抗精子抗体阳性怎么办？

抗精子抗体（AsAb）是一个复杂的病理产物，男女均可罹患，抗精子抗体阳性，就意味着抗精子抗体对精子产生杀伤、吞噬、凝集和制动的作用。抗精子抗体（AsAb）是引起女性不孕的最常见原因之一。抗精子抗体检测结果为阳性是怎么回事呢？ 什么是抗精子抗体阳性 当在医院检查身体一切正常就没不能受孕时，请检查一下是否体内有抗精子抗体，也许就是这个东西在作怪。抗精子抗体是引起女性不孕的最常见原因之一。抗精子抗体检测结果为阳性，则表示抗精子抗体可能已影响受孕。 抗精子抗体阳性，它是由于血睾屏障被理化及生物因素破坏后，在精子抗原漏出的同时，单核吞噬细胞进入睾丸和附睾，吞噬精子，并把精子抗原传递给T或B淋巴细胞，产生体液和细胞免疫应答，从而产生抗精子自身免疫。 男性的精子、精浆，对女性来说皆属特异性抗原，接触到血液后，男女均可引起免疫反应，产生相应的抗体，阻碍精子与卵子结合，而致不孕。抗精子阳性的女性患者，发病之前多有子宫内膜炎、阴道炎、输卵管炎等生殖系统炎症。 抗精子抗体(AsAb)阳性的症状表现---通常无任何症状。抗精子抗体是很难被发现的，无法察觉它的存在，甚至没有任何的异样。 女性抗精子抗体

梅毒的诊断与治疗

梅毒是由梅毒螺旋体引起的一种慢性、系统性性传播疾病，几乎可侵犯全身各组织与器官，临床表现多种多样，且时显时隐，病程较长。 梅毒主要通过性接触传染，梅毒孕妇可通过胎盘传染胎儿；亦可因输入患者血液而受感染。 一、病原学 梅毒的病原体为梅毒螺旋体，因其与透明液体有相似的折光力故称苍白螺旋体。 一般染色方法不易被染色，普通显微镜下很难看到。 常用的方法为暗视野显微镜检查，可观察到螺旋体的运动形态。 梅毒螺旋体在体外不易生存，煮沸、干燥、肥皂水及一般消毒剂均易将其杀死。 在潮湿之器具或毛巾上可存活数小时。 最适宜温度为37℃，100℃立即死亡。对寒冷抵抗力大，0℃可存活48小小时。 二、传播途径 　 梅毒的传染源是梅毒患者，其传播途径有三方面： 　　(一)性接触传播 这是最主要的传播途径，约占95％以上。 　　(二)胎传 梅毒孕妇可通过胎盘引起胎儿在宫内感染。 　　(三)其他少数可通过性接触以外途径导致传染，如接吻、哺乳等； 接触被患者分泌物污染的衣裤、被褥、毛巾、食具、牙刷、剃刀、烟嘴、便桶及未严格消毒的器械等，均可作为传染媒介引起传染，但机会极少。 输入梅毒患者血掖亦可被传染，通过输血而

情绪问题是男科疾病的重要影响因素

现在社会的中青年在工作压力，生活压力下或多或少都会出现不同程度的情绪问题，如焦虑，抑郁。有时压力是件好事可以促人奋发，压力可以转换为动力。但是，压力时间长了，人长期处于焦虑抑郁状态下就有可能出现躯体症状。比如有的人经常感觉乏力，腹胀腹痛，心前区不适等，怀疑有胃肠疾病，心血管疾病等，可是无论做什么检查都查不出原因，被常称之为神经官能症、植物神经紊乱、精神症状躯体化等。在综合医院各个科室都可能出现这类问题。 在男科疾病中这类情绪问题更为常见，曾对2千多例男科患者进行焦虑抑郁问卷调查发现超过一半以上的患者都存在不同程度的焦虑抑郁状态，而且多数为轻中度，尤其是慢性前列腺炎，阳痿患者最为严重。下面以慢性前列腺炎和阳痿为例来剖析下患者的情绪问题。 慢性前列腺炎是泌尿男科的最常见疾病，但是从现代医学研究来看慢性前列腺炎越来越不是一个合适的疾病名称，很容易让患者产生误解，认为是前列腺发炎了。其实现在前列腺炎的诊断基本是以症状诊断为主要依据，现在的恰当名称为慢性盆腔疼痛综合征，这只是一个临床症状综合征，是由诸多因素导致的一系列临床症状。其中精神心理因素是导致症状的一个重要因素之一，甚至有些患者的症状

优生四项——你究竟知道多少？

优生四项(TORCH)是指一组病原微生物的英文名称缩写，这组病原体常可通过胎盘传给胎儿，引起围产期感染，导致流产、死胎、早产、先天畸形和智力障碍等各种异常结果。优生四项可早期发现孕妇感染后，胎儿是否感染，并有针对性接受治疗或终止妊娠。若胎儿未感染，可通过让孕妇接受治疗，避免胎儿感染；若胎儿已感染，并且引起了内脏器官异常，医生通常建议孕妇终止妊娠；若胎儿虽已感染，但未查出内脏异常，一种情况是孕妇到优生门诊接受规范治疗，有可能会产下健康的婴儿，另一种 情况是孩子出生后，可能会出现神经和心血管系统等先天性“隐形”疾病，这些疾病极难治愈，只能采用康复训练等早期干预手段，缓解患儿症状 TORCH是指可导致先天性宫内感染及围产期感染而引起围产儿畸形的病原体，它是一组病原微生物的英文名称缩写，其中To（Toxopasma)是弓形虫， R(Rubella.Virus)是风疹病毒，C(Cytomegalo.Virus)是巨细胞，H(Herpes.Virus)即是单纯疱疹I/II 型。 孕妇若被其中任何一种病毒感染后，自身症状轻微，甚至无症状，但可垂直传播给胎儿，造成宫内感染，使胚胎和胎儿呈现严重的症状和

揭开前列腺增生的面纱

概述 前列腺增生（BPH）是中老年男性常见疾病之一，随全球人口老年化发病日渐增多。前列腺增生的发病率随年龄递增，但有增生病变时不一定有临床症状。城镇发病率高于乡村，而且种族差异也影响增生程度。 病因 有关前列腺增生的发病机制研究颇多，但病因至今仍未能阐明。可能由于上皮和间质细胞增殖和细胞凋亡的平衡遭到破坏，其他相关因素：雄激素及其与雌激素的相互作用、前列腺间质与腺上皮细胞的相互作用、生长因子、炎症细胞、神经递质及遗传因素等。目前已知前列腺增生必须具备有功能的睾丸及年龄增长两个条件。近年来也注意到吸烟、肥胖及酗酒、家族史、人种及地理环境对BPH发生的关系。 临床表现 前列腺增生的早期由于代偿，症状不典型，随着下尿路梗阻加重，症状逐渐明显，临床症状包括储尿期症状，排尿期症状以及排尿后症状。由于病程进展缓慢，难以确定起病时间。 1.储尿期症状 该期的主要症状包括尿频、尿急、尿失禁以及夜尿增多等。 （1）尿频、夜尿增多 尿频为早期症状，夜尿次数增加，但每次尿量不多。膀胱逼尿肌失代偿后，发生慢性尿潴留，膀胱的有效容量因而减少，排尿间隔时间更为缩短。若伴有膀胱结石或感染，则尿频愈加明显，且伴有尿痛

行为训练治疗早泄

动停结合阴茎训练法及阴茎捏挤法治疗早泄的基本原理是通过训练提高射精的刺激阈值，从而达到延长和控制射精的时间。 （1）动停结合阴茎训练法：对于早泄不是很严重的患者可以在性交时根据自己的兴奋状态调节对阴茎的刺激程度，具体做法是当性兴奋较低时则阴茎全部插入阴道，身体其他部位尽可能和女方接触，加快阴茎抽动的频率和幅度，当性兴奋太高时则减少阴茎抽动或者退出阴道稍事休息，经过反复练习可以提高射精中枢的反应阈值。在整个训练过程中对性的注意力可以采用集中和分散交替调节的方法。 （2）阴茎挤压法：对于早泄比较严重的患者，如与女性身体接触如拥抱接吻则射精的患者、阴茎刚刚接触阴唇即发生射精的患者、射精和勃起甚至基本同步的患者，可以采用阴茎捏挤法。具体做法是：男方取仰卧位，女方坐在男方的一侧或者男方两腿中间，用手轻柔的刺激阴茎使之勃起，勃起后继续刺激直到男方性高潮，这时男方示意女方停止刺激或者女方用手指捏紧阴茎冠状沟出，让男方产生轻微痛感，阴茎可以逐渐疲软，随后女方又进行第二轮刺激，如此反复训练使男方阴茎对刺激的适应逐渐增强，射精中枢的反应阈值升高。多数患者坚持1－2周的训练可以收到明显效果。

医生必须掌握的临床危象及诊断要点

导语     临床危象，即疾病的危急征象，见于临床各科。危象的识别与救治是危重病急救医学的重要组成部分。 来源：放射沙龙 内分泌代谢系统                             1.1　垂体危象                                                   本危象是垂体功能减退症未经系统、正规激素补充治疗出现的多种代谢紊乱和器官功能失调，是危及生命的危急重症之一。 诊断要点：垂体功能减退症患者，遇感染、外伤、手术等应激状态，出现严重的代谢紊乱(低血钠、低血糖) 、精神症状(精神失常、意识模糊、谵妄) 、昏迷。 抢救措施：多

前列腺增生的药物治疗

本文转载自《现代泌尿外科杂志》2015年6月第20卷第6期 原文作者：王晓明、蒲春晓、韩平 良性前列腺增生（benign prostatic hyperplasia，BPH）是中老年男性的常见疾病，可引起下尿路症状（lower urinary tract syndrome，LUTS），严重影响患者的生活质量。目前，BPH主要治疗手段有等待观察、药物治疗、手术和微创治疗。 BPH的症状和并发症的出现与以下三个方面的因素有关： ①逼尿肌病变； ②前列腺、前列腺包膜及膀胱颈部的平滑肌收缩张力增加引起的动力性梗阻； ③前列腺体积增大引起的静力性梗阻。 药物治疗可改善前列腺动力及静力性梗阻，能够有效控制病情、缓解症状、改善预后，从而达到治疗BPH的目的。药物治疗是BPH的一线治疗方法，也是轻、中度BPH患者的首选治疗方式。α1肾上腺素能受体阻滞剂与5-α还原酶抑制剂是传统治疗BPH的经典药物，二者单用及联合用药的安全性及有效性值得肯定。 近十年以来β3受体激动剂、M受体阻滞剂及磷酸二酯酶-5抑制剂等新型药物率先在欧美国家被用于治疗BPH，并在此基础上出现了多种二联药物组合，不同的用药方式具备各自

带你正确认识前列腺钙化

概述 前列腺钙化（ProstaticCalcification）是男性常见的前列腺病变之一，多发生在40～60岁。所谓钙化，在病理学上指局部组织中有钙盐沉积，可以是正常生理过程，也可以见于某些病理情况。因缺乏典型的临床症状和体征，前列腺钙化多在检查前列腺疾病及泌尿系统其他疾病时，经影像学检查被发现。在影像学检查中，前列腺钙化表现为前列腺内强回声灶或高密度灶，随着超声技术的普及与提高，前列腺钙化的检出率显著增加。 前列腺钙化应与前列腺结石相鉴别。前列腺结石是指患者前列腺腺管内及前列腺腺泡内形成的真性结石。这种结石小如米粒大小，可呈现圆形或椭圆形，质地坚硬。但目前医学影像学技术很难分辨前列腺钙化灶存在于腺泡内或腺管内（真性结石），还是存在于基质内（假性结石）。因此，目前多数学者赞同在影像学检查中，将前列腺内强回声灶或高密度灶，统称为前列腺钙化。 病因 当多种原因引起前列腺管和腺泡发生扩张或前列腺液淤积时，可以造成脱落的上皮细胞与囊腔内的淀粉样小体（前列腺凝集体）及分泌物聚集在一起，如果逐渐有钙盐沉积就会形成钙化。尿液反流所致的化学性前列腺炎更易造成钙化形成。前列腺钙化的病因目前仍不明确，可

红霉素软膏6大用途，5个注意事项

红霉素为大环内酯类抗生素，作用机制是抑制细菌蛋白质合成，对革兰阳性细菌和沙眼衣原体有抗菌作用，为常用的广谱类抗生素药物，主要用于以下六种常见病。 6大用途 红霉素为大环内酯类抗生素，作用机制是抑制细菌蛋白质合成，对革兰阳性细菌和沙眼衣原体有抗菌作用，为常用的广谱类抗生素药物，主要用于以下六种常见病。 1.皮肤感染：作为抗生素类软膏，红霉素软膏首先用于治疗和预防皮肤感染。脓包疮等化脓性皮肤病及溃疡面的感染可以使用红霉素软膏，它也可用于皮肤黏膜交界的部位，如口周和肛周等处的感染。用法一般是1日2次，薄涂于患处。 2.轻微创伤：如身体轻微挫伤、划伤或其他创伤都可使用红霉素软膏，一般用法是将患处清洗消毒，之后将适量药膏涂于患处，1日2次。 3.轻度烧烫伤：小面积的烧伤、烫伤可以先用冷水冲洗一下伤口，然后在表面薄涂一层红霉素软膏。 4.蚊虫叮咬：蚊虫叮咬的情况较严重时，应当及时清洗并消毒被叮咬的局部，取适量本药膏涂抹，每日2次，连用5-7天。 5.流鼻血：干燥的天气会让一些人原本干燥的鼻黏膜更加脆弱，于是流鼻血的现象时有发生。这时不妨用红霉素软膏适量涂抹鼻中隔部位，每日4—5次，可

提高精子质量应注意什么？

1、避免电脑辐射 无论男性还是女性，在备孕阶段都要少接触电脑，无论多好的电脑对人体都有辐射作用，会引起生殖细胞变异，胎儿畸形等等。电脑符合对于男性而言，会导致精子过早失活甚至异变，不得不防。 2、不喝可乐 很多男性朋友喜欢喝可乐。然而科学研究显示，可乐具有杀精作用。另外长期饮用可乐的男性后代畸形概率明显增加。这里小编建议下大家少喝可乐，可乐本身对身体就是不好的，男女老少都要少喝可乐。 3、不能长时间骑行 同理，长时间骑自行车也是会导致精子活力下降的，骑车的时候主要是两腿发挥力量，屁股是坐在车座上的，如果长时间骑行，会导致局部温度上升，精子死亡。精子生成需要凉爽的环境，因此骑车也是不可以的。 现在很多男性从事电子商务行业，经常面对的大量的电子设备都是有辐射性的，长期如此，男性的精子质量就会降低，精子质量与男性的身体质量也是密不可分的，有些男性不爱运动，长时间坐在那里工作，精子质量也会降低，男性提高精子质量就要注意多运动。

男人“性福”、家庭幸福 、中国幸福

今年“男性健康日”的主题“关爱男性健康，助力健康中国”是由专家、媒体在广泛征集的基础上推选产生的。本次主题围绕习总书记提出的“健康中国”的重大战略为核心，从个人、家庭、社会各个层次全面推动、促进实现“全民健康”的伟大目标： 1. 个人健康：男性在社会工作中面临的压力与日俱增，其健康问题已不容忽视。而由于传统观念的影响，人们往往对男性健康问题认识不足。因此，关爱男性健康，普及男性健康知识意义重大。 2．家庭幸福：男性是家庭的主心骨，其健康关系着整个家庭的命运；夫妻间两性和谐，则是家庭和谐的源泉；拥有健康的后代，则是构建圆满家庭的纽带。因此，男性生殖健康是幸福家庭的前提与保障。 3. 社会和谐：助力男性生殖健康是推动全面“二孩”政策的重要组成部分，保障男性的健康问题也是维持家庭、社会稳定的前提与基础。 4. 全民健康：健康中国的核心目标就是全民健康，因此关注男性的健康、普及男性健康知识，这不仅是男科及性医学工作者的义务，更是全社会共同的职责。 男性在社会中面临的压力与日俱增 其健康问题牵动着千千万万个家庭 普及男性健康知识的意义重大 关注男性生殖健康是男科及性医学界义不容辞

尿液细菌培养怎么做.具体步骤注意事项

尿培养采集一般原则：在应用抗菌药物之前或停用抗菌药5天之后留取尿液标本；通常采集晨起第一次尿液送检，使尿液在膀胱内停留6~8小时以上，使细菌有足够时间繁殖。 1.尿液细菌培养标本应留在无菌容器中。注意：未留标本之前不要打开！ 2.尿液细菌培养标本的采集方法： 清洁中段尿：最好留取早晨第一次中段尿标本，睡前少饮水，清晨起床后用肥皂水清洗会阴部，女性应用手分开大阴唇，男性应翻转包皮，仔细清洗，再用清水冲洗尿道口周围；开始排尿，将前段尿弃去，留取中段尿约5～10 毫升直接排入无菌容器中，尿量不少于1毫升，盖好盖子立即送检。婴儿消毒其阴部后，将无菌小瓶直接对准尿道口以橡皮膏贴于皮肤上，待排尿后立即加盖送检。该法简单、易行，最常用，但很容易污染。 耻骨上膀胱穿刺：使用无菌注射器直接从耻骨上经皮肤消毒穿入膀胱吸取尿液，是评估膀胱内细菌感染的“ 金标准”。有一定的痛苦，患者难以接受，主要用于厌氧菌培养或留取标本困难的婴儿尿标本的采集。 直接导尿：按常规方法对会阴局部进行消毒后，用导尿管直接经尿道插入膀胱，获取膀胱尿液,可减少尿液标本污染，准确反映膀胱感染情况。但有可能将下尿道细菌引入膀胱，导致继发

暗示痛风病情恶化的 4 个征兆，一定要注意！

大家对痛风最直观的体会可能就是「疼痛」，但是高尿酸、痛风远不止关节痛。它还会导致关节功能受损，肾脏损害，加重糖尿病病情，增加心梗、脑卒中风险等。 为了减少这些严重危害的发生，痛风的朋友一定要了解自己的病情，做到早发现早干预。 痛风病情恶化时常出现一些征兆，痛风的朋友可以对照自己的情况，看看有没有这些表现。 1. 发作频率增加或时间延长 有的朋友，在第一次痛风发作后往往几年才发作一次。因此，也就放松了警惕，药也不吃了，忌口也不忌了。 随之而来的往往是发作频率增加：一年发几次，几个月发一次，一个月发几次，最后长期有关节疼痛。 如果发作变得频繁或单次发作的持续时间延长了，一定要立刻开始或继续正规降尿酸治疗。 若此时还想着「找找偏方，药没必要吃，能拖就拖」，持续的炎症将给关节带来永久性的损伤，影响关节活动功能。 2. 痛风发生「转移」 痛风首次发作的部位大多是大脚趾。但如果尿酸控制不佳，尿酸就会继续沉积在其他关节处，从而出现脚踝、膝盖、手指等关节疼痛。 很多痛风的朋友称之为「痛风转移」，但这并不是真正意义上的痛风转移，而是病情恶化的表现。 3. 出现痛风结节 如果尿酸长

男人对前列腺都有的4个错误认知

一 慢性前列腺炎＝肾虚？ 首先要分别明确慢性前列腺炎和肾虚的定义。 慢性前列腺炎是泌尿科和男科中的常见疾病，有一系列明显特征，如尿路刺激、慢性盆腔疼痛、以及性功能下降等。慢性前列腺炎包括慢性细菌性前列腺炎和非细菌性前列腺炎。 肾虚则是指肾脏精气阴阳不足，通常存在多种类型，其中最常见的是肾阴虚和肾阳虚。 其实，稍作思考和搜集资料，单单从定义的角度来看，两者就可以轻易区分。 然而，不少国人误认为，前列腺是性功能的代名词，同时很多人也会将性功能障碍与肾虚联系起来。 尽管许多人患上前列腺炎后，性功能确实可能受影响下降，但本质上两者并不等同。   二 心理状态对前列腺疾病康复没有影响？ 心理因素和前列腺疾病实际上是相互影响的。 前列腺炎，除了带来排尿时的疼痛感外，还可能导致患者产生抑郁和焦虑，而这种心理状态，也可能会反过来对前列腺疾病的治疗和恢复产生负面影响，如此往复，就形成了一个恶性循环。 因此，前列腺疾病患者应调整心态，尤其是对前列腺疾病的关注，适度即可。 三 老年人有尿频尿急，是患上前列腺疾病了？ 下尿路症状（LUTS，Lower Urinary Tract

肾结石的人，怎么样多喝水？

提到肾~结~石这三字儿，第一想到的就是疼啊！ 有人这么形容它：“不疼的时候生活如此美好，疼起来的时候一心只想跳楼！”今儿就聊聊这讨人厌的“石头”！ 肾结石为啥偏偏找上你？ “好好的，咋就得了肾结石？”这是很多肾结石患者的疑问。很可惜，截止到目前，肾结石的成因都没有定论，只能说很多因素都可能导致肾结石。 天气 为啥人们常说——肾结石“生于夏天，发于冬季”呢？这是因为天儿一热，出汗多，排尿少，尿液就变得比较浓缩，所以夏天容易形成结石。冬天天儿冷，出汗少，人的尿量增多，夏天形成的小结石会被尿液冲洗而向下移动，导致肾结石引起的肾绞痛常常在冬天发作。 饮食结构单一 比如只爱吃大肉不爱吃蔬菜，也会导致结石。 遗传代谢因素 比如痛风可以导致尿酸排泄过多，大量的尿酸就可能在肾脏形成结石等。 其他 出现“肾积水”、“输尿管狭窄”等问题后，也容易继发肾结石。 它为啥比较“偏爱”男同胞呢？ 数据显示，肾结石患者中，男性与女性的比例大概4~5：1，肾结石为啥比较偏爱男性呢？这也是由多种因素造成的。 1内分泌 因为男同胞体内更多的是雄激素，而女同胞体内更多的是雌激素、孕激素，雄激素

男科疾病的心理问题及其应对要领

【摘要】男科疾病实质上身心障碍性疾病，患者的心理因素与男科疾病的发生、发展、转归、预后具有非常重要的影响。男科医师不仅仅是解除患者躯体痛苦，还应注意医治病人的精神心理创伤。男科医师在临床诊疗工作中注意建立良好的医患合作关系，同时注意启发和调动患者配偶的积极性，以增强患者的信心，促进患者早日康复。     男人是娇妻、幼儿的靠山，是社会的栋梁。由于男科疾病特定的病位、病情，加之受传统观念的影响，男科疾病患者的心理因素对疾病的发生、发展、转归、预后具有非常重要的影响。作为男科医师在临床工作中不仅仅针对患者躯体上的痛苦，更要注意医治病人精神、心理方面的创伤。如何面对和处理患者的心理问题，不仅在很大程度上左右着病人的康复，同时关系到对于良好医患关系的建立、避免医患纠纷的发生也具有非常重要的意义。     1．男科疾病是身心障碍性疾病     男科疾病虽为男性生殖器官的疾病，但由于受传统观念的影响，不好对亲朋好友讲，心中痛苦得不到宣泄，不能获得别人的心理支持；还有因害羞害怕心理而讳疾忌医，不能及时得到诊治，或在地下诊所的误诊误治而长

优生优育全知道

优生优育 优生优育是计划生育具体内涵的延伸，是新的历史条件下对计划生育的具体化体现。我国是人口大国，巨大的人口压力会制约着社会的发展，所以做好优生优育既是提高人口素质的重要手段，也是制约人口发展的重要手段，对未来社会整个民族的发展有重要的作用。所以大家应该要坚持做好优生优育，为子孙后代的良性发展创造有利条件。 男性5大指标 1、生活有规律。如果平时有吸烟喝酒习惯的备孕爸爸，在备孕的前半年就要开始戒烟戒酒，戒掉其他不良嗜好。保持健康有规律的生活，切忌盲目乱进食补药。性功能低下者应在有经验的医生指导下服药。 2、年龄。女性的最佳生育年龄应该是25-30岁，男性的最佳生育年龄现在还没有具体定论，但是在40岁以后，男性的身体素质会下降，受饮食和环境中各种因素的影响，体内不良因子会越积越多，从而影响精子质量，不利于孕育健康的后代。 3、好情致。备孕爸爸要有好的情绪，保持心情愉悦，排解各种不健康的情绪，是优生优育重要的一方面。 4、饮食。备孕爸爸，应做到不偏食不挑食，要什么都吃。适量多吃蔬菜水果和瘦肉，因为瘦肉和蔬菜中含有丰富的VA，VC，VE，

5种习惯憋出癌症，这7个预防方法必须知道

不幸得了癌症，很多朋友第一反应就是：为什么是我？为什么癌症偏偏找上我？ 是啊，癌症到底是怎么来的？怎么就找上门了？其实，癌症都是这样得来的，看了下面这些话，希望你能有所感悟！ 一、癌症是省出来的！ 1. 食物发霉不舍得扔，省出肝癌 花生、玉米、豆类等淀粉含量高的食物，一旦霉变，最好扔掉。因为淀粉在高温和潮湿的环境下会滋生导致肝癌的黄曲霉菌，而黄曲霉素，多种研究表明，它是很强的化学致癌物，1毫克就是致癌剂量。 如果发现有一颗花生坏了，那一碗花生米，或者是存放的一袋花生米都得扔掉，千万别太节省，不舍得扔。 2. 不舍得吃新鲜蔬果，患癌风险增加 来看这组数据： 水果没吃够，导致的相关疾病死亡数依次为： 缺血性心脏病47.25万人 肺癌20.84万人 食管癌6.07万人 喉癌0.54万人 口腔癌0.36万人 这是中国疾病预防控制中心慢性传染性疾病预防中心关于《2013年中国25岁及以上人群水果摄入不足的归因死亡分析》的研究发现。 不要觉得水果可有可无，也不要嫌价格高不舍得吃，每天要吃200-350克的新鲜水果，果汁不能代替鲜果，罐头、果干等也不能代替。 二、癌症是懒出来的！ 1. 懒得运动