有养阴利咽、行气化痰的功能。 六、罗汉果茶，其主要功能是清肺化痰、止渴润喉。主治慢性咽喉炎、肺阴不足、痰热互结出现的咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。 七、蜜枣甘草汤，选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜

感冒可以喝铁观音吗

1、感冒可以喝铁观音，因为铁观音中的化学成分和矿物元素对人体健康有着特殊的功能，可以提高人的免疫力。2、铁观音有清热降火作用，感冒引起的喉咙痛，饮用铁观音可以滋润口腔，能起到生津止渴的作用。3、铁观音有抗菌、抑菌作用，茶中的茶多酚和鞣酸能凝固细菌的蛋白质，有效的抵制病毒侵害。4、铁观音有消炎杀菌作用，用于治疗口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛有一定疗效。5、铁观音营养成分丰富，可以与生姜、陈皮、菊花等调配茶饮，有效防止感冒病毒侵害。

感冒初期吃什么？

当发现感冒的苗头，就及时采取食疗，感冒就能很快治愈。那么感冒初期吃什么呢？无论是风寒还是风热感冒都要多喝水，还要针对不同的感冒类型选择不同的食疗。具体感冒初期吃什么？1、水或果汁感冒初期宜大量饮水，以适应机体代谢增强的需要。补足水分可减少咽喉痛、鼻塞等症状，因此感冒刚发作时就要多喝白开水或果汁。果汁中的营养成分有助于缓解感冒症状，但不要喝添加了糖、防腐剂的果汁。午餐时可以喝些鸡汤，减轻感冒症状。2、姜汤姜汤是民间普遍使用的驱寒、防治感冒的办法。主要有生姜配合其他材料做成汤饮用。感冒初期服用红糖姜汤，有很好的发汗解表效果。但姜汤只适用于外感风寒，得了热伤风的人则不适合饮用。3、姜豉汤中医认为，人体之所以患病，是人体的“正气”太弱或“外邪”太强所致。假如发现自己出现少许感冒征状，包括鼻塞和流鼻水等，可以考虑用一点姜、豆豉，加少许葱煲水饮用，这条方是中医用来对付初起感冒的；但使用此法的先决条件是一定没有喉咙痛，假如喉咙痛，痰见黄色，且有黄鼻涕，便不能用此法。4、葱白粳米粥如果在感冒初期，有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔白白的、不爱喝水，一般就是寒性感冒，多是因为寒性、着凉所致的感

伤风感冒喝什么汤好

1、“五神饮”将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末，与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后，与红糖30克搅拌，煮沸后趁热服下，服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者，可适当配麻黄6克、桂枝9克，以加强辛温散寒之力。“双白玉粥”。粳米50克加水熬粥，沸腾后加入切片的半棵（主要用菜心和菜帮）大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克，共煮至白菜、大葱变软，粥液黏稠时，起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗，驱散寒气，又能调和胃气，使发汗而不伤正气，尤其适合老人服用。2、感冒吃什么菜好洋葱：功能特点：抗寒、杀菌、刺激胃肠、促进消化。洋葱具有发散风寒的作用，气味辛辣，可抗寒，抵御流行感冒，且具有较强的杀菌作用。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，并能促进钠盐的排泄，从而降低血压，因此对高血压、高血脂和心脑血管病人有很好的保健作用。大蒜：功能特点：杀菌、杀虫、防流感、防感染。大蒜是饮食中不可缺少的调味品，大蒜内含“硫化丙烯”的辣素，这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止

感冒能喝黄酒吗

黄酒有养肠胃、暖身的功效，而有人认为感冒时喝黄酒能发汗治感冒，这是真的吗？那么感冒能喝黄酒吗？其实感冒时的饮食禁忌有很多，你要注意不能乱吃哦！一、感冒能喝黄酒吗黄酒是我国最古老的饮料酒，它是以糯米为原料，酒曲为糖化发酵剂，经酿造而成。其色泽浅黄或红褐，质地醇厚，口味香甜甘洌，回味绵长，浓郁芳香，而酒精含量仅为15%—16%，是比较理想的酒精类饮料。它含有18种氨基酸，其中7种为人体必需氨基酸，这在世界营养类酒中是少见的。此外，黄酒还含有糖分、有机酸、酯类、高级醇和丰富的维生素等。有人认为“喝点酒发发汗就能好”，更有人夸口“每天喝两杯药酒，就不会感冒”。黄酒是酒的一种，那么感冒能喝黄酒吗？身体都已经不舒服了，自然不能喝酒。酒不仅有可能引发炎症，还会造成脱水，血液中的酒精浓度升高，醉得更快，加重感冒带来的不适症状，让你更头痛欲裂。感冒后，尤其是服用过感冒药后再饮酒会对身体产生极大损伤。有些人感冒后，除服用感冒药外，往往喝些酒来辅助发汗，还有的人感冒后忙于应酬，服过感冒药后就出去喝酒，这些做法都是错误的。市面上有相当一部分的感冒药，其主要成分是对乙酰氨基酚，这是目前国际公认的既安全又有效的解

冬天皮肤干燥怎么办？

  冬天皮肤干燥怎么办？1、保持充足睡眠   良好的作息能够给肌肤放长假，可以更好的保养肌肤，夜晚8时到12时，是肌肤修复更新的最佳时段，睡眠中躯体几乎不再分泌紧张的激素，这是皮肤能够在夜间得到放松和休息的根本原因，所以说好的作息能够带来跟好的肌肤哦！   冬天皮肤干燥怎么办？2、注意皮肤清洁工作   冬日皮肤非常的干燥起皮，所以在选购洗面奶的时候，要选择那种性质温和又有保湿功能的洁面乳那就最好了，不仅能够深沉清洁肌肤上面的污垢同时又兼备了保湿的功能。   冬天皮肤干燥怎么办？3、摄入充足水分   每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水汪汪的，同时，水能调节身体的新陈代谢，排除身体内的毒素是不争的事实。   冬天皮肤干燥怎么办？4、腿上脱皮的话最好穿棉质裤子   冬天腿上脱皮的时候，首先要选择通风性以及保湿性较强的棉质秋裤，否则涂抹的润肤霜会因为在密闭的环境中产生副作用。穿棉质的秋裤也是防止干燥的腿部因为过度