天天健康
健康干饭人口味要”三减“ ——减盐、减油、减糖 烹饪中要减 预包装食品也要少
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健康日历 21/10/2022 苹果皮含有一些植物化学物质 比如黄酮类物质 芳香物质等 洗干净直接吃就好 无需削皮
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产假结束后,如何坚持母乳喂养?新妈妈产假结束,但还想坚持母乳的话, 可以在上班前提前两周开始挤奶,每3小时挤一次,挤出来的奶放在冰箱内冷藏、冷冻保存,复温后用小勺小碗或奶瓶喂哺婴儿。
婴幼儿肛周脓肿
婴幼儿肛周脓肿在临床很常见,那么婴幼儿肛周脓肿该如何处理呢?
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2021/02/06健康日历 加湿器里的水该如何选择呢?
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2021/01/08健康日历 冬天寒冷可能更容易诱发心梗!
超过24小时狂犬疫苗还需要打吗?
如果被猫狗抓伤超过24小时,那么打狂犬疫苗还有用么?
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健康日历2021/01/06 冬天需要用防晒霜吗?
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健康日历 05/01/2021 菌菇类含有的多糖类物质 有增加人体免疫力的作用 多喝菌菇汤 预防流行性感冒
¥30 请问我刚刚吃了过期了七个月的肉松要紧吗? 肉松平时都是放在密封罐里的,密封罐放在冰箱里的。肉松表面没有霉掉的样子,但是味道闻起来以及吃起来的确味道奇怪。我和我老公都吃了,我老公吃的比较多。肉松过期会不会产生黄曲霉素啊?对人体会不会有影响啊?
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健康日历30/12/2020 玉米胚芽含有丰富的营养物质 位于玉米粒的最根部 所以玉米一定要吃干净哦
长期不吃晚餐有何危害?
长期不吃晚饭会对自身健康产生一定负面影响: 1、仅仅依靠节食减重,会带来肌肉消耗,降低基础代谢率,影响后期减重; 2、对于有毅力坚持运动的胖友来说,不能完成运动修复,无法达到想要的增肌、塑形的效果; 3、“节晚餐”不利于血糖稳定,尤其是有糖尿病或糖耐量异常的胖友们一定要慎重; 4、长时间空腹容易情绪不稳定,可能带来“报复性进食”,体重反弹较剧烈,且易危害健康; 5、不易长期坚持,而且远期效果不稳定; 6、由于能量及营养素均无法满足自身需求,会导致皮肤暗沉变差、睡眠欠佳,对于女生来说更有月经周期紊乱等情况。
为啥瘫着的时候那么舒服,起来就觉得腰酸背痛?
人在瘫着时,腰部毫无支撑,腰椎附近很多韧带和肌肉都在收紧来 hold 住重力对腰部的吸引。 同时,为了和靠背产生足够的摩擦力,肩颈也要承受巨大的压力。要是瘫到下图的程度,相当于往脖子上挂了一个杠铃[并不简单] 这些肌群劳累过度,就会引起疼痛。 别低头,皇冠会掉;少瘫着,脖子和腰会坏掉!
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健康日历28/12/2020有关饮酒的两条建议: 首先要尽量少喝第二是喝酒前吃点主食
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2020/12/27 抽血检查时,是否可以喝水呢?
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健康日历2020/12/24用酒精消毒,注意安全!
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