慢阻肺的康复
提高心肺功能以下是行之有效,被广泛应用的提高心肺功能的方法。 1、爬楼梯:行上下楼运动,每天2-3次。 2、深蹲:原地做蹲下起立运动 3、深呼吸:放松(可坐位、直立位),经鼻腔深吸一口气,再经口将气体缓慢呼出,吸与呼时间之比为1∶2或1∶3。 4、缩唇呼吸:以鼻吸气、缩唇做吹口哨样缓慢呼气呼气,即在呼气时,收腹、胸部前倾,口唇缩成吹口哨状。吸气与呼气时间比为1∶2或1∶3。 5、腹式呼吸:放松,将一手放于前胸一手放于腹部,做深呼气,用手掌感觉腹部内陷,然后用鼻吸气,吸气时尽量挺腹,让腹部凸起,可感受胸廓抬起不明显,呼吸尽量用鼻不用口。 6、仰卧也可以做:两腿屈膝,一手放在胸部,一手放在腹部,吸气时腹壁隆起,呼气时腹壁收缩。用鼻吸气,用嘴口哨式呼气 7、咳嗽:可坐位,深吸一大口气,然后短暂的屏气(2秒左右),此时关闭声门,增强气道中的压力,腹部用力快速收缩腹肌做咳嗽动作,将气流冲出。 以上方法,1、2为全身性呼吸功能锻炼,可选1种锻炼。3、4可躺在床上锻炼,也可选1种。5、6为术后胸部疼痛,可使用腹式呼吸减轻疼痛,保障通气,应勤
毛玻璃肺结节的常见误区
很多人谈到磨玻璃结节,都忧心忡忡,仿佛肺里有一颗“定时炸弹”,随时会引爆,然后饭也吃不香、觉也睡不好,影响正常工作与生活。 磨玻璃结节(GGO)是医学影像学上的术语,指的是肺结节的密度像“磨砂玻璃”一样,而且磨玻璃结节跟人一样,也有好坏之分,因此大家不必“谈磨色变”。查出GGO并不可怕,但若对其认知不充分,轻易走入以下几大误区,就比较可怕了。 误区1:磨玻璃结节=肺癌 不一定。炎症和早期肺癌都可在CT片中见到GGO病灶。一般来说,持续存在的GGO往往预示着恶性病变,但是少数良性病灶也可能持续存在,比如肺内淋巴结,瘢痕组织等。 误区2:CT或PET-CT可明确GGO良恶性 PET-CT对于直径大于1cm的肺结节有较高的诊断价值,尤其是混合性磨玻璃结节和实性结节,准确率在80%~90%;但是对肺小结节尤其是纯磨玻璃结节的诊断价值较低。 CT是目前肺结节诊断的主要手段。通过CT,我们可以了解结节的大小、密度、生长部位、是否有血管穿行等等临床重要信息,这些信息对肺结节诊断意义重大。 然而,仅凭这些还不够全面,为了患者的安全起见,临床往往都会对初次发现的结节进行随访。通过随访比较,了解这个病灶是
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