如何使用药物有效地治疗哮喘

如何使用药物有效地治疗哮喘？哮喘发作之后，患者会明显的感觉到呼吸困难，感觉非常的痛苦，这个时候就需要我们积极的采取有效的措施来进行控制，而现在治疗哮喘疾病的药物非常的多，患者们都感觉到选择困难，下面我们就具体的了解一下如何使用药物有效的治疗哮喘吧！ 目前治疗哮喘的药物种类繁多，大体分为两类： 一类是治本的药物：激素类气雾剂是治疗哮喘疾病比较好的药物，能够有效的控制哮喘疾病的发生，也能够积极的预防哮喘疾病的发作。由于气雾剂的喷射可使药物直接进入气道，局部作用强，因此效果明显。这类药物是通过抑制气道黏膜炎症预防哮喘发作，对哮喘的治疗十分有用。 第二类就是治标的缓解哮喘发作的药物。这类的药物只能够起到缓解的作用，但是患者们在选择这类药物的时候需要注意，有些药物的副作用是比较大的。包括β2受体激动剂、茶碱类药物等，另外还有口服激素、静脉注射激素等药物。由于不少人对治疗哮喘常用药物类固醇有误解及恐惧，不含类固醇的“长效吸入气管舒张剂”成分哮喘药，近年的使用量愈来愈高。这些所涉药物的确为临床常用药，也有一定的副作用。 现在能够彻底治愈哮喘竟的药物还没有，现在的药物大多数都是缓解的，我们在治疗哮喘的

职业性哮喘一般是怎么引起的

一般来说现在的生活是越来越好了，工作这方面也分的越来越细了，所以，很多的人都长期面对一个相同的环境工作，如果这个环境是恶劣的话，那么就会导致哮喘病的出现，因此我们需要了解一些相关的病因，在工作或者生活中远离这些因素，下面就是哮喘引起原因的介绍。 这个疾病是和其他疾病的发病原因不同的，这个疾病是多以速发型出现，因而大部分不在工作场所工作，而是在脱离工作场所之后，或在家中，或在其他非职业性环境中再发。 对于这个疾病来说是只有很少的速发者的，比如会在工作场所内出现症状。因此职业性的治疗，通常所说的相似，但最主要也是最关键，是必须脱离原有工作场所，并且确保不再接触致病的吸入物。 1、苯酐类：如苯二甲酸酐，偏苯三酸酐，三苯六羧酐等； 2、动物身体成分及其排泄物：实验室动物，鸟，蛋，牛奶，蟹，虾等。 3、昆虫：家庭尘螨，谷螨，禽螨，蚕，蟑螂，蜜蜂等。 4、酶：木瓜蛋白酶，舒替兰酶，胰酶，胃蛋白酶，胰蛋白酶，真菌淀粉酶等。 5、植物类：谷尘，面粉，大豆，蓖麻子，咖啡豆，茶叶，烟叶，植物胶，棉籽，亚麻子等。 6、木尘：如桃花心木，雪松，枫树，橡树等木材的木尘； 7、药物：如青霉素，头孢菌素，螺旋霉素，

为什么鼻炎总是复发不愈？

经常会有患者询问：为何鼻炎总是复发不愈？的确，鼻炎是我们生活中较为头疼的一类常见疾病，尤其好发于冬季。有些患者一直以为自己鼻炎情况已经消失痊愈，然而转年冬季又会复发，影响患者们的正常生活和工作。 面对这类情况，我们接下来就来详细分析一下为何鼻炎总是复发不愈： 1、我们患者要知道鼻炎发作的根本原因在于鼻腔粘膜。而鼻腔粘膜在人体正常情况下，能起到隔绝病毒和细菌的作用，可是当人体在衰弱、免疫力低下时，鼻腔粘膜的功用就会减退致使病菌很多繁衍。 2、鼻腔粘膜是很薄，一旦功用减退，就需要花更多的时刻去康复，所以传统的用药物操控或许手术医治，都达不到彻底治愈的作用。 3、若长时间延迟，它就会变成您身体中一个风险的疾病要素，由急性发展为缓慢，由缓慢引发其他器官的危害，如鼻窦炎、鼻肿瘤、心肌炎乃至是肾炎等，届时就更难拾掇了。 4、在秋冬冰冷时节或伤风盛行时间，外出须带口罩，防止大众聚会，尽量少去公共场所，对发病者作好阻隔作业。对污染的室内，能够白醋熏蒸空气消毒。 希望综上为大家介绍的为何鼻炎总是复发不愈，能让大家们了解平日里哪些危害不利于自身鼻炎的恢复。若发现鼻炎症状加重有不适情况时，如有应尽快到正规医

咽炎并非都是上火所致 8大原因均有可能

嗓子不舒服，大多是患了咽炎。许多患者认为，上火是咽炎发燥的原因，然后马上就采取降火的措施。其实不然，因为引起咽炎的原因还有很多，下面一起来看看。 1、工作环境粉尘多。有刺激性的异味，导致慢性咽炎。 2、抽烟、喝酒多。经常刺激咽部，是常见的咽炎的病因之一。口腔部的炎症，炎症蔓延至咽部。免疫力下降时也容易得咽炎，如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。 3、咽喉部有病史。如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。少数颈椎病也会引起慢性咽炎，颈椎骨质增生后，压迫神经，也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎症状。 4、呼吸道过敏。有的人干咳一两个月不见好，可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎。经常食道返流，倒灌进咽部的胃酸也会导致慢性咽炎。清晨刷牙干呕是由于胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引发慢性咽炎。 5、发声不当或用声过度或骤然大声喊叫。多语耗伤气阴，使得咽部免疫屏障受损，引起慢性感染，发为咽炎。如老师、播音员等以语言为职业人。 6、精神压力。过度疲劳，精神紧张，睡眠不足等也是诱发咽炎。 7、邻近器官疾病。鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢姓炎症，

初春注意六处保暖 预防感冒有妙招

春节刚过，二三月份的初春时节，天气乍暖还寒，这个时间点最容易出现感冒、发烧等问题。有的人身体寒气重，手脚冰凉、总是怕冷，这个问题也需要引起关注。专家提醒，初春时节要注意身体六处部位的保暖，预防感冒等疾病侵袭。 初春注意六处保暖预防感冒有妙招 身体哪些部位最容易受寒？ 肺部：肺经鼻窍与外界相通，最容易受伤。外寒袭肺会导致咳嗽、咳痰等，所以养肺重点在于预防感冒、防止寒凉之邪伤肺。冬季外出时穿个马甲，护住前胸后背，春季常用生姜、大枣泡水喝可驱肺寒，兼润肺。 子宫：子宫堪称女性体内最怕冷的器官，很容易成为寒邪的首选攻击目标，引发月经异常、下腹疼痛、痛经等不适。此外，中医认为，女性体质属阴，受寒后极易出现肾阳不足，使得阴寒内盛、肾阳虚损而致胞宫失于温煦，出现“宫寒”。若生活中再不注意局部保暖，更是雪上加霜，严重者可导致排卵异常、受孕困难，甚至不孕不育等。 胃部：“胃病者十有六七都是胃寒。”专家建议，为防止寒入肠胃，冬季和初春应尽量不喝冷饮，宜常喝温水。还可适当吃些温补的食物，如鸡肉、羊肉、栗子、山药等。也可在医生指导下加用温补肠胃的药物，如干姜、黄芪、当归等。 肾部：肾主藏精，乃人体先天之本。如

秋季咳嗽应该如何治疗

正处秋季，这是一个干燥的季节，且其早晚的温差大，很容易患上感冒，特别是身体抵抗力低者。通常地，感染感冒这一疾病的患者多伴随咳嗽的症状。在这一期间有不少人咳嗽的时候有咳不出痰，属于干咳，而且是一直不停。那么，秋季咳嗽如何治疗效果最好呢？治疗秋燥咳嗽的食疗方有哪些呢？这种秋季咳嗽被误认为感冒的几率很高。很多人自以为是感冒，自行服用感冒药来治疗。实际上，秋咳为秋天燥邪侵犯人体所致，盲目用不相干的感冒药、抗生素等，会逐渐损耗人体正气，加重病情。用止咳药如复方甘草片等来止咳，则是治标不治本，往往会掩盖病人的症状，以致耽误治疗。一旦出现较为严重的咳嗽，应到医院查出病因对症下药，切勿随便服用止咳药物。 秋季咳嗽因病因不同，一般分为温燥和凉燥两种，在防治上有着不同的特点。温燥一般发生在初秋，有咳嗽少痰、不易咳出、咽干鼻燥等特点，在治疗上主要是疏风清热、润肺止咳，常见的方剂为桑杏汤等。 凉燥一般发生在中秋过后，往往容易与感冒混淆，如头痛、恶寒、发热，但无汗无痰，在治疗上主要是疏散风寒、润肺止咳，常用的方剂有杏苏散等。中医讲究辨证论治，用药更是因人而异，在秋咳严重时，最好还是接受汤药治

如何缓解高血压头晕现象

众所周知，高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。头晕是血压高的常见症状，血压高、头晕，可以怎么缓解？可以说最直接有效的办法是防治治高血压。那么，怎么控制高血压呢？控制高血压首先要戒烟酒，不妨平时常服食以下药茶试试：（1）野菊花15g，决明子15g，山楂10g，水煎每日1剂，或开水冲泡，当茶饮用。（2）玉米须25～30g，水煎，每日1剂，分3次服。（3）芹菜或蓬蒿菜250g，洗净后用开水烫2分钟，切细捣烂饮汁，每次服1杯，每日2次。（4）鲜山楂10枚，白糖30g，捣烂加糖煎煮至烂，吃山楂饮汤，每日1次。血压可平稳下来。需要特别指出的是。长期服用有效的降压药，仍是目前防治高血压病的主要措施之一。因此，建议高血压患者，一定在医生指导下选服适合自己的药物。另外，高血压的形成与遗传因素和外在环境因素。如性格因素：易急躁，易发怒，易激动性格者；神经精神因素：过度精神紧张、刺激等；肥胖，高血压患病率是体重正常者的2-5倍；膳食因素：摄入钠盐过多、饮酒过多、膳食中的钠高钾低是高血压发生的因素之一。因此，高血压患者要多注意以上因素。注意规律作息，愉悦生活；注意饮食调理，采取低盐、低脂、

十种人吃花生会出大事

花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是日常生活中经常食用的食物。吃花生可抗衰老、润肺止咳、预防心血管疾病等。但是花生并不是所有的人都适合吃它，有些人群吃花生反而会影响到身体健康。1、痛风患者花生脂肪含量高，大量食用会减少尿酸排出，加重痛风病情，所以痛风患者在痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。2、胆病患者胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义，花生含油脂多，对胆囊刺激强，消化时需要多耗胆汁，故胆病患者不宜食用。3、消化不良患者胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎等出现消化不良症状的胃病患者，饮食上宜少量多餐，清淡少油。花生蛋白质和脂肪的含量过高，很难被人体消化吸收，此类患者应禁食。4、痤疮患者皮肤油脂分泌旺盛、易长青春痘的人，也不宜过量进食花生。5、糖尿病患者糖尿病人需控制每日摄入的总能量，因此，每天使用炒菜油不能超过3汤匙（30克）。但18粒花生就相当于一勺油（10克），能够产生90千卡的热量。吃100克炒花生仁，就等于吃了581千卡的能量，相当于吃了275克馒头。6、高脂蛋白血症患者高脂蛋白血症患者饮食治疗的原则是限制热量，减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入。花生是高脂肪、高热量的食物，

女人得痔疮一定要做手术吗

痔疮是否需要手术治疗，最关键的是取决于患者的病情，可以这么说，若是反复复发，或者是长期不愈的痔疮，推荐手术治疗，但若是早期的痔疮病情，一般治疗方式即可彻底治愈，但需要注意的是，一定要注意术后的护理，另外，无论是哪一种治疗方式，都应该做到的是，一定要纠正患者的致病因素，若是无法纠正病因，痔疮反复复发的几率非常高。如果患者的痔疮已经严重到自己都无法忍受了，那么手术治疗是必不可少的，保守治疗对于严重的痔疮已经没有效果了，痔疮脱出比较严重或者较大纤维化内痔、像一般的注射和药物等治疗效果非常不明显，合并肛裂、肛瘘等。而对于怀孕的女性是不主张手术治疗的，怀孕期间的痔疮治疗要根据其症状的严重程度及怀孕的时期来选择适当的治疗方法，一般不主张进行手术治疗，原则上以药物等保守治疗为主。如果实在有手术的必要，手术治疗只能在妊娠3~6个月期间进行，因为在孕3~6个月期间是胎儿相对发育稳定的时期。在孕6~9个月时因胎儿过大，压迫肛门和会阴部，使盆腔充血，水肿更为明显，如这时手术，术后伤口通常难以愈合，增加手术风险。痔疮如果不治疗后果严不严重，主要是看患者痔疮的程度，一般而言痔疮是初期而且没有继续发展的情况下大可

经血有血块是什么回事

月经是妇女周期性的子宫内膜脱落、出血经阴道排出的过程。因每隔一个月左右，正常女性子宫内膜发生一次增厚，血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜坏死脱落而伴随出血，这就形成了一种生理上的循环周期，即经期。那么，经期流出的血块是什么呢？一般来讲月经期间流出的血块，多为一些子宫内膜碎片，宫颈粘液和阴道上皮细胞等，因为这些部分是固态的，所以会有血块。其次如果经血被阻塞在同一个区域而没有及时排出，囤积5～10分钟也会形成血块。一般来说这种流血块是正常的，不必担心和治疗。但是，如果血块过多且颜色为黑，就要引起高度重视了，它可能是：1、妇科炎症：妇科炎症可能诱发月经有黑色血块。应及时医院就诊，明确病因早做治疗。2、宫寒。主要是肾虚、脾气虚、血瘀、内分泌因素等导致的，其症状：痛经、月经量大，清稀或者经血黑紫，有血块等。这就需要服用中成药艾附暖宫丸试试，注意多吃补气暖身的食物，例如核桃、枣、花生，饮食清淡，忌食生冷辛辣刺激性食物。3、气滞血淤，经血在宫内淤积时间长所致，可以服用少腹逐瘀丸，也可以服用中草药逍遥丸和七制香附丸。这及时看中医辨证调理。注意忌食生冷，防寒保暖。4、月经不调。其原因很多，比如说炎症、血

癌症会比生孩子还痛吗

根据疼痛专科的划分，疼痛可划为0-10共11个等级。其中，0分属于无痛，3分以内属于轻度疼痛，4-6分属于中度疼痛，7分以上就属于重度疼痛了。有观点认为，生孩子的疼痛大约为8分，而癌痛甚至可以达到10分。所以，如果按疼痛分级来说，癌症的疼痛是比生孩子更痛的。然而，每个人的痛楚不一样，也不能一概而论。那么是什么原因导致癌症明显疼痛？1、癌细胞发展导致的癌痛，由肿瘤直接引起的疼痛，比如因为晚期胃癌或者胰腺癌，肝癌，就常常伴随着难以忍受的剧痛。是因为肿瘤浸润、侵犯、压迫到周围组织，引起剧痛，在所有存在疼痛问题的肿瘤患者里占70%以上。2、癌症治疗所引起的疼痛。因为抗肿瘤药物的使用，引起了静脉炎症、皮肤破溃或者其他问题，也会导致疼痛。也可以是术后刀口疼痛、放疗所致的放射性神经炎、化疗所致的药物性神经炎、甲沟炎、黏膜损伤等引起的剧烈疼痛。3、癌症并发症所引起的疼痛，如瘫痪卧床的褥疮破溃疼痛，以及肌肉破坏疼痛，或者是因为癌症患者抵抗力低下容易激发感染患上带状疱疹，结果因为带状疱疹导致疼痛。4、与癌症无关的疼痛，因为本来就有痛风、椎间盘突出、关节炎等等，所以没有肿瘤也会痛。但要注意的是，患上肿瘤后的

秋天得了咽喉炎吃什么好

秋冬季节，天气干燥，我们的咽喉一不小心就中招了。得了咽喉炎患者应该注意饮食卫生，保证身体营养平衡。少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。如患了咽喉炎，应及时治疗，不应认为是小病而忽视治疗。治疗咽喉炎的方法有以下这些：1、可用金银花，菊花，甘草，麦冬，胖大海，罗汉果泡水喝，可有效缓解咽喉炎，保持合适的温度和湿度，空气新鲜，戒烟，少酒，保持良好的心态。2、患慢性咽喉炎，试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。3、咽喉炎在吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。治疗咽喉炎也可取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。另外，咽喉炎患者忌吃干燥辛辣煎炸等刺激性食物，宜吃含水分多又易吸收的水果，蔬菜，如萝卜，白菜，西红柿，冬瓜，石榴、柿子、猕猴桃、樱桃，西瓜、梨、香蕉，柚子，橘子，苹果，柠檬，山竹，杨桃，葡萄，等等。患了咽喉炎也不要过于担心，通过正规的

白领一族应该如何预防颈椎病？

1、经常活动颈椎，抬头远望。办公室白领经常久坐不动，这就容易造成肌肉疲劳，应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢。不时抬头远望一下也有利于颈椎放松。2、抬高显示屏。显示屏太低或者椅子太高，导致一直要低头工作，把电脑显示屏的位置抬高几公分，或者给电脑显示屏垫了几本厚书，这样就把以前的低头动作改为抬头，从源头上预防颈椎病的发生。3、预防颈部受寒。办公室经常开空调，特别是夏天，建议可以在办公室里放条小围巾，这样可以避免颈部受寒，消除颈椎病的诱发因素。颈部保暖不仅可以避免颈部疲劳，还可以避免头颈部血管因受寒而收缩，使脑部的血液循环减慢，这样还能提高工作效率。4、适当的体育锻炼。适当的体育运动能强身健体，提高免疫力，但是如果颈肩部有外伤就在运动时就要注意，头颈部的外伤容易诱发颈椎病。5、补充钙质。导致颈椎病其中一个原因就是颈椎自然退化，随着身体机能降低，骨骼中的钙质流失增大，骨密度持续下降。因此在平时的饮食中补充钙就显得尤为重要。可多食用牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等。

导致落枕的原因有哪些

1、睡觉姿势不正确，经常俯卧，或者午觉习惯趴在桌子上睡觉的人，由于这种睡姿会严重弯曲头颈部，会使颈部、肩、腰部肌肉处于紧张状态，形成肩颈部肌肉酸痛，造成颈椎及胸椎轻微变形，这就很容易导致落枕。2、枕头高度、柔软度不适，对于本身就有颈椎病的人来说，枕头是否合适十分重要，枕头的材质、枕型、软硬程度对于保护颈椎来说有举足轻重的作用。颈椎病人睡过高的枕头，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎受到伤害。枕头过高，会导致颈部前屈，枕头过低，人的颈椎会处于过度后伸状态，长此以往就会加重颈椎病。3、过度劳累，工作压力太大，经常加班的人由于身体一直处于紧张状态，没有得到充分的休息，久了便会导致免疫力低下，加上天气原因，颈部受寒，就会导致落枕。

手脚冰凉的人秋冬怎么办

1、手脚冰冷多为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。2、因为工作紧绷的压力或时间逼迫的压力，都会让手脚发冷发抖，只要过了这个紧张时期，就会慢慢恢复温暖。3、由于自然界的温度降低从而导致阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。冬天因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。如果属于第一种情况，最好是看中医，服用中药辨证施治。如果亚健康的情况，可以用以下方法调理：1、每天泡脚泡脚是最有效的方法。在较深的盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，就会感觉到全身发热，这说明血液循环畅通后身体开始发热。如果在泡脚的同时再揉搓双脚，效果会更好。2、吃维他命E，有助于扩张末梢血管，刺激末梢血液循环的作用。但维他命E的效果较缓慢，对于习惯性手脚冰冷的人来说，可能要服用三个月以上而且服用量可能需要210~250IU/天才够。3、在饮食方面，多吃一些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物，如羊肉、猪肚、红枣、蜂蜜、桂圆、糯米等。此外，一场秋雨，一场寒，我们要注意防寒保暖

6种小疾病降低你的幸福感

1、过敏性鼻炎过敏性鼻炎以反复阵发性鼻痒、喷嚏、流大量清涕和发作时鼻黏膜苍白、水肿为主要特点，呈季节性或常年性发作，前者又称枯草热或季节性变态反应性鼻炎，后者亦称常年性变态反应性鼻炎。生活中常见的过敏原主要可以分为三大类：接触性、吸入性和食物性。临床上的过敏性鼻炎患者要查出自身过敏源的方法有两个，分别是点刺检查和抽血化验，但是由于技术的限制，目前在生活中也只能检验出二十多种的过敏原。2、口腔溃疡口腔溃疡，又称为“口疮”，是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡面为凹、周围充血。溃疡具有周期性、复发性及自限性等特点，好发于唇、颊、舌缘等。病因及致病机制仍不明确。诱因可能是局部创伤、精神紧张、食物、药物、激素水平改变及维生素或微量元素缺乏。3、慢性咽炎慢性咽炎是耳鼻喉科最常见的疾病之一，多见于成年人。病程长，症状顽固，较难治愈。发病原因复杂，受多种因素影响，急性咽炎或急性扁桃体炎反复发作，长期鼻阻塞用口呼吸，龋齿，烟酒嗜好及不良生活习惯，有害气体刺激，全身疾病等都可能为发病原因。4、脱发脱发是头发脱落的现象。有生理性及病理性之分。生理性脱发指脱落的头发都

补充维生素B1能治脚气吗

脚气病与人们常说的脚气并非同种疾病，脚气病又称维生素B1缺乏病，是常见的营养素缺乏病之一；而脚气指的是足癣，系真菌感染引起一种皮肤病。为什么缺乏维生素B1会引起脚气病？在医学概念里面，脚气病在专指因维生素B1缺乏而导致的心血管系统和周围神经损害的一种疾病。维生素B1缺乏之所以会引起脚气病，是因为人体能量的来源主要靠葡萄糖代谢供给，而葡萄糖代谢又必须有维生素B1作为辅酶才能完成。当维生素B1长期缺乏时，葡萄糖就会无法正常代谢。心脏和神经系统是人体代谢最旺盛、耗能最多的器官和系统之一，维生素B1缺乏的“恶果”，自然是最容易在它们身上表现出来。脚气病的消化道症状表现为呕吐、厌食、便秘或腹泻；循环系统症状表现为心律失常、心肌炎、全身浮肿，甚至心力衰竭；神经系统症状表现为足部出现针刺感或蚂蚁爬行感，呈袜套型分布，继而肌肉酸痛，肌力减退，皮肤感觉迟钝，足部浮肿。严重时烦躁、嗜睡、呆视、眼睑下垂、惊厥等。轻者表现为消化不良、下肢无力等，严重的会出现心脏病、多发性神经炎，甚至危及生命。脚气病患者可主要以改善饮食营养为主，维生素B1主要存在于谷物的外皮和胚芽中，瘦肉、豆类中的含量也比较高，因此建议多食粗

喝苏打水能防癌吗

国人向来是谈“癌”色变的。因此，人们也会越来越注重养生，这样一来，网上的养生之法也是四面八方的扑面而来，真真假假，让人有点傻傻分不清楚。近这几年，爱喝苏打水的人好像是越来越多了，还有人说喝苏打水能防癌，这是真的吗？苏打水是什么苏打水是一种含有碳酸氢钠的弱碱性水，包括天然苏打水和人工合成苏打水两种。天然苏打水天然苏打水除含有碳酸氢钠，还含有钾、镁、锂、钙、锶等矿物质。合成苏打水人工合成苏打水是以纯净水为基础，再加入碳酸氢钠和其他添加剂制成的。苏打水能防癌吗？正方：苏打水能防癌癌症生长在酸性体质里，碱性体质癌细胞无法生长，苏打水是碱性的，长期喝可以预防癌症发生。反方：苏打水不能防癌癌细胞在碱性的环境中难以生存，但并不是说经常喝苏打水就一定不得癌症，长期喝苏打水会增加肾脏的负担，而且还会升高血压等。喝苏打水不能防癌苏打水是含有碳酸氢钠的弱碱性水，成分很简单，从营养价值的角度主要功能是补水，另外由于弱碱性，对一些胃酸分泌过多的人可以适当饮用，有利于缓解胃酸过多的不适。但大量饮用苏打水是不提倡的，因为含有钠离子，过度饮用会增加肾脏负担，甚至增加患高血压的风险。对于体重65公斤的人来说，每天摄入1

红薯叶有什么营养价值

红薯叶又称地瓜叶，即红薯生长过程中的茎上的叶子。红薯叶有很多用途，一般食用的是秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、通便利尿、升血小板、预防动脉硬化、阻止细胞癌变、催乳解毒等保健功能。红薯叶可使肌肤变光滑，经常食用有预防便秘、保护视力的作用，还能保持皮肤细腻、延缓衰老。现代营养研究发现红薯叶具有特殊风味和丰富营养，是多种蔬菜不可比拟的，维生素C、B2、胡罗卜素及α-生育酚含量颇丰，是人体所需矿物质良好的供给源。据分析，番薯叶所含的维生素C、胡萝卜素、钙、铁、磷及必需氨基酸丰富，而草酸含量又很少。红薯叶也含丰富的黄酮类化合物，能捕捉在人体内兴风作浪的氧自由基“杀手”，具有抗氧化、提高人体抗病能力、延缓衰老、抗炎防癌等多种保健作用。另外，近代科学研究也表明，甘薯叶和块根中含有大量的液蛋白，能预防心血管系统的脂肪沉积，保持动脉血管的弹性，有利于预防冠心病，同时还能防止肝脏和肾脏中结缔组织的萎缩，保持消化道、呼吸道和关节腔的润滑。甘薯叶中富含的纤维还能加快食物在肠胃中运转，具有清洁肠道的作用，治疗便秘效果非常显著。

为什么顺产往往要侧切

尽管阴道的解剖和生理特点有利于胎儿顺利娩出，但实际上，当直径约10厘米的胎儿头娩出时，会阴处还是很容易发生撕裂的。而一旦发生了撕裂伤，就有可能会遗留下不同程度的后遗症，如果裂伤到肛门括约肌和直肠，甚至会导致大便失禁、子宫脱垂等。如果能及时做会阴切开术，那就不会发生上述后遗症，而且能够加速胎儿的娩出，对产妇和胎儿都有好处。但是，并不是在任何的情况下都是适合侧切的，这也需要一个特定的条件，如果产妇出现以下任意一种情况，都需要进行会阴侧切手术：一、会阴部分肌肉缺乏弹性，或是阴道口狭窄，以及阴道出现水肿、炎症等症状，需要进行侧切术。二、胎儿个头大、胎位不正或产妇产力不足时，胎儿娩出容易在会阴处受到阻碍，这时应及时进行侧切术，否则会造成产程延长或停滞，时间过久可能致使胎儿缺氧，损害产妇盆底肌肉。三、第一次分娩的高龄产妇（超过35周岁），以及患有妊娠高血压、心脏病者，为了保证母婴安全，在胎头降至会阴位置，医生会进行侧切术。四、产程中出现意外情况，发现胎儿已经处于缺氧状态，如胎心异常、羊水浑浊甚至会有胎粪等，此时应尽早做会阴侧切，否则容易危及产妇及胎儿生命。五、一旦产妇在生产中发生异常情况，需要借助