经常吃黑木耳有什么好处？

众所周知，黑木耳是养生佳品，黑木耳本身不仅可以用作食材用来烹饪，还可以用作药材，很多中药处方中都少不了黑木耳。而且黑木耳的食用方法也有很多，它可以和其他食物一起炒着吃，也可以用来煲汤喝，每一种食用方法黑木耳都非常有营养。 上面说到黑木耳是很典型的养生佳品，它对人体的功效也非常多，黑木耳的补气血功效还被称为‘素中之荤’和‘素中之王’，黑木耳里面的铁元素含量非常丰富，它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出二十倍，比动物性食品中含铁量最高的猪肝还高出约七倍，是各种荤素食品中含铁量最多的一种，而且铁元素是血液中的重要元素，养血能够驻颜，也会令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血；减少血小板凝块，预防血栓的发生，预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。黑木耳还可以减肥防癌，它可以促进肠道蠕动，还可以帮助人体减少对所摄入的脂肪的吸收，从而防止肥胖，排毒排废，从而预防直肠癌及其它消化系统癌症。 木耳不管是对老年人还是儿童都有很好的功效，老年人经常食用木耳还可以帮助延缓衰老，帮助消化。黑木耳还可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，所以黑木耳对胆结石、肾结石等内源性

老年人可以吃鸡蛋吗

老年人可以吃鸡蛋吗？会不会引起胆固醇过高？ 鸡蛋的营养价值高，然而其含有的胆固醇含量也不低，对于老年人这一类特殊群体，有些人觉得鸡蛋胆固醇这么高，不适合老年人食用，那么是不是代表了老年人就不能吃鸡蛋了呢？其实并非如此，中山大学孙逸仙纪念医院林秀红医生曾在接受家庭医生在线采访时表示，老年人适量食用鸡蛋是不会引起胆固醇增高的。 中国居民膳食指南建议每人每天的胆固醇摄入量是小于300mg，一般来说一个正常大小的鸡蛋，其中蛋黄含有的胆固醇含量只有210mg，并不会造成每日量的胆固醇超标。其次，蛋黄中含有的卵磷脂可以乳化脂肪，抑制胆固醇的沉积，帮助减少胆固醇在肠道的吸收。 林秀红医生建议，老年人如果担心胆固醇摄入量过高，可以每天只吃半个鸡蛋即可，一周内吃3-5个鸡蛋都不会引起胆固醇增高的。 老年人坚持吃一个月鸡蛋会有什么变化？ 鸡蛋是一种营养价值全面的健康食品，适量吃鸡蛋对男女老幼其实都有好处。所以，老年人吃鸡蛋会有其相对应的好处。 首先，对于中老年人女性来说，鸡蛋中含有的卵磷脂，不但是高密度脂蛋白的重要组成部分，而且具有调节血脂的作用，可以帮助防治高血脂，降低心脑血管疾病的发生风险。 其次，鸡

哪些新鲜的食物不能吃？

1、新鲜的腌菜 在新鲜的蔬菜里面会含有硝酸盐，腌制过程中会变成有毒的亚硝酸盐，如果使用过量的话会引起中毒，从而引起缺氧。若是亚硝酸盐和食物里面的仲胺结合的话，会形成亚硝酸胺，属于强烈的致癌物质。腌制四个小时之后亚硝酸盐会慢慢增加，一直到二十天左右就会达到高峰期，如果想要吃腌制的蔬菜，半个月以上吃才是最安全的。 2、新鲜牛奶 有人认为牛奶越新鲜越好，其实超市里面的鲜奶一般是经过了消毒以及加工处理的。虽然现挤的牛奶新鲜，但是有可能会存在细菌以及病菌，直接喝的话会影响到健康。 3、新鲜的黄花菜 北方地区喜欢吃黄花菜，经常使用黄花菜来下火锅或者凉拌菜，黄花菜没有任何的毒性，但是在身体里面经过氧化后会释放出一种有毒物质二秋水仙碱，直接溶于水。所以新采摘的黄花菜一定要经过加热加工或者热水煮开之后再吃。即使在超市里面购买的干黄花菜也要使用温水浸泡十分钟。 4、鲜木耳 在新鲜的木耳里面会含有一种卟啉，属于光感物质，吃了此物质之后经过太阳照射会导致植物光性皮炎，引起皮肤的瘙痒和红肿。干木耳经过了暴晒处理，能够把大部分此物质去除掉，所以说木耳尽量不要吃新鲜的，干木耳比较安全一些。 5、新鲜的猪肝 有一部分

心脏功能不全

功能不全又称心力衰竭(心衰6心脏受到各种病因的侵蚀使心脏的收缩功能和(或)舒张功能障碍,心脏泵出的血液不能满足全身组织器官新陈代谢的需求,另方面全身静脉系统的血回流到心脏受阻产生淤血而引起一系列临床症状和体征称为心力衰竭。分类与分级心力衰竭从不同角度可有不同的分类在临床上有不同的名称,按起病的缓急分为急性心力衰竭和慢性心力衰竭;按心脏解剖部位可分为左心衰竭、右衰竭、全心衰竭;按心脏功能分为收缩期功能不全和舒张期心功能不全,心功能偿期和心功能失代偿期等。心力衰竭时根据心功能分成4个等I级时体力活动不受限制,一般的体力下动不引起乏力、心悸、气急和心痛(无症状期);Ⅱ级时体力活动受轻度限制,静息时没有症状,但从事原来的一般体力活动时感到乏力、心悸、气急或心绞痛;Ⅲ级时体力活动受到明显限制、稍活动时感到气急、心悸、乏力和心绞痛;Ⅳ级时不活动在静息时感到气急、心悸和心绞痛等。病因引起心力衰竭的原因是多方面的。急性心力衰竭通常是由心脏的急性病变,如急性冠脉综合征、突发的高血压危象、重症急性心肌炎所引起,也可能是先前存在的慢性心力衰竭加重造成,还可能是感染药物、贫血等非心脏因素诱发。慢性心力衰竭通常

房室传导阻滞诊断与治疗

诊断 心电图是诊断房室传导阻滞的重要检查方法。如果传导障碍呈间歇性,可能还需要动态心电图(Holter)等长程心电监测技术。为帮助进一步了解病情确定病因,还需进行实验室检查(如甲状腺功能)超声心动图(心超)等。 治疗 房室传导阻滞如何治疗,取决于病人的具体病情。目前,永久起搏器是成年人的房室传导阻滞治疗中的重要措施。病人是否需要植入永久起搏器,取决于是否存在和AVB导致的心动过缓直接相关的症状。在决定植入永久起搏器之必须要关注的是,AVB是否由可逆性的原因引起。如果是急性心肌梗死、急性心肌炎、电解质紊乱、某些药物过量等原因所致,那么原发病因得以处理或纠正后,AVB有可能恢复正常。此种情况下可根据具体病情,采用药物(阿托品、异丙肾上腺素等)或临时起搏做暂时地过渡性处理,再根据后续病情的变化决定下一步治疗方案。总体而言,近年来起搏器相关技术得到了长足发展且已经很成熟,起搏器的种类、功能也各异,建议病人根据具体的病情与专业医生咨询

房室传导阻滞

房结是心脏节律的“司令部出神动的“指令”后,沿传导系统一级它发级下传,使心脏有顺序地激动。如果冲动在心房向心室传导的过程中发生阻滞,即为房室传导阻滯,又称房室阻滞(英文简称AVB°)按照阻滞的严重程度,可以分为3度(即Ⅰ度房室传导阻滞、Ⅱ度房室传导阻滞、Ⅱ度房室传导阻滞)病因引起AVB的原因多种多样。正常人(尤其是年轻人)或运动员可以发生度AVB,与迷走神经兴奋性增高有关。其他导致AVB的病因有冠心病(急性心肌梗死、冠状动脉痉挛等)心肌炎、心肌病、急性风湿热、先天性心脏病、心脏手术或导管介入术、电解质紊乱、药物中毒或过量等。临床表现I度AVB的病人常无症9,但如果PR间期过长时,可出现症状。Ⅱ度房室传导阻滞时心房的冲动不是每一次都传到心室,有时漏掉不传向心室,使心跳停跳1次或数次(即漏搏),病人有时感到胸闷、心悸,触脉时漏掉1次或数次,有的病人感到头晕、乏力疲劳,甚至晕厥等。度房室传导阻潜(也称为完全性房室传导阻滞)心房的冲动完全传不到心室,造成心房和心室各自在跳动(即房室分离)互不相关,因为心室自身发出的冲动心跳很慢(称为心室自身心率),每分钟只有35~40次,由于心跳慢病人

房颤的主要临床表现

临床表现 房颤的主要临床表现是由于心室律不规则以及心率过快造成的相关症状,如心慌、胸闷、运动耐量下降。症状可因心室率、心功能、伴随的疾病、房颤持续时间以及病人对症状的敏感性等而各异。对于有基础心脏疾病的病人,症状往往较重,甚至可出现心绞痛、急性心力衰竭。少数病人则症状不明显,仅在常规体检时发现。房颤发作终止时可以导致病人出现一过性的心室停搏,造成头昏、黑矇、晕厥等表现,部分老人可因而发生外伤或骨折。房颤时容易并发左心房附壁血栓,血栓脱落则会引起动脉栓塞,最常见的是脑栓塞,每年发生率5%,大大高于无房颤者。少数病人因疏于体检,有时以脑栓塞为首发表现就医时才发现房颤,应引以为戒。房颤病人体检时会发现心率和脉搏快慢不一(总体偏快)、节律绝对不规则,搏动强弱不等。部分病入有家庭用电子血压计,具有显示脉搏的功能,自我监测时会发现代表脉搏频率的数字不断变化,比如在130~140次/分钟之间不断波动,反映了房颤发作时心率和脉搏快慢不一、节律不整的特点,可作为提示房颤的线索之一。房颤有典型的心电图表现。建议病人有突然发作的心慌症状或自测脉搏较快或不规则时,应尽快到医院记录心电图以便诊断。对于短阵发

心房颤动的病因

心房颤动,简称房颤,是指规则有序的房电活动丧失(正常的窦性心律丧失),代之以快速无序的颤动波,是最常见的心律失常之一。房颤时心房的泵血功能下降成丧失,容易形成心房附壁血栓,再加上房室结对快速心房激动的递减传导,使心室极不规则,进而影响到心室泵血功能房颤是一种常见病,根据近年来国内外的报道,房颤在总体人群中的患病率为4%~1%,男性多于女性。随着年龄的增长,房颤的患病率逐渐增高,在七八十岁的老年人中,患病率可达5%~8%。换言之,这部分老年人中每15~20位就有1患房颤。 病因：房颤的发生有许多的病因和诱因。常见的病因为高血压、冠心病、心脏瓣膜病、心力衰竭、各种类型的心肌病、先天性心脏病、心包炎等心血管疾病。其他疾病也可引起房颤如慢性支气管炎及慢性阻塞性肺病、睡眠呼吸暂停综合征、神经系统疾病、肥胖、甲状腺功能亢进等。还有一些病人缺乏明确的基础疾病,称孤立性房房颤的发生还受家族性因素以及自主神经交感神经和迷走神经)的影响。房颤世可被一些一过性的因素或急性疾病诱,如:饮酒、外科手术、急性心肌梗死、急心肌炎、触电、电解质紊乱。

过早搏动

过早搏动简称为早搏,亦称期外收缩或期前收缩。正常心脏的跳动是规则的,各次心跳间隔时间基本相等,如果在均匀的心脏跳动中,忽然有心脏搏动提前发生了,便称为早搏。它是临床上常见的一种心律失常。随着年龄增长,出现早搏的频率增多,不仅中老年人,青少年人群中也不。有些人往往把青少年发生的早搏认为就是病毒性心肌炎;对中老年人发生的早搏则认为就是冠心病,其实并非全是这样下面对早搏做一简单介绍。按起源部位通常将早搏分为房性、房交界性和室性3种,其中以室性最多见次为房性。正常的心脏跳动是由心脏的房结控制的,室性早搏就是这次心跳起搏信号由心室部位发出的,房性早搏就是这次心跳起搏信号由心房部位发出的,早搏可偶发或频发。常见原因①过早搏动可见于非疾病状况。有报道,在正常人中,如果作24小时心电图连续观察,可记录到早搏的人会达到50%。情绪激动、神经紧张、焦虑、疲劳、大量吸烟、过度饮酒、喝浓茶、或使用某些药物,甚至便秘皆可引起早搏发作。②非心脏疾病的病人也会发生早搏。如甲状腺功能亢进、贫血、低血钾、发热等。③心脏本身的器质性疾病引起的早搏,如风湿性心脏病、冠心病、肺心病、心肌炎及心肌病等。④还有少数早搏病人,即使

窦性心律失常

心脏跳动的频率和节律在窦房结控制下,但在频率和节律方面出现过快或过慢,甚至不整齐,在临床上称为窦性心动过、窦性心动过缓和窦性心律不齐。1.窦性心动过速窦性心律,每分钟超过100次称为窦性心动过速,不一定有心脏病。正常人在劳动或体育运动时情绪动,以及饮用各种兴奋饮料、抽烟等心跳可以加快。此外,还有心脏以外的疾病发热、贫血严重休克、甲状腺功能亢进、主神经功能紊乱等都可以引起窦性心动速。对于心动过速各人感觉不一样,有人没什么感觉,一般不需要治疗,有些人到心悸、胸闷等可以服用些镇静剂或β受体阻滞剂。然而对有心脏病者应积极治疗心脏病。2.窦性心动过缓窦性心律,每分钟心跳低于60次称为窦性心动过缓,随着年龄的增长,心跳可以相对变慢,长期从事剧烈运动和重体力劳动的人心跳减慢。有些心脏以外的疾病颅高压、重度黄疸也可以表现为心跳慢。常见的心脏病,如冠心病使窦房结缺血造成窦房结功能低下或病态窦房结综合征,心肌炎影响窦房结或传导系统都可以使心跳减慢。心动过缓没有症状一般不需要治疗,如有心脏病首先治疗原发病。如果心跳过慢引起头晕等症状可以选用阿托品、沙丁胺醇、麻黄碱等对症治疗,但有高血压者此类药物应慎用。3.

心律失常

在右心房的右上部有一块特殊的组织,称为窦房结,在正常情况下它以规则的频率和节律不间断地发出冲动,并通过埋在心房和心室内的传导系统把冲动传导到心室,产生一次心脏的跳动。如果发出的冲动或传导冲动过程发生障碍,称为心律失常。正常人的心跳每分钟60~10次,儿童心跳每分钟110~120次。心跳的快慢受很多因素影响,如心跳随年龄的增加而减慢,睡眠、安静时心跳缓慢(每分钟可达40~50次),从事长期重体力劳动或剧烈运动心跳减慢。相反在运动或劳动时心跳加快,情绪激动、受冷的刺激、受惊时心跳可以加快等,这些都是发生在健康人身上。当然还有饮用兴奋饮料、吸烟等也会加快心跳所有心脏病病人都可以引起心律失常,但有心律失常者不一定都有器质性心脏病。发生心律失常时最常见的心脏病有力衰竭、急性心肌梗死、冠心病(心绞痛)、心肌炎、心肌病及心脏瓣膜病等。非心脏病引起的心律失常疾病有甲状腺功能亢进、发热、大量失血、休克、急性颅脑病变,还有药物不良反应,水电解质紊乱(血钾过低或过高、酸碱平衡失调),外科手术和麻醉等均可以发生心律失常的可能。

无脉病

由于主动脉以及分支的动脉产生不明原因的慢性进行性闭塞性炎症,使手臂等动脉发生狭窄或闭塞,在手上触不到动脉搏动,称为无脉病(即脉搏触不到)。无脉病的确切病因不清楚,目前认为与自身免疫、遗传因素及内分泌失调(雌激素水平过高)等因素有关,任何营养不良均可诱发无脉病最易受累的动脉有颈总动脉锁骨下动脉、上臂动脉,以及还有胸、腹主动脉和肾动脉。由于受累的动脉不同,所以在临床上表现也不相同。该病多发于青年女性,20~30岁发病率占70%。临床表现该病的临床表现主要有①全身症状表现发热、全身不适、出虚汗面色苍白,也可以出现关节炎和结节性红斑等。②局部症状则取决于病变血管的部位,如上肢动脉阻塞引起缺血,表现为无脉,工作时上肢易疲劳、发生疼痛、麻木或凉的感觉,上肢(一侧或双侧)血压减低或测不到(左侧比右侧多见)。如果脑动脉(颈总动脉)受侵犯缺血出现头痛、头昏、晕厥、一过性眼前发黑,如脑动脉血栓形成产生肢体偏瘫、双目失明等,少数病人出现咀嚼时颊部肌肉疼痛肌无力,约50%病人在颈部听到血管杂音。如果胸、腹主动脉及其分支肾动脉狭窄,产生顽固性高血压,产生下肢无脉症、下肢麻木疼痛、冰冷感觉、间歇性跛行,上肢血压显

慢性心包炎

慢性心包炎是急性留下的后遗症。结核性或化脓性心包收以后,大量的纤维素渗出产生粘连化、钙化增厚使心包变成坚硬的外壳,成心包缩窄(称为缩窄性心包炎)。非感性病因(如风湿热、尿毒症、肿瘤等)引起心包炎很少发生缩窄。由于心包缩窄心話动受限特别是舒张受限,心脏搏动减静脉压升高、颈部静脉怒张、肝肿大、腹级及下肢浮肿。急性期的治疗应先卧床休息,增加营物质,或者住院治疗。首先应针对病因的疗,同时解除积液对心脏的压迫和其他施症治疗。缩窄性心包炎一定要等到急性过后变成缩窄,通常急性心包炎经过8个月有明显的心包缩窄征象,在一年缩军称为急性缩窄,一年以上称慢性缩室的心包进行早期剥离术是治疗的关键,一般争取在6个月内手术。术前病人的全身情况应得到改善,注意休息、低盐饮食。有浮肿者应适当利尿治疗,腹水病人应抽取腹水,有心力衰竭、心房颤动可用些洋地黄治疗。如肝肾功能极差的病人不宜手术治疗。手术以后心脏负担不易立即增加,活动量应逐渐增加,有一个适应的过程,静脉补液不宜过多,速度不宜过快,以免引起急性肺水肿。预后取决于原发病的性质,少数耽误治疗者预后较差。

病毒性心肌炎的治疗

治疗 如果确诊为心肌炎就要积极治疗。目前治疗心肌炎也没有特别有效的药物,休息仍是非常重要的治疗方法。休息可使心脏负担减轻,有助于心脏功能的恢复。如有心律失常等临床表现,还是要药物干预。通过不同的药物手段,从提高免疫力、抗病毒等各方面来达到治本的目的。一般心肌炎病人可以不住院,但要注意经常随访。重症心肌炎预后差,病死率高,病人一定要住院治疗。对一般病毒性心肌炎病人而言,最重要的治疗是注意休息静养,不可劳累,直到心功能恢复正常;早搏、心悸、胸闷等症状消失,病情稳定。有心脏不适症状却还尚未确诊为心肌炎的,如果只是一过性的病毒感染不用过于担心,可能由于近期比较疲劳,相对抵抗力较差而引起,一般注意休息以后也会好转。心肌炎病人的治疗时间为3~6个月,以后复查各项指标都正常了,那就意味着身体康复了。另外,普通的休息不是指卧床不动。在休息的过程中,要注意以下几个方面:①日常生活应有规律,注意劳逸结合,不要熬夜,避免过度劳累,保证充足有效的睡眠。②饮食宜清淡,又合理营养,容易消化。要荤素搭配,多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼等富含蛋白质的食物,也要多吃蔬菜水果,保证足够的维生素C,有助于心肌炎的康复。不吃刺

病毒性心肌炎的临床表现

临床表现 病毒性心肌炎的临床表现也不尽一致,主要取决于病变的广泛程度与部位、机体反应及既往心脏的功能状态和感染病毒的类型等,临床表现轻重相差悬殊,变异很大。轻者几乎没有症状,或仅表现为轻微胸闷、心慌、心跳加快等,可以完全自愈,重者可发生严重心律失常、心力衰竭、心源性休克,甚至有生命危险。对肌炎不可轻视,但也不必过分精神紧张。病毒性心肌炎病人发病之初大多有“感冒”的症状,如发烧、咳嗽、头痛、乏力,或腹泻、呕吐等。一般过了两周左右,才出现一系列心脏不适,如胸闷、心悸、胸痛、气急等。但不是一有感冒就会引发病毒性心肌炎,只有当机体抵抗力下降时(如处于工作或学习压力大、身体疲劳且休息不够的状态),病毒才会有机会乘虚而入,直接损伤心肌。反之,如果入侵病毒少而人体抵抗力强,又没有其他不利因素,就不会发生病毒性心肌炎。从严格意义上来讲,目前对病毒性心肌炎的诊断还是比较困难,不能仅靠哪项检査或哪一个指标来诊断,而是一个综合的过程,主要靠病史、临床症状、体征、心电图心超、病毒抗原抗体检测与心肌损伤指标检查等进行综合分析。除了心电图心超及病毒学检查外,心肌肌钙蛋白能在定程度上反映心肌受损的情况,这对诊断

感染性心内膜炎

致病的微生物(如细菌、病毒、真菌等)直接侵入血液,可导致心室壁内膜、心脏瓣膜和大动脉内膜的炎症病变。致病菌首先通过破损的皮肤黏膜侵入血液,造成皮肤黏膜破损的原因主要通过手术操作(在牙龈和牙周组织出血时拔牙、扁桃体切除术肠胃道和呼吸道手术或内镜检查、膀胱和泌尿系统手术或检查、妇产科手术操作等),以及随着各种新技术的应用(介入治疗等)都可能增加致病菌侵入血液而致病。正常人的口腔、咽喉部经常聚集一些细菌(如草绿色链球菌、流感杆菌等),有时也可以进入血液,但因机体有能力抵抗它的侵入,不会引起疾病。如果心脏瓣膜有病变或心脏有先天性缺损,病菌容易在这些地方生长繁殖,最常见的是人工瓣膜置换、紫绀型的先天性心脏病、动脉导管未闭、二尖瓣病变,以及心室间隔缺损的病人等;其次为二尖瓣脱垂综合征、单纯二尖瓣狭窄、三尖瓣病变、二叶式主动脉瓣病变等;最后为心房间隔缺损、肥厚型心肌病、退行性瓣膜病变,以及冠心病等。近年来发现感染性心内膜炎病人原来无心脏病的越来越多见,尤其是静脉注射麻醉药成瘾者(吸毒者)多见。按起病的缓、急和严重程度把感染性心内膜炎分为急性感染性心内膜炎和亚急性感染性心内膜炎两种,有时两者很难截然分