医生，高血压一旦用药了是不是就不能停了?

高血压科普

看看你的心血管健康状况是否理想？

       在临床工作中，经常碰到一些病友，客观检查提示问题但往往以没有不适不愿意接受自己存在心血管疾病，也经常碰到一些朋友认为没有心血管疾病就是心血管，实际上现在这些观点十分片面和过时了。心血管健康定义是不仅仅没有疾病，还包括理想的健康因素（血压、血糖、血脂）和理想的行为方式（不吸烟、适量运动、合理饮食和保持体重）。那么心血管健康有哪些具体的指标呢？        根据美国心脏协会（AHA）发布的心血管系统健康积分，理想的状态包括这些指标： 1、不吸烟/戒烟1年以上；2、体重指数（BMI体重kg/身高m2）﹤25 kg/m2；3、未服药的情况下血液总胆固醇﹤5.1mmol/L；4、未服药的情况下血压﹤120/80 mm Hg；5、未服药的情况下饥饿血糖值﹤5.6mmol/L；6、以及理想的体育锻炼（每周中等强度的运动≥150 min，或大强度的运动≥75 min，或中等强度+大强度的运动≥150 min）。        目前我国心血

冠心病支架术后患者注意事项

       冠脉支架可改善冠心病患者的生活质量、延长患者的生存时间，是一种有效的冠心病治疗方法，但是，一定要注意：冠脉支架和大部分外科手术不一样，阑尾炎切了以后不会再得阑尾炎，但支架术后不注意的话，支架内会形成血栓或再狭窄、或者其他部位会发生新的狭窄，因此，支架术后有诸多事项需注意： 1、务必要调整好生活方式：包括低盐低脂饮食、戒烟限酒、适当运动、减轻体重等等，可具体见我的科普文章《高血压的非药物治疗》。这一点很重要，特别是戒烟，我曾经见过20多岁得心肌梗死的患者，别的原因没有，就是抽烟；也见过很多支架术后的患者仍然抽烟，但经常觉得胸痛甚至再发生心梗的。 2、控制好其他的心血管危险因素：主要包括高血压、糖尿病和高血脂等，一定要控制在目标水平。 3、支架术后的药物治疗：这点至关重要。很多病人以为花了这么多的钱，支架术后是不是可不服用冠心病药物？其实不然，从某种意义上说，支架术后第1年必须服用的药物可能更多，特别是抗血小板的药物，如不能坚持，可能按支架比不安支架更危险。 支架术后的主要药物有： （1）抗血小板药物

高血压的如何调整生活方式

       非药物治疗包括提倡健康生活方式，消除不利于心理和身体健康的行为和习惯，达到减少高血压以及其它心血管病的发病危险，非药物治疗是药物治疗的基础，所有需要药物治疗的高血压患者均应进行非药物治疗，而中重度高血压在非药物治疗的基础上也应服用降压药物。 改善生活方式要点： ——改善生活方式在任何时候对任何病人（包括血压为正常高值和需要药物治疗的病人）都是一种合理的治疗，其目的是降低血压、控制其它危险因素和并存临床情况。 —— 改善生活方式对降低血压和心血管危险的作用已得到广泛认可，所有病人都应采用，这些措施包括： —戒烟 —减轻体重 —减少过多的酒精摄入 —适当运动 —减少盐的摄入量 —多吃水果和蔬菜，减少食物中饱和脂肪酸的含量和脂肪总量 —减轻精神压力，保持心理平衡 具体内容包括： 1.减重  建议体重指数（kg/m2）应控制在24以下。减重对健康的利益是巨大的，如在人群