做好个人防护抵御奥密克戎

奥密克戎相对前几代新冠病毒，毒力减弱，但传播能力更强，身处在疫情期的上海，可能我们周边环境均存在病毒。近期新冠统计数据告诉我们，即使在足不出户情况下，仍有很多人被感染。病毒无处不在，因此我们必须高度重视，做好个人和家庭防护，把社会最基础单元格防护好，避免疫情扩散。 病毒是由携带者播散到周围环境，可以漂浮在空气中，或沉降附着在物体表面，比如门把手、电梯按键、电梯扶手、地板、快递包装袋，甚至团购的食品表面。病毒可以通过口、鼻、眼睛这些有黏膜的部位进入身体，也可以沾染在皮肤表面。但皮肤有较致密的保护屏障，很难直接进入身体，但可以通过手的碰触进入眼、口、鼻。 病毒进入身体是否就会被传染，这取决于接受病毒的量和机体的免疫机能。在病毒浓度高的区域呆的时间越长，眼、口、鼻缺乏有效保护，机体有系统性疾病、年老体衰、过度疲劳等情形，被感染的可能性就会增加。哪些区域是危险环境？阳性人群聚集的环境，密闭空间，比如：电梯。实际上，我们无法确切知道哪些人是病毒携带者，因此，应该认为周围人群均存在风险，要尽可能避开所有人群，保持足够安全距离，建议2米以上，尽可能避免进入密闭不通风的公共区域，比如电梯轿厢，低楼

得了口腔癌怎么办？（一：问题须知）

人的一生总会遇到挫折，假如不幸被诊断口腔癌，在无助中和脑子一片空白情况下，先花几分钟阅读以下内容，对疾病本身、对诊疗过程有个初步概念，避免走弯路走错路，这样的话对肿瘤治疗会有很大帮助。 大家都会这样问”为什么我会得癌”，其实所有人都有罹患癌症的风险，有些人有相对明确的诱因，有些人则找不到原因。在已知的原因里面，比较常见的是局部创伤因素，比如牙齿尖锐边缘的摩擦刺激，舌头或颊部黏膜长期慢性炎症，最后导致癌变。另外一种因素是口腔黏膜病，比如白斑、红斑、扁平苔藓等，这类疾病未控制稳定情况下，黏膜长期糜烂，也有癌变风险。抽烟喝酒（高度酒）也是重要致癌因素，长期重度抽烟饮酒对口腔、消化道以及呼吸道黏膜都会产生不良影响，最后导致癌变。吃槟榔虽然是国内个别省份的习俗，但是其致癌性却非常强，危害很大。射线也是致癌因素，放疗可以治疗肿瘤，但也可导致正常组织细胞损伤，产生癌变。口腔卫生状况、细菌、霉菌、病毒感染也是导致细胞癌变的因素。因此，保持良好健康生活习惯、重视口腔卫生、定期体检是预防和早期发现肿瘤的有效办法。肿瘤治疗原则里面最最重要的一点就是早发现早治疗。早期和晚期口腔癌治疗效果差别很大

得了口腔癌怎么办？（二：硬核建议）

目前口腔癌还是以外科为主的综合治疗，因此你的主刀医生在整个治疗过程中起主导作用，负责帮你制定总体治疗计划，协调各部门按计划完成治疗，并长期随访，监控肿瘤是否复发，进行康复指导，提高生活质量，回归正常社会生活。主刀医生制定治疗计划包括具体手术方案，必要的术前治疗，比如诱导化疗或放疗，术后的预备辅助方案，手术时机选择，围术期管理等。 是否需要咨询多名医生获得一致的治疗意见？事实上，对于国内外，医疗治疗原则基本一样，所有医生的治疗思路大体相同，但在细节方面则仁者见仁智者见智，因为医疗还是经验属性很明显的一门学问，个体千变万化，很难设定一模一样条件而获得一致结果，医疗不是工厂生产工业品。在厚厚的专业外科教材里面，讲解和讨论的都是一些原则性知识。以口腔颌面外科学为例，具体描述手术怎么做也就一千多字左右，医生在基本原则指导下，围绕着那一千多字开展工作，每位医生对肿瘤的认识和手术手法会略有不同。因此，是否要咨询很多医生是件仁者见仁智者见智事情，自己把握。客观上，病人是治疗过程的主体，所有决定权在病人本人，医生或家人是帮助他的第三方。 定好计划后，后续的治疗就是程序化过程。