孩子磨牙怎么办？

⏰⏰⏰最近有家长提问：孩子夜间出现磨牙情况，怎么办？ 💌1.如果孩子日常生活中，卫生良好，没有什么特殊不适，我们一般不考虑肠道有寄生虫的情况，但是平常还是让孩子养成良好的卫生习惯，如果出现恶心呕吐腹痛体重下降肛周发痒等情况，还是建议查一下肠道寄生虫，确实肚子有虫会刺激人的大脑，引起咀嚼肌痉挛，导致磨牙。 💌2.剧烈运动，过度兴奋，或者有时候受到挫折，挨批评等，孩子神经系统发育还不是太完善，睡眠后可能释放白天的紧张情绪导致磨牙，所以日常运动适量，保持孩子平和心情，可能磨牙就会好一些。 💌3.晚上吃的太晚或者过饱，我们的消化系统负担大，会有神经传导，通过神经引起咀嚼肌的收缩导致磨牙，所以这种可能是有的，日常中还是避免暴饮暴食，吃饭稍微提前一些，饭后两小时睡眠可能会好一些。 💌4.有些娃出牙，感冒，鼻炎，中耳炎的时候不适，可能导致牙痛磨牙，这些我们可以日常多注意下，是否有相关性。 💌5.定期口腔科检查，有无异常。 6.有些家长有磨牙情况，这个也可能有遗传哦。 总之，磨牙在小龄儿童中还是比较常见的，长大一些会慢慢好的，只要不太严重，不影响孩子的日常，我们可以先观察，暂时不需要特殊干预

认识流感，了解防疫小妙招

🎈🎈🎈认识流感 流行性感冒（简称流感），是流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁4型，人流感主要是甲型流感病毒和乙型流感病毒引起。甲型和乙型流感每年呈季节性流行，其中甲型流感易引起大流行。 🎈🎈🎈流感与感冒有什么区别呢 通常说的感冒，是指“普通感冒”，主要由致病力较弱的鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等引起，传染性低，常常表现为鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等症状，也可出现低热，通常几天时间即可自愈。流感与普通感冒相比，传染性强，症状也更严重，感染流感病毒后通常鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状较轻，而高热、头痛、乏力等全身中毒症状较重，且发病后可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症。 🎈🎈🎈流感有哪些症状？ 流感潜伏期一般1-7天，多为2-4天。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适为主，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状。 流感的传播途径有哪些？ 主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染

您真的会洗手吗？请看七步洗手法

诺如病毒来袭，请大家做好防范，手卫生可是第一步哦⏰⏰⏰ 大家一起来学习吧 🎈🎈🎈记住七步洗手法口诀：内、外、夹、弓、大、立、腕。 1.内：洗手掌 掌心相对，手指并拢，然后相互揉搓。 2.外：洗背侧指缝 掌心对手背，沿指缝相互揉搓，双手交换进行。 3.夹：洗掌侧指缝 掌心相对，双手交叉，沿指缝相互揉搓。 4.弓：洗指背 弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌中进行揉搓，双手交换进行。 5.大：洗拇指 一只手握另一手大拇指旋转揉搓，双手交换进行。 6.立：洗指尖 弯曲一手的手指关节，指尖合拢，然后放在另一手掌中旋转揉搓，双手交换进。 7.腕：洗手腕 一只手握另一手手腕处旋转揉搓，双手交换进行。💌💌注意的是，每个步骤不少于15秒哦 #儿童保健知识#育儿知识#手卫生#七步洗手法

如何补充维生素D？

日常门诊，对于婴幼儿来说，我们会常规询问有没有常规补充维生素D？确实也有家长关注这个问题，对于特殊宝宝，比如早产，双胎的孩子，我们怎么补充呢？ 👉👉👉我们一起来看看吧 维生素D是现在热门的营养补充剂，缺乏维生素D可导致钙磷代谢紊乱和骨健康的损害，导致佝偻病的发生，增加呼吸道感染、心血管疾病、过敏发生的风险。如何正确补充维生素D？最新《中国儿童维生素Ａ、维生素Ｄ临床应用专家共识》给出了答案。 ✌✌如何预防维生素D不足的情况发生？ 1.准妈妈在孕晚期可以适量补充维生素D(800单位/天)，有益于胎儿贮存充足的维生素D,以满足出生后一段时间生长发育需求。 2.在婴幼儿时期，预防的关键在于多晒太阳和适量维生素D的补充。出生1个月后可让婴儿逐渐坚持户外运动，冬季也要保证每日1-2小时的户外活动时间。 3.足月儿出生后几天开始补充维生素D为400单位/每天。 4.早产儿生后补充维生素D为800单位/每天，3个月后改成400单位/每天。 5.对于不同厂家，不同品牌的维生素D,只需知道药品的规格，就可以正确补充剂量了。 维生素D吃多久可以停？目

如何拥有一个睡眠天使宝宝，家长攻略

简单介绍一下婴幼儿睡眠规律： #出生至3个月: 全日睡眠时间:15-20小时,白天小睡3-4次,睡眠特点:正在适应母体外的生活环境,无明显的昼夜规律。 #3至6个月: 全日睡眠时间:14-15小时,白天小睡2-3次,睡眠特点:睡眠逐渐规律,睡眠时间逐渐集中在晚上。 #6至12个月: 全日睡眠时间:13-14小时,白天小睡:2次,睡眠特点:大部分婴儿晚上可连续睡6小时以上,每次小睡之间有3-4小时清醒,10个月之后晚上基本上能够一觉睡到天亮。 #1岁以上: 全日睡眠时间:11-13小时,自天小睡:1次,睡眠特点:晚上能够 连续睡10小时。 #睡眠-觉醒周期形成:5个月 #夜间睡眠稳定在一次的年龄:10个月 #白天睡眠稳定在一次的年龄:18个月 #影响睡眠的因素： 睡眠与环境、睡眠与喂养、睡眠的时间、睡眠习惯(时间、睡前活动、入睡方式、睡眠姿势、睡床方式)等 #婴幼儿常见睡眠问题： 睡眠不安、入睡困难、入睡后汗多、睡惊症、梦魇等 我们该如果做呢 ①睡眠不安 婴幼儿期父母较多关注的睡眠问题是睡眠不安,这也是就诊的常见原