我们到底应该怎样洗手？

我们到底应该怎样洗手？ 根据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第五版）》，新型冠状病毒的传播途径主要是呼吸道飞沫和接触传播。作为个人防护的方法，正确佩戴口罩和做好手卫生也就是科学洗手是其中最重要、最有效的措施了，坚持勤洗手、规范洗手和手消毒，可以从根本上减少感染风险。 一、怎样洗手才正确呢？ 需要清洁的如自来水持续至少15至30秒。洗手揉搓步骤有一个七字口诀“内-外-夹-弓-大-立-腕”，具体如下： 1、  掌心对掌心相互揉搓； 2、  掌心对手背两手交叉揉搓； 3、  掌心对掌心十指交叉揉搓； 4、  十指弯曲紧扣转动揉搓； 5、  拇指握在掌心转动揉搓； 6、  指尖在掌心揉搓； 7、  清洁手腕。   二、哪些情况我们必须要洗手呢？ 1、准备食物、接触生肉前； 2、进食前、便后、吃药前； 3、接触钱币后； 4、接触别人后，尤其是去医院或接触病人前（后）； 5、做完扫除工作、处理垃圾之后； 6

社区居家发热患者管理专家建议

社区居家发热患者管理专家建议（第一版） 中国疾控中心   依据《新型冠状病毒感染的肺炎诊疗方案（试行第四版）》、《新型冠状病毒感染的肺炎防控方案（第三版）》，《流行性感冒诊疗方案（2019）》等，特制定本建议以指导居家隔离的发热患者。   一、发热患者居家隔离的筛查建议 普通感冒、流感和新型冠状病毒感染的肺炎均可导致发热，但症状各有不同： 普通感冒通常表现为打喷嚏、流鼻涕、咽喉不适等明显的上呼吸道症状，而全身症状较轻，不发热或仅有短暂发热； 流感多为高热，全身症状较重，伴畏寒、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振等表现； 新型冠状病毒感染的肺炎，以发热、乏力、干咳为主要表现。少数患者伴有鼻塞、流涕、腹泻等症状。部分轻型的也可低热或不发热。   如果出现发热、咳嗽等症状，以下情况建议采取居家隔离的方式进行观察： 1.症状轻微，体温低于38℃，无明显气短、气促、胸闷、呼吸困难等相关症状，呼吸、血压、心率等生命体征平稳； 2.无严重呼吸系统、心血管系统等基础疾病及严重肥

关于疫苗，我们需要知道的

科学研究表明，当细菌或病毒侵入人体时，身体就会产生一种抵抗这种细菌或病毒的物质，这种物质叫做抗体。不同的细菌或病毒会产生不同的抗体，病愈后，这种特异性抗体仍然存留在体内，如再有相应的细菌或病毒侵入体内，这种特异性抗体就能保护身体不受这些细菌或病毒的伤害。预防接种就是人为地使机体产生特异性抗体，从而产生针对该种病原体的抵抗能力。 预防接种是预防和控制传染病最经济、最有效的手段，但成功率并非是100%，多数疫苗的保护率＞80%。由于受种者个体的特殊原因，如免疫应答能力低下等因素，可导致接种后免疫失败。通过预防接种，全球已经成功消灭了天花；迄今脊髓灰质炎（脊灰）的发病率下降了99%，包括中国的大多数国家和地区已经实现无脊灰野病毒传播的目标；全球因白喉、百日咳、破伤风和麻疹导致的发病、致残与死亡也显著下降。我国1978年开始实施免疫规划以来，通过普及儿童免疫，减少麻疹、百日咳、白喉、脊髓灰质炎、结核、破伤风等疾病发病3亿多人，减少死亡400万人。2000年我国实现了无脊髓灰质炎目标。实施乙肝疫苗接种后，全国人群乙肝病毒表面抗原携带率从1992年的9.75%降至2006年的7.18%，