话说“吃、喝、揉、按、洗、泡”是可以预防产后抑郁的
中医科王素玲 南方医院胎儿医学中心 4天前 “哇”的一声啼哭,新生命来报到了,新妈妈心里满满地都是幸福感。 但是,大多数新妈妈和家属都只注重产后坐月子,而忽视产后的心理变化。分娩的疼痛、难以掌握新生儿的状态、缺乏支持力量等问题接踵而至,轻者会使产后妈妈变得情绪化、心情低落、容易哭泣等,重者会产生自残和残害婴儿的行为,十分危险。 而这,就是产后心理问题最常见的一种——产后抑郁。 产后抑郁 postpartumdepression,PPD 产后抑郁,大家听得多,说得也多,那么什么是产后抑郁症呢?产后抑郁症是以产妇在分娩后出现情绪低落,精神抑郁为主要症状的病症,是产褥期精神综合征中最常见的一种类型,临床以抑郁悲伤、沮丧、哭泣、易激动、烦躁,甚至出现幻觉或自杀等一系列症状为特征。一般在产后1周开始出现症状,产后4~6周逐渐明显,平均持续6~8周,甚则长达数年。产后抑郁症状反复迁延,极易复发,常伴随许多躯体症状,若不及时诊治,产妇可伤害宝宝或自杀,所以应当引起足够的重视,尽早发现尽快治疗。 抑郁悲伤、沮丧、 哭泣、 易激动、烦躁, 甚至幻觉或自
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