急性焦虑障碍（惊恐发作）的本质

关于急性焦虑发作，你需要知道的常识和5个应对方法你的心跳很快，感觉天旋地转，你觉得自己快要吐了。但实际上你正坐在教室里。这是一个寻常的日子，并没有发生什么大事，可你却感觉很糟。你的脑子一片混沌，各种各样的东西充斥在脑海里。你觉得自己快要疯了，犹豫要不要叫辆救护车。这种场景熟悉吗？并非只有你一个人有过这样的经历。仅在美国，22.7%的人都经历过惊恐发作，每个月都有100万美国人经历这些。那么，惊恐发作到底是什么呢? 如果需要更多的咨询可以添加微15036329897惊恐发作主要是由于你的大脑进入了战斗或逃跑模式。不管危险是否真地存在，大脑已经知觉到了危险。当一个人处于很大的压力下，大脑的“战斗或逃跑”模式就会变得更容易被激活。根据心理学家雷吉娜·A·施所说，有些人天生就容易恐慌。施博士在约翰霍普金斯大学的研究中发现，如果双胞胎中的其中一个患有惊恐发作，那么另一个患惊恐发作的可能性就更大。当我们的战斗或逃跑模式发出错误警报时，就会惊恐发作。我们开始将自己的心理和生理反应(比如特定的思维模式，或心率变化等身体反应)与当时发生的一切联系起来。例如，有些人可能会在锻炼时感到恐慌，因为锻炼会使心跳

抑郁症自我测试量表

近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高,就像现在非常流行的网络语言: "不得个抑郁症,都不好意思和人打招呼",这说明:大家对抑郁症的认识度和认同度比以前大大提高。但是自己如何判断自己是否有抑郁的情绪呢?我们提供一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙,下面我就来看一份来自美国的题目。抑郁症心理测试题使用方法:专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境,回想近两周的情绪状态,然后对下列每题符合您情绪的项目上打分:没有0,轻度1,中度2,严重3【没有:从来没有过,打0分;轻度:在近两周内,偶尔有,打1分;中度:在近两周内出现的频率要高一些,经常出现,打2分;重度:在近两周内,大部分时间都处于这种状态或者伴有精神状态例如自杀企图和行为、罪恶妄想等,就为重度. 打3分】文章详情1你是否情感低落,闷闷不乐,整日体验不到快乐？2你是否不管如何休息都浑身乏力,整日伴随?3你是否感到食欲不振?或情不自禁地暴饮暴食?4你是否患有失眠:入睡困难、易醒和早醒?或整天感到体力不支,昏昏欲睡?5.你是否丧失了对性的兴趣?6你是否经常担心自己的健康?7你是否认为生存没有价值,或生不如死?8你是否一

抑郁症的感受

如果需要进一步详细的咨询可以关注的春雨诊所，或者添加我的微信搜索      zsb956055988 许多抑郁病人呈阶段性发作时，就是跟家人喊心里难过，怎么难过法，他自己也说不清。什么难过是说不清的？感觉的难过才是说不清的，因为感觉只是对事物个别属性的认识；而能说得清的难过就上升到知觉了，因为知觉只是对事物多个个别属性综合的初步认识，例如，我头痛，是头右枕部里面像是棍子打得痛；抑郁的原发症状（最基础的）就是心里难过，所以是感觉性疾病。 病人的心里难过的原因是脑能量不足，脑能量不足在精神上导致灰暗感和掏空感，在体能上导致疲劳感。所以抑郁的原发症状灰暗感、掏空感、疲劳感这三种感觉，其中掏空感是病人主诉心里难过的原因。 一。灰暗感 轻的是内心灰暗感，重的是内心灰暗感 外界灰暗感， ⒈内心灰暗感：是一种抽象的灰暗，病人描述为坠入海底感，即深蓝色的灰暗感，表现精神殿堂的不敞亮，这种不敞亮导致思维不清晰和内心不阳光。病人说，“像活在梦里空空荡荡的。”当内心灰暗到内感觉缺失时，就出现虚无妄想，例如，胸腔感到空洞。 ⒉外界灰暗感

抑郁症的感觉

如果需要进一步详细的咨询可以关注的春雨诊所，或者添加我的微信搜索      zsb956055988 许多抑郁病人呈阶段性发作时，就是跟家人喊心里难过，怎么难过法，他自己也说不清。什么难过是说不清的？感觉的难过才是说不清的，因为感觉只是对事物个别属性的认识；而能说得清的难过就上升到知觉了，因为知觉只是对事物多个个别属性综合的初步认识，例如，我头痛，是头右枕部里面像是棍子打得痛；抑郁的原发症状（最基础的）就是心里难过，所以是感觉性疾病。 病人的心里难过的原因是脑能量不足，脑能量不足在精神上导致灰暗感和掏空感，在体能上导致疲劳感。所以抑郁的原发症状灰暗感、掏空感、疲劳感这三种感觉，其中掏空感是病人主诉心里难过的原因。 一。灰暗感 轻的是内心灰暗感，重的是内心灰暗感 外界灰暗感， ⒈内心灰暗感：是一种抽象的灰暗，病人描述为坠入海底感，即深蓝色的灰暗感，表现精神殿堂的不敞亮，这种不敞亮导致思维不清晰和内心不阳光。病人说，“像活在梦里空空荡荡的。”当内心灰暗到内感觉缺失时，就出现虚无妄想，例如，胸腔感到空洞。 ⒉外界灰暗感

精神分裂症患者意外怀孕的解答！

如果精神分裂症女性的幻听没有被控制，又没有按医嘱服足药量，服用的是两种低剂量抗精神病药，却又意外怀孕40多天，孕妇年龄已经较大（例如31岁）,这时来问这孩子能不能要，会不会致畸，精神分裂症会不会遗传，目前需不需要调药，该怎么回答？标准答案是要精神分裂症在完全控制后，才计划怀孕，可是目前病人已经突破计划，先怀孕了，幻听会影响胎儿发育吗？目前所知，幻听是中脑边缘多巴胺通路活性增强引起，没有证据表明，中脑边缘的多巴胺亢进会经过母体血液循环，经胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育，故迄今为止，认为幻听本身对胎儿发育不会有影响，但幻听内容可影响病人的情感，如果病人不理睬幻听内容，对幻听没有情感反应，则对胎儿发育没什么影响；如果病人对幻听的辱骂忍无可忍，与幻听对骂，则可能通过交感-肾上腺能增加去甲肾上腺素释放，升高血压，减少胎儿的血液供应，影响胎儿发育。我们以前分析过，服用一种抗精神病药中等剂量以下是可以带药怀孕的，理由是它的致畸危险性未知，而它对这位病人的疾病是确认有效的，所以利＞＞弊，但不赞成服用两种抗精神病药怀孕，因为两种抗精神病药就是两种致畸危险性未知因素，比一种抗精神病药多了一个致畸危险性未知

精神病患者能结婚生孩子吗？

    由于精神分裂症、躁狂症、抑郁症等精神病患者大多在青壮年期发病，故不少家属都为患者能不能结婚、会不会遗传而发愁。    精神病人是可以结婚的，但有两个条件：一是精神病已经痊愈，病人能适应礼会生活和恢复正常作、学习。病人是否痊愈，应南精神科医师判定。另一个是一年以上没有复发。值得注意的是，在病人结婚之前，应让对方了解到病人曾患过精神病，使他们经过深思熟虑后在完全自愿的基础结合，这样对精神病人结婚后的生活、工作及病情稳定才有好处。有不少人在结婚前向对方隐瞒了患病的事实，婚后怕对方知道自，不敢着爱人的面服药，故而减药其至停药．导致疾病复发，这是有沉痛的教训的：婚姻法对此也是有相应规定的，在发病期结婚或者向对方隐瞒而婚后又复发可以视作无效婚姻，而给双方带来巨大的心灵创伤。    在下列情况下，精神病患者不能结婚：正处于发病期间的精神分裂症、躁狂抑郁症或其他重性精神病患者，应禁止结婚。因为他们在发病期间已经失去理智．常难以料理自己的生活，甚至会危害社会治安。所以，让这样的病人结婚，不仅对病人

哪些情况需要到心理科看病？

周围有很多朋友经常问我，这样那样的情况属于心理科不，是否需要到心理科看病呢？是否所有心理问题的都到心理科看，儿童可以来吗？睡不着觉的可以来吗？我做了一些总结，希望能够对大家有所帮助： 第一种情况也是最常见的情况是心情不好，高兴不起来甚至有的不想活、心烦闹心、啥也不爱干、容易发脾气、生闷气、晚上睡不好觉、白天没有精神、头疼头晕、心慌胸闷、胃肠不适等。又或者情绪特别兴奋、总想说话、总干这干那，使劲花钱使劲玩，觉也不睡觉得自己精力旺盛等等。以上这些症状可以只有其中的一两条，也可能有很多项。 第二种情况是就是反复多次的睡不着觉、入睡费劲、总醒、后半夜醒了就睡不着，越睡不着合计事越多。睡眠问题就是属于心理科的疾病，心理科的治疗可以有效解决睡眠不好。 第三种情况是异常比较明显的：觉得别人的眼神表情都是针对自己、敏感多疑、觉得别人都在讲究自己、有人要害自己和家人、能听见别人听不见的声音、说的都是没发生的事、自己跟空气对话骂架、自言自语、自己没原因的笑、无缘无故的大发脾气控制不住，又或者不说不笑不吃不睡，说啥都没反应，啥也不干，在床上一天一天的躺着，等

【病家咨询园地】病人或病人家属咨询精神疾病的问答

【精神分裂症】1.问：听说精神分裂症发展到一定的阶段会自动停止发展。不知是否是真的？若是，一般发展到什么程度才会自动停止？发病后大该几年会自动停止？答：所谓停止，就是慢性化，就是幻觉妄想不再进一步发展，但你要想改善它，也很困难，有“精神分裂症病程5年（也有说10年）以上，治疗不治疗一个样的说法”，不过我们不相信。洛阳市精神卫生中心精神科张帅斌2.问：孕妇怀胎时能测出此胎儿以后是否会得精神病？答：测不出。3.问：精神分裂症的平均寿命是多少？答：男性精神分裂症比正常人平均少活10年，女性精神分裂症比正常人平均少活9年，但没有确认是药物引起的还是病人自我生活照顾不周引起。4.问：幻觉和阴性症状发展下去会是什么结果？听说发展到一定成度自己会停？答：那就是精神衰退，无药可治了。5.问：当他出现幻听时,有时想求助于我,问我这是真的吗？我想给他安慰和帮助,但不知如何回答。答：你说：“这是疾病引起的，你越坚信说明越重，越不信，说明越轻，听不到这种声音了，就说明好了。”6.问：精神分裂症的幻听，曾经不肯服药，后暗服利培酮口服液1-1.5毫升，患者愿意就医，今晨又不肯服药了，不爱说话，不理我们，喜欢独处。

双相障碍应该规范用药

笔者开设双相障碍特色门诊以来，越来越多的双相障碍患者前来就诊，也发现存在许多问题：一是有相当多的双相障碍患者在抑郁发作时被诊断为单相抑郁，也就是单纯的抑郁症，只使用抗抑郁剂治疗，另一种情况是即使被诊断为双相障碍，但是没有首先使用心境稳定剂的也存在相当的比例。总结以上两种情况，主要是诊断识别的问题，还存在治疗不规范的问题，结局导致患者不能达到满意疗效，反复发作，延误最终康复。那么对于双相障碍患者，如何才是规范的治疗呢？笔者介绍一些基本知识，以飨患者朋友和部分医生 1、按照国内外治疗指南，无论双相I型，还是II型患者，必须首先使用心境稳定剂，至少在抑郁发作时不首先单独使用抗抑郁剂。这是一个基本的治疗原则，临床医生必须有这个意识！ 2、双相分型：主要包括双相I型和双相II型。所谓I型，目前或既往至少存在一次典型的躁狂发作，伴有至少一次抑郁发作或目前抑郁发作；双相II型是指至少存在一次轻躁狂发作和抑郁发作。临床上还存在混合发作、单次躁狂发作甚至软双相障碍等比较复杂的临床相，需要仔细鉴别。 3、药物使用以及概念的理解：心境稳定剂包括传统的心境稳定

有精神疾病怎样看医生

精神疾病大多数是慢性病，并且容易复发。所以怎样看病就很重要。 不一定要看名医。其实许多名医的临床并不一定名副其实，每个医生的专长不一样。同时精神疾病的治疗是一个长期的过程。再好的医生只看一次是没有意义的。 精神疾病的治疗需要医生长期观察和积极调整方案。这个过程应该在6-12个月。如果治疗满意，以后......

我脑子里总有人讲话是真的吗？----幻听的心理分析

我脑子里总有人讲话是真的吗？----幻听的心理分析 你脑子里总有人讲话，这就是幻听。脑中有许多你意识不到的精神活动，称为潜意识，例如，你以前经历的一些事情，家人现在讲给你听，你一点印象也没有，其实这些记忆痕迹没有消失，还存在在你脑中，只是沉入了潜意识，你意识不到而已。幻听的内容是潜意识内容的重组，以新人称、新面貌进入意识。你不认识那是你的精神内容，以为是别人在讲话。 ⒈为什么说幻听是来自潜意识？…… ⒉为什么你不认为幻听是自己的精神活动：…… ⒊为什么幻听内容是不愉快的多：…… ⒋为什么骂你的幻听老不走呢？…… ⒌为什么幻听中会听到两个人在议论你？…… ⒍为什么幻听里的那个人总在评论我的想法？…… ⒎为什么有时幻听叫你做事，你却不得不做？…… ⒏为什么有时幻听内容使你高兴？…… ⒐为什么幻听有时帮你解惑？…… ⒑为什么你进入某种境遇就听到幻听：…… 11.为什么你想到什么，幻听内容就重复什么内容？…… 12.为什么每次外界有特定声响时，我就听到固定的说话声？…… ⒔．为什么我改名字了，幻听还讲我的旧名字：…… ⒕.避免疲劳和觉醒度增加为什么减少幻听？…

锻炼能有效改善青少年抑郁症状

儿童和青少年抑郁症患者是一种非常特殊的患者群体，因为使用抗抑郁药物需要非常的谨慎，不仅仅需要考虑抗抑郁药物的疗效和耐受性，最重要的是，还得提防使用药物后可能会升高自杀风险，对此，美国FDA要求药厂对抗抑郁药物包装盒上要有黑框警告，提示其风险。在今年的Lancet杂志上，来自重庆医科大学的谢鹏教授研究团队的周新雨博士等人，评估阿米替林，西酞普兰，氯米帕明，地昔帕明，度洛西汀，依他普仑，氟西汀，丙咪嗪，米氮平，奈法唑酮，去甲替林，帕罗西汀，舍曲林和文拉法辛等药物应用于儿童和青少年的疗效，结果发现，与安慰剂的疗效相比，氟西汀是唯一一个具有显著差异的药物。对于自杀风险方面，美国FDA曾对抗抑郁药物在儿童和青少年中进行了Meta分析，结果提示，同给予安慰剂治疗的儿童相比，接受抗抑郁治疗儿童的自杀意念和自杀行为是安慰剂组儿童的2倍。此外，2014年4月发表于JAMAPsychiatry杂志上的研究提示，儿童和青少年在高剂量抗抑郁药物治疗的头3个月，更易发生自杀行为，而25-64岁的患者汇总，其自杀行为风险却无明显不同。因此，对于儿童和青少年抑郁症，非药物治疗的手段变得受欢迎，而锻炼就是其中之一。对

当你遇到吃安眠药自杀的患者

苯二氮卓类药物中毒非常常见，似乎为自杀者所钟爱的自杀工具，我们都知道，苯二氮卓类药物不像锂盐，其治疗剂量与中毒剂量相差较大，一般治疗剂量下很少发生中毒的情况，发生苯二氮卓类药物中毒大多为自杀者，是服药自杀的首要原因。对于处理苯二氮卓类药物中毒这一急救技能，你了解多少呢？问诊要点1询问家属家中常备药物的名称，可能服药的药物以及大致的剂量。2是否带上了病人身边盛放药物的容器或包装盒？3询问服药的大致时间。4询问发现时患者的状态，有无发生呕吐，性质如何？5患者药物中毒时的所处体位，是否存在摔伤？6是否合并严重的躯体疾病，如肝肾功能不全，慢支，肺气肿，冠心病等。体格检查首先需要检查患者的意识状态，是否发生了昏迷？检查患者的生命体征：血压、脉搏、呼吸、体温。瞳孔是否异常？患者的心肺、腹部是否存在异常体征？神经系统是否存在异常？精神检查患者是否发生了意识障碍？是否出现明显的激越？是否存在错觉，片段的幻觉妄想？辅助检查测血药浓度、血尿便常规、电解质，肝肾功能、血糖、心电图。中毒程度判断轻度中毒:患者意识清醒或嗜睡状态，头痛、眩晕、反应迟钝、共济失调、言语含糊，脉搏、血压、呼吸、瞳孔均匀无明显变化。中

当你遇到吃安眠药自杀的患者

苯二氮卓类药物中毒非常常见，似乎为自杀者所钟爱的自杀工具，我们都知道，苯二氮卓类药物不像锂盐，其治疗剂量与中毒剂量相差较大，一般治疗剂量下很少发生中毒的情况，发生苯二氮卓类药物中毒大多为自杀者，是服药自杀的首要原因。对于处理苯二氮卓类药物中毒这一急救技能，你了解多少呢？       问诊要点1询问家属家中常备药物的名称，可能服药的药物以及大致的剂量。        2是否带上了病人身边盛放药物的容器或包装盒？        3询问服药的大致时间。        4询问发现时患者的状态，有无发生呕吐，性质如何？      5患者药物中毒时的所处体位，是否存在摔伤？       6是否合并严重的躯体疾病，如肝肾功能不全，慢支，肺气肿，冠心病等。体格检查首先需要检查患者的意识状态，是否发生了昏迷？检查患者的生命体征：血压、脉搏、呼吸、体温。瞳孔是否异常？患者的心肺、

抑郁症会遗传吗？

遗传病分单基因和多基因遗传病两类。单基因遗传病是指父母患病，若将致病基因遗传给孩子，孩子一定会发病的疾病；多基因遗传病受多种基因影响，父母患病，孩子不一定会发病，但患病风险增加。抑郁症、老年痴呆等是由多基因控制的疾病，但具体的致病基因目前尚不清楚。如果父母患抑郁症，孩子患病风险是一般人群的2～10倍，但不意味着一定会发病。一般认为，抑郁症的遗传度大概为0.37，还有很多非遗传因素在抑郁症的发生中发挥重要作用，所以我们平时要保持规律的生活作息、充足的睡眠，坚持锻炼，多与人沟通、交流。遇到应激事件，及时向专业人员寻求帮助，减少患病风险。