医防融合，养生宣讲

“恢复情况不错，回家记得按时吃药，家属尽量让患者心情好、休息好，管住嘴，适当锻炼，按时服药，定期复诊，避免矛盾冲突。”在大家还沉浸在春节的团圆与闲暇时刻，东平县银山镇中心卫生院首席专家、泰山基层名医、内科主任医师陈大国已经连续在岗16天。整个春节假期，陈大国几乎天天在岗，累计接诊近600名患者，以坚守与责任绘就了自己的春节。门诊——病房——门诊，陈大国的春节假期，元宵节前几乎就是单调的两点一线。“在大家的意识里面，春节肯定是要在家的，凡是来医院就医的，一般都是紧急情况，咱们不能辜负了患者和家属，尤其是还有不少外地回家过年的患者。”陈大国介绍，年初二至初八，为了能够让就医的患者踏实看病，稳定家属情绪，他连续坐诊，并及时安排全科人员放弃节假日，随时保证门诊、病房24小时双在岗，避免患者排队等待现象，“每天上午三十多个号正常，有时候患者多还要加号。”16天时间，陈大国接诊的来自辖区的患者累计近600名。“要说春节假期看门诊的最大感受，就是来就诊的患者比前两年多不少。”陈大国坦言，春节假期，有的老人的孩子不在家，外出打工或工作，老人的疾病没有时间诊疗及保健，也是孩子陪同家属健康查体及诊治疾病的

梧高凤必至，花香蝶自舞，万事行为先，一切为健康

“恢复情况不错，回家记得按时吃药，家属尽量让患者心情好、休息好，管住嘴，适当锻炼，按时服药，定期复诊，避免矛盾冲突。”在大家还沉浸在春节的团圆与闲暇时刻，东平县银山镇中心卫生院首席专家、泰山基层名医、内科主任医师陈大国已经连续在岗16天。整个春节假期，陈大国几乎天天在岗，累计接诊近600名患者，以坚守与责任绘就了自己的春节。门诊——病房——门诊，陈大国的春节假期，元宵节前几乎就是单调的两点一线。“在大家的意识里面，春节肯定是要在家的，凡是来医院就医的，一般都是紧急情况，咱们不能辜负了患者和家属，尤其是还有不少外地回家过年的患者。”陈大国介绍，年初二至初八，为了能够让就医的患者踏实看病，稳定家属情绪，他连续坐诊，并及时安排全科人员放弃节假日，随时保证门诊、病房24小时双在岗，避免患者排队等待现象，“每天上午三十多个号正常，有时候患者多还要加号。”16天时间，陈大国接诊的来自辖区的患者累计近600名。“要说春节假期看门诊的最大感受，就是来就诊的患者比前两年多不少。”陈大国坦言，春节假期，有的老人的孩子不在家，外出打工或工作，老人的疾病没有时间诊疗及保健，也是孩子陪同家属健康查体及诊治疾病的

国学寂

中国文人自古以来有一种“寂渺感”。 ​与简单的孤独不一样，与喧闹的逢场作戏当然更是大相径庭。 ​那是一种“孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”的空灵寂静。 ​那是一种“斯是陋室，惟吾德馨”的孤傲不群。 ​那是一种“一蓑烟雨任平生，也无风雨也无晴”的桀骜不驯。 ​那是一种“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”的洒脱自信。 ​还有“明月皎皎照我床，星汉西流夜未央”的超脱自然。

国学

酒场伤人伤己不如忌，乱局失态失控不如稳，矛盾没有赢家，有所期待，有所坚持，冰消雪融终有时。愿我们余生温暖有爱，活成悦人悦己的模样！

立冬藏炁

立冬养生，越是“藏”得好，越是养得好 1、“藏”好睡眠 冬天是一年中最需要睡觉的时候，大自然的动物都藏起来睡觉了，那叫冬眠。很多老人也开始经常打瞌睡了， 这是老人的肾阳不足啊，所以肾阳虚的人，冬天一定要睡好觉。 2、“藏”好水分 秋燥刚去，但燥气未散，所以这个时候可以进清补，少进行出大汗的运动，特别是少在夜晚进行大汗的运动。少量多次喝温水。以免燥伤津 3、“藏”好正气 注意保暖，特别注意保护好头、项部、脚踝部，切记三要点：身上要暖、食物要暖、脚下要暖。 4、“藏”好情志 入冬，精神也要内守，以免耗散，力求精神安宁，含而不露。

立冬藏炁

立冬养生，越是“藏”得好，越是养得好 1、“藏”好睡眠 冬天是一年中最需要睡觉的时候，大自然的动物都藏起来睡觉了，那叫冬眠。很多老人也开始经常打瞌睡了， 这是老人的肾阳不足啊，所以肾阳虚的人，冬天一定要睡好觉。 2、“藏”好水分 秋燥刚去，但燥气未散，所以这个时候可以进清补，少进行出大汗的运动，特别是少在夜晚进行大汗的运动。少量多次喝温水。以免燥伤津 3、“藏”好正气 注意保暖，特别注意保护好头、项部、脚踝部，切记三要点：身上要暖、食物要暖、脚下要暖。 4、“藏”好情志 入冬，精神也要内守，以免耗散，力求精神安宁，含而不露。

心连心

听党话，别误事，守底线，有创新，求阙斋，破我执，新格局，感谢所有阅读参与者，可以随时向我留言，互补互学，造福人民

修心合一

层次越高的人，越是“冷淡”，原因很简单 相信大家在生活中一定有着这样的疑问，为什么层次越高的人看起来越是疏离呢？其实这里所说的疏离并不是指与他人的关系冷淡，而是说待人接物的态度不徐不急，若即若离，有礼貌，懂进退，不喧哗躁动，也不过分的热情。 什么样的人拥有着高层次？ 若想判断一个人的层次是高还是低，不能光看他的社会地位和财富背景，当然学历也不能起到决定的作用，真正关键的其实是个人的心胸、格局、以及观察世事的能力和意识形态。 可以肯定地说，只有经历了世事变换和风雨雷动，一步步对万事万物形成了独特的态度和看法，且包含着对人性的了解和判定以后才称得上是高层次的人。 高层次一定代表着心有沟壑，他在和社会地位较高的人相处时能够不惧对方的威严，不卑不亢地交流，在和小人打交道的时候，又能容忍对方的嘴脸和心机，冷静理智的应对一切麻烦。 他们既懂得至纯与至善的情怀，又对人性中的恶了如指掌。 简单来说，你永远骗不了高层次的人，在这样的人面前，你的心几乎是透明的，你的一举一动，一言一行都会被对方所看穿，无论你隐藏了什么样的小心思，都无法在他面前施展出来。 在日常生活中，你如果向高层次的人求助

真善美

医近佛仙，道法自然，真炁和福，静悟心缘，弘道崇德，经世致用，人生舵，命中定，定风波，寒窑赋，破我执，时运通

心脏—人体最

无悔扎根基层，仁心情系百姓 心脏是人体最重要的器官之一，外形像“桃子”，大小如拳头，作用似“发动机”。如果心脏突发急性心肌梗死得不到及时救治，随时触发“生命终结按钮”。 2022年4月15日，一群人行色匆匆步入银山镇中心卫生院的大门，人群中有一位重者老人，他表情痛苦，额头布满缜密的汗珠。恰巧，东平县银山镇中心卫生院首席专家陈大国主任医师遇见此状，陈主任凭借多年的临床经验，考虑该患者为急性心肌梗死，立即为老人开辟绿色通道，急查心电图及心肌酶、心肌三项等。在各级领导支持下，在心电图室、化验室、药房等诸多科室协同作战的情况下，患者心电图提示:前壁心肌梗死，化验示:肌酸激酶：1588U/L↑，乳酸脱氢酶:748U/L↑，TnI:>50ng/ml↑，CK-MB:>80ng/ml↑，Myo:216.233ng/ml↑，NT-proBNP:4468.86pg/ml↑，D-二聚体：2.2m/L↑，依据患者临床表现及辅助检查结果:陈主任确诊该事者为急性广泛前壁心肌梗死，时间就是生命，时间就是心肌，我们分秒必争，在内科医护的协助下立即予以该患者绝对卧床休息、吸氧、心电监护、镇静止痛、抗血小板聚

静心情缘

解读“释迦牟尼做不到的四件事情”佛子问释迦：您，既神通广大又慈悲为怀，为何不广度众生，还让那么多世人受苦呢？释迦答曰：我虽有很大的神通力，但依然有四件事情是我做不到的：第一，因果不可改。我的解读：每个人，皆自因自果，别人是代替不了的；惟有自修自悟，自己改变自己的“命数”与“运数”！第二，智慧不可赐。我的解读：任何人要开启自己的内在大智慧，都离不开自身的反复磨练、修行、觉悟！别人无法赐予自己智慧！第三，真法不可说。我的解读：宇宙的最根本的真相用语言是讲不明白的，只可意会不可言传，只能靠切实可行的实修实证去不断地觉悟！第四，无缘不能度。我的解读：无缘之人，他的心窍为外物所迷，对自我的执著遮蔽了他本真的灵光与灵性，这样的人是听不进大道理的，即所谓——天雨虽大，不润无根之草；佛法无边，只度有缘之人。故而：与佛无缘，对佛烧香跪拜无益；与佛有缘，自行修心觉悟就可！