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  • 一病多问 (22)
  • 男性的5个重要脏器容易病变,一定要保护好!

    1、要拦截心脏病 男性朋友平时应该多吃一些牛排,因为里面含有大量的硒元素以及维生素d,能够抗压,同时也可以把血液里面的自由基清除掉,牛排里面50%是不饱和脂肪酸,能够保护好心脏。 2、要照看好肝脏 男性朋友大量喝酒的话会增加患上肝病的风险,从而影响了肝脏自我修复,平时可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果,小编强烈推荐吃芦笋和鳄梨,因为里面含有大量的谷胱甘肽,能够加强肝代谢毒素,属于强烈的抗氧化剂,促进肝细胞的再生和修复。 3、要避开肺癌 在坚果里面含有大量的硒,只要成年人每天摄入三颗巴西坚果患上肺癌的风险就会降低50%以上。另外男性朋友一定要戒掉烟,不能长时间比较差的工作环境下工作,雾霾天气出门时要做好防护措施。 4、要保护前列腺 经过研究发现,只要男性朋友保持适当的性生活,患上前列腺癌的风险就会降低30%以上,通过射精能够把前列腺的一些致癌物质冲洗掉。另外每天可以坚持喝一小杯红葡萄酒,从而保护前列腺,因为里面含有大量的白藜芦醇,能够抑制癌细胞的生长和繁殖。除此之外也可以适当的晒晒太阳,每天抽出15分钟的时间晒太阳,能够帮助皮肤制造大量的维生素d。 5、要清理肾脏垃圾 只要男性朋友每天喝两公斤

    2018-12-26 点赞
  • 性能力强的男人都有什么特征?这几点应该可作为参考

    1、头发乌黑 中医学上讲,头发乌黑有光泽的男人,肾气精血也是非常充足的;我们都知道,男性勃起是在雄性激素的作用下产生的,而一般情况下,雄性激素分泌旺盛的男性,往往都会有一头乌黑浓密的头发,反之,可能就会出现一头枯黄粗糙的头发。 2、眼睛明亮 中医认为,肝脏具有调节全身血液循环的生理作用,而男性性器官的勃起靠的也是血液的灌注,一般情况下,肝血丰富充足,男性勃起也充分。因为肝气的疏泄及肝血的汲养都与眼睛的生理活动有关,而男性的眼睛干净明亮,在一定程度上也说明其气血充足,那也就是肝血充足,这就不仅能保证维持性器官的“正常工作”,还能给予高质量的性生活体验。 3、唇红齿白 只有心脏在跳动,这个人才是活生生的;心脏作为运转全身血液的发动机,当然也与男性阴茎勃起的充血密切相关,中医觉得,男性如果表现为唇红齿白,其心脏功能也是极为强大,在行房时给予足够的血液支持,不容易出现“掉链子”的情况;另外,中医学上也认为,牙齿的生长与肾气的盛与衰也密切相关,也就是可以说,一般牙齿好的人,肾气也足,这自然也就说明牙齿好的男性,性能力也比较强。 4、臀翘腰挺 有资料显示,发达的盆底肌肉群与翘挺的臀部有关,而这里的

    2018-12-26 点赞
  • 男人坚持时间太短可能是早泄

    在性交过程中,男性的坚持时间太短,在进入阴道前或者接触引导后便立即射精,导致不能进行正常性交行为,很有可能是因为早泄导致。 早泄这个疾病或许许多人听过,但很多人并没有对此引起足够的重视。有数据显示,成年男子中,有三分之一的人会由早泄的表现。一般情况下,健康的男性在阴茎进入阴道后2-6分钟内发生射精是正常的现象,而如果长期低于1分钟,十有八九就是早泄的表现。 男人早泄有哪些危害? 中山大学附属第一医院邓春华(专家预约)教授曾在接受家庭医生在线采访时表示,早泄的危害,与性功能障碍、勃起功能障碍等的危害是类似的。早期早泄的病人,可能只是满足不了性伴侣的要求,造成自己的苦恼,对性伴侣的负面情绪影响;更严重的早泄,可能会导致没有办法顺利完成性生活,会影响生育,长期积累的话对夫妻双方的生活质量以及工作效率会产生影响。有报道称,在早泄的夫妻中,离婚的概率会比正常的夫妇更高。 早泄是一种可以治愈的疾病,需要病人和医生的配合,在心理上和生理上同时进行治疗,明确诊断后预后还是很好的。 早泄可能是哪些不良习惯导致? 1、不正确的性观念 许多人在婚前便有了性行为,但是却没有正确的生理常识,这些婚前性行为的青年

    2018-12-26 点赞
  • ¥0  请问,做肝功能检查那些需要空腹到院吗?。

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  • ¥6  患有糖尿病 最近一周两眼有点浮肿 跟糖尿病有关系吗 去医院看看挂什么科?

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  • ¥6  一个人放屁又多又响又臭是什么原因?

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  • ¥12  你好,我前几天在医院化验的单子出来,预约成功后你看了叫我下次预约其他指定的医生看在给我开药,我想我问下到时其他医生还要检查的吗?还是直接把单子给她看了就可以了?问题是我预约了28号现在还有月经没事的吧?

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  • 怎样可以远离抑郁让自己更自信

    第一、顺其自然,尽力而为 陷入抑郁症时首先,不要逃避,而要自我意识,接受抑郁的事实,接受低落的情绪,无论多么悲伤、感觉心情冤枉和沮丧,接受所有的负面情绪,你必须知道一切都是正常的,自然而然地去接受,所以不要太沉迷于你的情绪,让情绪自然地消失。另一方面,应该做的不是专注于你的情绪,而是转移你的注意力,找到自己的目标,然后拼命实现你的目标,让自己忙碌可以让自己没时间理会情绪。将情绪与注意力分开,有时情绪来和去都很快速,当你不专注于它们时,情绪有时会自然消失。 第二、肯定自己的价值 意味着当我们受过度刺激后,再次受到小刺激,会逐渐增加耐受性。这种心理影响我们的生活,在许多方面都可以应用,如我们讨价还价时,也应用这种技术。当你讨价还价,先砍掉一半的价格,然后慢慢加一些,这样卖家会有一点心理上的放心。许多情绪低落的人往往看不到自己的价值,需要感受到自己的成就和自己的价值,有时甚至可以与他人聊天,通过他人肯定自己,让负面情绪自动消失。 第三、不断积极暗示 当感到沮丧时,给自己一些积极的提示,期待自己并经常自我赞赏和肯定,重建信心,并通过积极的线索建立价值感。 第四、转移你的注意力 那些沮丧的人通常

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  • 心理抑郁该怎么办

    第一、找到发泄情绪的方法 人们抑郁时,会产生一些对人体有害的物质,这时找个没人的地方,进行尽情地哭泣,那么,这些有害物质就会随眼泪排出,从而降低有害物质对身体的伤害。当一个人哭泣时,负面情绪的强度通常会下降百分之四十左右,这就是因为通过哭泣令人负面情绪渲泄出来了,这样感觉会好很多。 第二、强迫自己锻炼 运动可以帮助缓解心理和心理压力,保持心情舒畅。运动是一种很好的神经稳定剂,不仅可以改变人们的精神状态,还可以缓解压力和抑郁。做一些简单的气功、健美操或游戏,可以锻练肌肉和伸展身心,心理学家认为,运动是我们最好的天然抗抑郁药。 第三、多参加社交活动 参加一些社交活动,与有远见的人做朋友,在聊天过程中,还可以让抑郁的情绪得到一定的缓解,而且一些朋友也会给予一些有建设性的建议,可以帮助解决一些问题,可以让人的的心境豁然开朗。 第四、充足的休息时间 保持有规律的作息时间,充足的睡眠对于仰郁的情绪有帮助。如果失眠或晚上睡不着,可以给自己一些心理暗示,如果还睡不着,可以请专业心理医生开一些药方来促进睡眠。 第五、淡泊名利 适当降低自己的欲望,只有在淡泊处才能坦然面对生活,如果一个人追求名利的心太重,

    2018-12-23 点赞
  • 抑郁症的典型症状是什么?

    1、对各种事物提不起精神 对生活上的各种事物和,新鲜的东西都完全不感兴趣,对于身边的朋友也缺乏关心。通常患者的情绪无法控制,可能出现情绪过度兴奋,也可能出现反应迟缓的状态,情况因人而异。不是每个人都会出现情绪低落的情况,不管怎样出现异常都要及时治疗。 2、体重波动较大 通常,负面情绪也可以反馈到体重的显著变化,一些患者体重显著减轻,一些患者可能通过饮食发泄这种负面情绪,导致体重快速增加。这时候就就需要特别注意了,要及时到医院进行检查。 3、睡眠分化明显 轻度抑郁症患者的睡眠表现是两极分化的,有些群体失眠,而其他人则会出现嗜睡的情况,希望通过睡眠麻痹身体带来的疼痛。病人感到身体和精神都疲惫不堪,一天可能没有做任何事情或工作,但仍然感到特别累。 4、内疚情绪强烈 有些病人会感到非常的内疚,觉得自己是一种负担,对周围的环境或亲人来说是多余的。病人的注意力明显下降,不能对于周围的一切特别的注意。患者脑海中可能会闪现出无数的死亡情景,一些更严重的患者可能会有更强烈的自杀想法,甚至计划实施死亡措施。 了解更多的抑郁障碍对于预防和延缓症状具有重要意义,虽然抑郁症有时并不被大多数人更准确地理解,但我们

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  • 为什么抑郁症的人老是很累?

    人在抑郁的情况下,消极的想法会接踵而来,最终会占据整个大脑,不但如此,想的越多越会坐立不安,烦躁不已。为了抑制这种恶性循环的情况出现,可以去转移一下注意力,去做一些让人放松心情的事情。如果这样做了仍然没有办法摆脱一些消极的想法,那就要把自己的想法时刻记录下来,这样一来在自己情绪低落的时候会得到很好的整理,不明的情绪也会慢慢的消失。 抑郁症都有什么症状? 1、吃东西 抑郁症患者在心情不好的时候,比较明显的一个症状就是会吃很多东西,而且心情会非常的难过,不明原因的沮丧,整晚整晚的睡不着觉,或者撕心裂肺的大喊大哭,当出现抑郁情况的时候,除了这些症状,心里还有一种说不出来的悲伤感。 2、幻听与幻视 当抑郁症发生时,身体里有另一个人的声音不停地在病人耳边说话。或者有时尖叫,告诉病人生活完全没有意义,许多病人此时会被这种声音控制。这种状态可能持续半小时或几个小时,但同时会有过多的出汗和身心疲惫,有时半夜醒来没有理由哭泣。 3、反应变得迟钝 起床一小时,穿衣服半小时,有时抽一根烟,点燃,不动,一眨眼烟就烧尽了连自己都不知道的。没有经历过抑郁症的人很难理解这种感觉,因为当他们没有生病的时候,他们觉得抑

    2018-12-23 点赞
  • 安逸的生活更容易患抑郁症?

    第一、找点事情让自己忙起来 每天自己要亲自去完成每一项工作或任务,让自己每天都有事干。可以制定一份详细的工作计划。最好以周为单位,应该包括每天的工作时间、实施方案、以及期望达成的目标。当一个人每天都有计划和目标时,就促使他有很强的行动力,使大脑可以高速地运转起来。思考活跃,情绪也随之变得高涨,不会出现垂头丧气的负面情绪。如果有时间,可以用手写一份工作计划,不是依靠电脑来打字。 第二、每天让自己的大脑多思考 每当遇到问题时自己先思考,而不是通过电脑或直接问别人,这样可以让自己的大脑更加灵活而不至于生锈。如此还可以实现个人价值。经常不思考的人,更容易患上抑郁症。如果遇到事情可以先思考、积极行动,这样的人对于生活的态度就比较积极和乐观。 第三、每天让自己走进生活 每天让自己走进生活,和同事或领导一起商讨问题,尽量少接触电话或聊天工具。最好亲自与对方进行面谈,这样可以有亲力亲为的感觉,可以增强与他人的沟通和联络,从而抓住思想共鸣的火花。 第四、保持对新事物的好奇心 保持好奇心,可以让人更年轻。一个对新事物保持好奇心的人,总是想办法去了解和探索,让自己不断学习、并不断完善自己。从而能够破解一道道

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  • 生活条件好为什么容易抑郁症

    大部分的忧郁症都是由于工作或者生活的压力过大而导致的,但是也有一些人是由于生活条件太好,心里所想没有达到目标,让这部分人并不知道每一天活下去都有什么意义,不知道自己到底在做什么?由于生活太舒适不停的思考,会让自己长期处于一个质疑生活的态度。因此,而出现抑郁症的症状,所以说如果生活条件太好的话,应该找一些感兴趣的事情去做,让生活充实起来,只有这样才能摆脱心理疾病。 怎么缓解抑郁症? 一、药物治疗抑郁症 大部分情况下由于生活条件太好而导致的抑郁症,主要就是由于患者自己本身小心眼,很多事情想不通造成的。这个时候可以在医生的辅导之下,服用一些抗抑郁症的药物来进行症状缓解。如果效果不佳,疾病长期存在,可以利用话疗的方式来处理。主要就是和自己的家人或者一些朋友,再或者一些专业的心理医师来进行交谈,把自己心中的所有疑惑和想不通的事情告诉对方,让对方来进行答复。这种方式会慢慢的让患者肯定自己活在世间的意义,只要有了意义和目标就可以勇敢的生活下去,告别抑郁症的症状。 二、饭后常走动可以缓解抑郁 如果已经出现了抑郁症,这个时候患者的身心会觉得非常不好,情绪压抑,这个时候可以找到一些空旷的地方,每天走动走动

    2018-12-23 点赞
  • 患有抑郁症的人通常有哪些表现

    第一、缺乏快乐 患有抑郁症,最典型的表现是对生活感觉没兴趣,买不起任何东西,即使参加各种娱乐活动、或者可以开心的事情,也不知道为何变得高兴不起来。轻度患者将避免任何社交活动,严重的患者将长期与人疏远,包括亲戚和朋友,并防止与任何人有来往。 第二、抑郁症明显 抑郁症的特点是心情低落,总是充满各种负面的情绪,整天感觉情绪低落、或者是抑郁,情绪上表现为紧张和焦虑等,严重的还可能出现自杀的倾向,而且还可能表现出自残的情况。 第三、食欲上变得无胃口 抑郁症患者,并没有多少爱吃的食物,即使他们喜欢吃一些食物,也表现出没有心情吃,体重会变瘦,严重的可能会出现茶饭不思,但也有少数患者抑郁会变得食欲大增,变得暴饮暴食、体重增加。 第四、持续地感觉到疲倦 抑郁症患者,没有理由地持续感到疲倦,不仅是身体上感觉到疲倦,而且心理上也感觉到非常的累,做任何事情都感觉到无能为力,所以他们表现得无所事事,忽视日常的饮食、在个人卫生上也不加注意,不想运动整天只想呆着。 第五、身体上出现各种不适感 患有抑郁症的人,身体上一般有各种不明原因的不适感觉,经过检查,身体的症状变严重,如不合理的痛苦、感觉身体疲劳、出现便秘、经常

    2018-12-23 点赞
  • 抑郁症早期症状有哪些

    1、抑郁症一般不是天生的,是后天因为一些负面东西的反复刺激造成的一种心理性障碍。有抑郁的倾向的患者性情上会出现明显的转变。当一个人性情发生变化,爱笑爱闹的突然变得沉默了。以前很有上进心的一个人突然对事物提不起兴致了。读书的青少年时常会出现厌学,逃学的现象。工作的年轻人时常会出现没理由的旷工现象。 2、抑郁症的早期症状会表现在待人接物的态度上。有抑郁症倾向的患者对人不再那么热情,很大部分初期患者对周边的人开始变得冷漠,会潜意识的疏于和自己亲近的人,遇事容易走极端,要么爱斤斤计较,会因为一件很小的事情大吵大闹。要么会对任何事漠不关心,性情散漫。平时注意外表的人慢慢的会变得不修边幅。这些都是抑郁症早期症状。 3、抑郁症患者身体上也会有一些症状。经常会有头痛的现象,头痛发热,四肢无力,但是去医院做各项检查又查不出什么病因,通过吃药治疗也不得到明显的改善。记忆力慢慢的减退,经常会出现忘事的情况。睡眠不好,整夜的失眠也是抑郁症的早起症状之一。 失眠是一件很正常的事情,它是抑郁症的征兆吗? 失眠对于现代人是一件再正常不过的事情了,失眠是抑郁症的早起症状吗?失眠和抑郁症是不能单纯的用等号来论它们的关系

    2018-12-23 点赞
  • 患抑郁症的女性如何摆脱抑郁的困扰

    第一、拥有愉悦的心态 保持有高兴和愉悦的心态,可以使人的精神系统处于一种充满活力的状态,从而促进内分泌激素的生成。使得血液的流量和神经细胞可以调理到最佳水平,从而提高肌体的抗病能力。 第二、参加一些有氧的运动 每天恰当参加一些量力而行的运动,如快走、慢跑、漫步、踢毽子、做体操等,每天如果坚持半个小时以上的有氧运动,就可以排解郁闷的心情。 第三、吃一些使自己高兴的食物 如深水鱼、香蕉和全麦面包等。鱼油所含的脂肪酸可抗郁闷,从而增加血清素的分泌,能减轻焦虑的情绪。香蕉有生物碱可提高信心、协助大脑生成血清素、并能减少郁闷的情绪。菠菜有铁质和叶酸,若人体缺乏这些物质会导致精神疾病,所以,要使自己的心情好要以多些这些食物,还有樱桃和南瓜也是可以是调节好心情的食物。 第四、不要滥用药物 专家主张,失眠时应到医院就诊,千万不要滥用安眠药等,长期使用药物有损身体的健康,还有可能会加重病情。 第五、听听喜欢的音乐 让自己陶醉在美妙的音乐旋律中,即使是短短的几分钟,也能帮助减轻疲惫,带来美妙的感受。 第六、让衣服改变心情 购物是女性的天份,倘若感到不开心,就干脆去商场挑选几件艳丽的衣服,美丽的衣服可以让女

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  • 抑郁症会对身心造成哪些危害?

    抑郁症会对身心造成哪些危害?应该怎么调节? 第一、持久地处于不良情绪中 让患者处于痛苦和恶劣的心境中,并且这种悲观情绪不是显著的表现,抑郁症患者的心情产生厌世或轻生。另一方面更年期更多患抑郁症,他们不仅心态抑郁,而且还莫名其妙地精神紧张和惊恐不宁等焦虑的情绪。 第二、导致长期的失眠症状 他们经常表现为失眠、难以入睡、或是睡眠规律紊乱,睡眠质量也不好等形式。 第三、使人产生绝望的心理 这时患者会产生自残、或自杀等危险的心理倾向。出现抑郁心境时,会导致患者有思想消极以及悲观的情绪,总是沉浸在自我谴责和自卑的悲观绝望情绪当中。 第四、肉体也在不断经受折磨中 抑郁不仅精神受损害,而且身体上也会出现一些症状,如食欲减退和乏力等,这些身体上的不适可牵涉到身体器官,使得身体经常感觉到有病痛或不适的症状常常出现。 那么,那么怎样才能调节抑郁的心理? 第一、转移注意力 当有令人扫兴、生气、苦闷和悲哀的事情发生时,可以先放一边,把不快的负面情绪转移,可以换一个环境或房间,换一个聊天对象,放下手头的活,去会一个朋友或上街去看热闹等。 第二、向人倾诉 将心中苦恼和烦闷向知心朋友倾诉,从而获得安慰,心胸自然会打

    2018-12-21 点赞
  • 抑郁症的影响

    第一、情绪将受到影响 处于抑郁之中的情绪会变得低落,缺乏体验快乐的能力,这其实是缺乏对自我的了解。当开始了解自己,倾听情绪在告诉自己什么的时候,不快乐就不是那么难以理解了,反而是一种情理之中的事情。通过对情绪的分析,就可以发现内心深处的需要,通过需要就可以慢慢发现内心深处的自己。 第二、思维将受到影响 情绪的变化会影响到看待事物的角度和方式。同理,某种思考问题的方式,也会在一定程度上影响人的情绪。情绪不佳就比较容易把他人没有恶意的玩笑解读为是对自己的否定,而不会理智地思考是否还有其他可能性。当然,如果一个人认为自己是失败者,在这种自我否定的思维下也不会有什么好的心情。 第三、行为将会受到影响 当陷入抑郁之中的时候,抑郁会让人变得消沉,想鼓励自己积极起来,振作起来,但最终这种自我鼓励的语言只会成为一种空洞的口号。要走出抑郁,就要打破这种因抑郁而改变了的行为方式,治疗抑郁首先要改变生活,努力从隐藏的地方走出来是战胜抑郁的第一步。 第四、想象将受到影响 人有着丰富的想象力,在抑郁的状态下我们的想象力会进一步被激发。这种想象有时也会在梦里、幻想或白日梦中出现。一些患者在白日梦中经常会出现一些成

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  • 白术泡水喝有什么功效?

    白术是一种常用的中药材,味苦,甘,性温。白术可健脾益气,燥湿利水,止汗,安胎。用于脾虚食少,腹胀泄泻,痰饮眩悸,水肿,自汗,胎动不安。例如人参健脾丸、参苓白术散等多种中成药里都含有白术,白术的应用确实很广泛。 同样,白术也可用作食材,用来做菜,不但能做出一道美味的菜肴,同样能够吃出健康,是多种营养餐的材料。白术泡水泡茶喝也是可以的,而且功效作用也较好。茯苓和白术药性平和,是去湿的上品。体内有湿气的人不妨用茯苓和白术煮水喝,可以有效祛除湿气。白术泡水最主要的功效在于健脾胃,可用于脾胃气虚,运化无力,食少便溏,脘腹胀满,肢软神疲等症。脾气虚弱、食少神疲之人,常配伍人参或者党参、茯苓、甘草等同用,以益气健脾。脾胃虚寒、腹满泄泻者,常配伍人参或者党参、干姜等同用,以温中健脾。脾虚而有积滞,脘腹痞满者,常配伍枳实同用,以消补兼施。 每一种药材虽有它的好处,但无可避免的会存在一定的坏处。白术越是苦燥,越会助火伤阴,建议不要经常服用,即使要用也应该配合其他调和的药物,如麦冬、阿胶等滋阴类药材。但是,白术毕竟是一味很好的药材,如果搭配得好,那么既能发挥它自身的功效,又能避免它的不足。

    2018-11-18 点赞
  • 喝浓茶好还是淡茶好?

    喝浓茶好还是淡茶好?从健康角度来说,喝淡茶较好,原因如下: 一、茶水里含有的咖啡因容易使人上瘾,每天喝2~3杯茶的情况下,容易出现神经过敏、气短、焦虑等现象。 二、茶水的味道多少,取决于茶碱与芳香物质的含量。淡茶里的茶碱含量相对来说较少,但是足够让人提神醒脑,令人精神振奋却不会兴奋过头,而且所含的营养物质并不低于浓茶。 三、浓茶会影响营养吸收。浓茶中所含鞣酸也多,鞣酸会与食物中的蛋白质维生素B1/铁离子结合,使这些营养素不能正常吸收,易造成人体营养素缺乏并产生相应症状,如贫血、便秘等。 四、浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如果常饮浓茶,咖啡碱大量积累会对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。 五、常饮浓茶,由于咖啡碱的刺激作用会促使心跳过快,血流加速,呼吸加快,易导致心律不齐或心动过速。 六、常饮浓茶易伤骨。这是因为浓茶中的咖啡碱含量较多,而咖啡碱既可抑制十二指肠对钙的吸收,又可加速尿中钙的排出。由于抑制吸收和加速排泄这双重作用,导致体内缺钙,易诱发骨中钙质流失,天长日久,便会出现骨质疏松症,容易发生骨折。 七、饮浓茶会促使胃酸分泌

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秦卓红
简介:开心每一天
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王建 主任医师

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