改善毛孔粗大的实用方法。

1、清洁要彻底 改善毛孔粗大首先要对皮肤进行彻底的清洁工作，因为皮肤清洁不彻底，会导致毛孔堵塞，那么，什么好的护肤品、保养品之类的，皮肤就无法吸收了，所以，化了妆的女生一定要把妆卸干净，这是有助于改善毛孔粗大的哦，另外，洗面奶建议选用氨基酸进行洁面，早晚一次最佳，要养成定期清理毛孔的习惯，可以选择安全又温和的清洁面膜，效果还蛮好的，最后是收毛孔的步骤，利用冰面膜收毛孔或者湿敷化妆水都可以。 2、让肌肤喝够水 人体每天所需的水分是八杯水，可以看得出水是多重要，更不用说肌肤了，在肌肤喝够水的情况下，毛孔看起来会比较小一点，所以想要改善毛孔粗大，喝水这个好习惯可以帮助你哦。 3、美白肌肤 都说一白遮三丑，这句话用在缩小毛孔这方面也能用得着呢！当你变白了，毛孔会因为肌肤的通透，看起来显得不会那么明显，各位小姐姐可以选择美白精华，毕竟这是最简单粗暴的美白方法了。 4、去除老化角质 脸部角质最好定期去除，长期积累下来的老化角质很容易影响肌肤健康。我们的皮肤每天都在新陈代谢，老化角质堆积越多越容易让肌肤变得敏感，从而导致毛孔粗大。建议一个星期去一次角质，根据自己肤质而定，敏感肤质的朋友们可以一个月去

有效瘦脸的方法

快一起来看看吧。 1、冷热敷交替敷脸 先用热毛巾敷脸，然后再换冷毛巾敷脸，如此重复3次，好让血管收缩扩张再收缩，以促进肌肤的血液循环，帮助排出脸部多余的水分。注意：冷热敷脸的时间以1：2的比例分配，至少敷15分钟以上。 2、盐水敷脸 在500cc、40°的温水中加入一匙盐搅拌均匀，然后将纱布浸泡在盐水中，待纱布充分吸收盐分后，便将纱布折叠成适当大小敷在脸部浮肿的部位，利用高渗透压力的原理，好让水分排出。 3、喝黑咖啡 在早餐后喝上一杯纯黑咖啡，大概30分钟到1小时后，你就会发现脸部水肿渐渐消失了。这是因为黑咖啡具有排水利尿、加速消耗身体热量的作用，尤其对消肿的效果最佳。注意：黑咖啡的饮用量最好为50-100毫升，MM们切记要把握好摄入量。 4、穴点按摩 穴点按摩首先要找准穴位，先用指腹轻轻按压住眼眶周围，每个位置大概按压15秒，之后重复3次。经常按摩刺激这些穴点，能够改善脏腑功能，帮助消除浮肿。 5、脸部运动 最大程度的鼓起嘴，坚持十秒钟，再用力瘪起嘴，坚持10秒钟，可减少脸上的赘肉。缓慢抬头向上，慢慢张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒，收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，反复30次，每

脂肪粒该如何去除？

下面一起来看看。 1、柠檬去脂肪粒 利用柠檬，大家都知道，柠檬有降低血脂还有排毒的作用，那么你们知道柠檬也能帮助去除脂肪粒吗？将1~2片新鲜柠檬放进沸水中，浸泡过后喝掉就可以了，注意了，是要每天早上空腹喝哦。 2、酸奶去脂肪粒 去除脂肪粒还可以利用酸奶，将酸奶涂在化妆纸上，自制酸奶面膜，然后开始将它敷在眼周周围，大概15分钟，最后用清水洗净即可，是不是很简单呢？每个星期最好可以做三次，这样子效果才会好哦，除了保养皮肤，也能消除脂肪粒。 3、精油去脂肪粒 材料：保加利亚玫瑰1滴、罗马甘菊1滴、德国甘菊1滴、薰衣草3滴、玫瑰果油3ml、甜杏仁基础油10ml、葡萄籽油20ml。做法：将以上的精油充分混合在一起，然后每天轻轻按摩长脂肪粒的地方，不能太用力，注意使用精油前一定要提前测试一下是否过敏哦。 4、经常面部按摩 经常给面部和眼周做个按摩，可以促进脸部血液循环，加快肌肤新陈代谢。脂肪粒经常会出现在眼部周围，那是因为我们平时用眼的时候经常过度，一旦用眼过度了，眼部周围的血液循环就会变慢，所以当我们面对电脑的时候，要经常的对眼部进行按摩，按摩的时候做到轻柔循环即可。此外有很多时候，我们白天都是

首先要分清楚牙疼为三种类型

一、胃火牙痛：胃火造成的牙疼最重要的表现就是剧烈疼痛，除此之外还可伴随牙龈的红肿、出血等情况。 二、风火牙痛：常见于牙髓炎、根尖周炎初期，疼痛感非常剧烈，呈现一阵一阵的；可能在我们吃冰冷食物的时候疼痛会减轻，但是如果是热食物则会加剧。 三、虚火牙痛：这种情况的牙疼大多发生在老年人身上，一些老年人由于慢性牙周病引起的，一般表现为比较小的隐痛，在白天的时候疼痛较为轻微，到晚上后半夜的时候会出现加重，并伴有牙齿松动、无力的表现。 三招立竿见影快速解决牙疼 第一招：止痛喷雾，喷雾是目前来说快速止住牙疼她最好的一种药物，一般这些喷雾里面含有的都是植物精华，不会伴有其他的异味。对各种原因造成的牙疼痛都有很好的效果，一般来说只要疼痛的时候稍微喷一下就可以见效，对牙疼患者来说是很好的药物。 第二招：生姜中含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等各种成分，这些成分可以对我们的牙龈起到消炎、镇痛和杀菌的作用。在我们牙疼难忍的时候，只要切一点点生姜片放在我们的牙龈疼痛地方就可以达到止痛的效果。而且生姜片可以反复的食用，晚上睡觉的时候可以将其放在口中。 第三招：花椒止牙疼，花椒在治疗我们的牙疼方面也是具有显著的效果，当

不良情绪容易引发口臭

据了解，不良情绪是造成人体出现口臭的重要因素之一，而这个因素也经常被人忽视掉，其实有不少心理有困扰的人在就诊的时候，口中都会有一种特殊的口臭问题发生，而当病人的心理问题得到改善或者是治愈之后，这类人不光心境好了，而且口臭问题也减退或者是消失了，所以说不良情绪也会引来口臭。而想要解决口臭问题，就应该先把自己的情绪管理好，要重视心理治疗，把心境改善到良好的状态中之后，口臭的问题也会随之减轻或者是消失的。 预防口臭除了改善心境之外，还应做好以下这几点 1、做好气源性口臭的预防 白酒，啤酒，葡萄酒等都会有残留物附着在齿垢上或者是渗入到消化系统中，这样当你呼气的时候就会有酒气产生，而抽烟的人口腔中也会有一种烟焦油的臭味，想要避免这些气源性的口臭情况，那么就要避免抽烟和饮酒，而且在平时也不要吃大蒜，大葱等味道比较重的食物。 2、咀嚼茶叶消除口臭 当你吃完一些东西之后，口腔中如果有异味存在的话，那么可以把茶叶用开水泡开之后，取出来咀嚼一分钟之后再涂掉，这样反复进行3次，这样茶叶里面的一种化合物就能把和口臭有关的细菌抑制住，从而起到改善和治疗口臭的效果。 3、吃完东西漱口或者刷牙 当你在吃完饭或者是喝

女人在备孕期可以拔智齿吗？专家来告诉你答案！

1、在孕期牙病治疗比较困难 专家表示在孕前进行口腔检查可以及时的发现口腔中隐藏的问题，而如果口腔疾病在怀孕的期间爆发的话，那么就会给治疗工作带来巨大的阻碍。而且女人在怀孕前三个月和后三个月中是孕期比较敏感的时间，在治疗方面用药也是十分有效的，还有一部分的口腔治疗是不能进行的，而这不光会让孕妈妈们经受牙病的折磨，还会让流产几率增加，而智齿就是很容易造成流产的一种牙病。 2、孕期无论拔不拔智齿都有风险 当女人怀孕之后，雌激素还有孕激素的水平就会上升，而自身的抵抗力就会有所下降，加上有萌出的智齿姿势不对，就很容易让食物的残渣堆积在此，这就会细菌创造了很大的发展机会，所以在各方面的影响下，孕期就会容易出现智齿冠周炎的情况，这不仅会给孕妇的进食造成影响，还会让孩子不能摄入到良好的营养，从而给孩子的发育造成阻碍，而如果孕妇直接去进行治疗的话，很可能造成孩子流产情况产生，但如果延迟治疗，还很有可能会因为感染周围的组织或者是筋膜间隙，最终也还是会造成孩子面临流产的困境中。 3、备孕前应进行牙病治疗 想要让避免在孕期口腔问题产生，那么女人在备孕之前就应该到口腔医院进行检查，把智齿的具体情况检查确认之后，