什么是代谢综合征？

临床研究发现，肥胖、高血压、血脂异常、糖尿病是动脉粥样硬化的主要危险因素，可引起心脑血管事件的高发，即平时所说的心肌梗死、中风等。医学上将上述心血管危险因素称作代谢综合征。 1.怎样算患了代谢综合征？ 确定一个人是否为代谢综合征，必须具备以下5项中的3项或更多项:（1）中心型肥胖:男性腰围≥90cm，女性腰围>85cm:（2）高血糖:空腹血糖>6.Immol/L或糖负荷后2小时血糖>7.8mmol/L和/或已诊断为2型糖尿病并治疗者:（3）高血压:收缩压>130mmHg和/或舒张压≥85mmHg，或已经诊断为高血压而接受治疗者:（4）空腹甘油三酯>1.7mmol/L，（5）空腹高密度脂蛋白胆固醇水平降低,<1.04mmol/L。 2.什么是中心型肥胖？ 根据脂肪在人体的分布部位不同，可分为全身性肥胖和局部性肥胖。若脂肪主要堆积在腹部，即属于局部肥胖。如果男性腰围≥90cm(2.7尺)、女性腰围≥85cm(2.5尺),就称为中心型肥胖，又称腹型肥胖。 尽管中心型肥胖、2型糖尿病、高血压、血脂异常，在同一个人身上出现的时间并不一致，但疾病之间往往存在着一

引起肥胖的原因有哪些？

肥胖是遗传因素和环境因素共同作用的结果，当进食热量超过消耗热量时，多余的能量便以脂肪的形式储存于体内，致使体重增加，身体发胖。 不良的饮食习惯。甜食、烧烤、油炸食物含有的热量比较高，过多摄入，会给人体带来很多脂肪，再加上错误的饮食习惯，吃饭速度过快，不懂得细嚼慢咽，食物进入胃部后，不能及时被消化和吸收，堆积在体内，慢慢都会转变成为脂肪。 熬夜，睡眠不足。影响人体代谢率的生长激素在晚上11点到1点之间大量分泌，熬夜会降低激素分泌进而影响基础代谢率，进食后过剩的热量很容易就转变成脂肪堆积在体内。再加上一些熬夜族喜欢吃夜宵，发胖也就自然而然了。 久坐也是现代人的通病，不管是上班还是休息在家，能躺着绝对不坐着，能坐着就不站着。经常坐着不动，不仅热量得不到消耗。下半身的血液循环也会受影响，肠胃蠕动变差，影响食物消化，脂肪容易堆积在腹部，小腹出现赘肉，身材也会显臃肿。 肥胖毁掉的不只是体型，更是身体器官的杀手肥胖容易导致高血压、高血脂、脂肪肝、糖尿病、痛风、睡眠呼吸暂停综合征、多囊卵巢综合征、骨关节炎等代谢性疾病...... 根据流行病学调查的结果，肥胖妇女更容易患子宫内膜癌、膀胱癌和绝经后乳腺癌

什么是胰岛素抵抗？

胰岛素抵抗指的是胰岛素作用的靶器官（主要是肝脏，肌肉和脂肪组织，近年来认为也包括血管内皮细胞和动脉平滑肌细胞等）对胰岛素的敏感性降低。 胰岛素的作用是利用葡萄糖为身体提供能量。 对胰岛素不敏感了，意味着身体需要分泌比正常值高出5-10倍的胰岛素，葡萄糖才能正常利用。 在疾病的早，中期，机体为了克服胰岛素抵抗，胰腺B细胞往往“弥补性”地分泌过多的胰岛素，引起高胰岛素血症，此时葡萄糖可正常利用，血糖尚可维持正常水平，而C-肽，糖化血红蛋白，餐后2小时血糖等指标往往可以看出一些异常。 当胰腺B细胞“过度运转”到出现功能缺陷，对胰岛素抵抗无法进行代偿时，葡萄糖利用不了，血糖升高，就发生了2型糖尿病。

什么是基础代谢率？

简单讲，就是一个人躺着不动，呼吸，消化，心跳，这些生理活动消耗的最低能量就是基础代谢率。 肥胖人群相对基础代谢低，能量代谢下降，换句话说，肥胖的人和体重正常的人同样吃一口饭，其中的热量体重正常的人生理活动就消耗掉了，而肥胖的人用不掉，多余的热量会储存起来，久而久之就蓄积成了脂肪。 为什么你的能量代谢在降低？ 对于现代人来说，紧张，熬夜，饮食不规律，快节奏，压力都在下调你的能量代谢，因为这些活动都在告诉身体，外部环境很糟糕，需要存点热量备用，所以就容易胖。

你知道肥胖女性的内分泌有多糟糕？

虽然肥胖可以发生于不同性别的各个年龄段，但是女性肥胖问题需要我们特别关注。 这是因为在全球范围内，肥胖在女性人群中更加普遍，程度比男性更严重，而且女性肥胖与日益增长的儿童肥胖息息相关。 和男性一样，肥胖女性常出现的内分泌紊乱包括高血糖、高血脂、高血压、高尿酸等，会造成全身各个系统的慢性疾病。 但除此以外，她们还表现出月经期间不规律、月经稀少等症状。这和性激素分泌的紊乱有关系，直接影响到卵子的生长和成熟。 有一些肥胖女性确诊患有多囊卵巢综合征，她们体内的雄激素水平增加，胰岛素抵抗增加，自然受孕的机会减少，人工授精的成功率也降低，即使怀孕成功，自发流产、胎儿发育障碍的可能性也将增加。 即便是过了生育年龄，肥胖仍然会给女性带来严重疾病。 根据最新研究，肥胖和子宫内膜癌密切相关。女性盆底疾病，如尿失禁、盆腔器官脱垂也受肥胖的影响。 这些疾病极大影响女性的寿命和生活质量，增加她们的经济负担和社会负担。