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- 一病多问 (113)
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￥68 我一直吃的是派迪生的牌子，因本地缺货，换成康多宁了，同剂量感觉效果不好。想问的是。一，换牌子效果不好，到底是不是心理原因？还是确实有药效的原因？二，哪里有派迪生买？
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￥68 44岁，女。 患精神抑郁症、焦虑症、狂躁症已经有10多年。 最近夜里无法入睡，一直失眠，接近崩溃。 想咨询下，国内哪家精神科医院最好，哪个专家最好，谢谢！ 急切想知道：国内哪家精神科医院最好，哪个专家最好，谢谢！ 一直看的是上海华山医院的邵春红主任。 一直服用这些药：阿美宁、思瑞康、碳酸锂、怡诺思。 我是早上一粒怡诺思，晚上两粒阿美宁两粒思瑞康，一粒碳酸锂。
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正念冥想的作用
缓解疼痛、焦虑和抑郁研究表明，冥想对疼痛，焦虑和抑郁存在一定的积极影响，冥想对任何负面影响都起到了改善作用。提高睡眠质量通过冥想练习，能让人感到安定和愉悦，也不易受到各种纷乱想法的影响，加上本身也提高了对压力的耐受力，通常是可以显著提高睡眠的质量的。提升自控力如果经常让大脑冥想，它不仅会变得更加擅长冥想，还会提升自控力，提高集中注意力、管理压力、控制冲动的情绪以及认识自我的能力。获得充沛精力冥想能让大脑从繁杂的思考中解脱，给大脑提供充足休息的时间，让大脑快速恢复状态，自身精力也会获得一定的补充。提升专注力冥想可以改变人的大脑结构，深化我们的专注力，深化自我意识，使它们变得更纯粹，并使它们在我们的人生中发挥更大的现实作用。正念冥想的练习提高自己专注能力。增强自我觉知一般人可以通过练习冥想，提升对当下的觉知。觉知是很重要的，大多数时候，我们不能作出改变，是因为我们根本不知道我们会本能有这样的想法，不经意就掉入了思维的陷阱之中。
2021-11-23 点赞 2 -
￥68 神经衰弱，思虑太多，目前在服用舍曲林。但是睡眠仍得不到改善，希望能得到您的帮助
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￥30 最近 月经失调， 8.21号来的月经 然后9月没来 推迟到10月4才来 这个有问题吗
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￥68 自己恋爱到生孩子没有什么程序没有什么仪式生完孩子没有人问每天带孩子老公创业贷款压力也很大自己没有回想感觉压抑睡不着觉难受的无法呼吸每天都在哭
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￥68 吃劳拉西泮1年焦虑不安，心悸心慌喉咙塞住，内心害怕
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￥68 大二男生，觉得什么都跟别人没关系，有点独善其身意思，生活习惯学习态度都有点自成一体的感觉。总之，有点封闭。这种情况，他应该怎么办？父母应该做点什么吗？还是撞过南墙就会懂呢？
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《写给普通人的精神科用药10条实用指南》
1.用药还是不用药精神/心理问题的治疗分为三种情况：一种是必须要通过药物来进行治疗另一种情况是可用药也可不用药第三种情况是不必用药用还是不用，主要应该取决于医生的判断（而不是你的判断），当然医生也会尊重你自己的选择。如果问题很严重，如精神病性障碍（不是老百姓狭义上的精神病）或严重的抑郁焦虑，医生会毫不犹豫地劝你服药（我也建议你毫不犹豫地听医生的话！）。另一方面，如果你觉得通过自己的力量很难解决自己的问题，或者实在是耗心竭力，医生又认为药物可以帮助你，那你最好还是服药。精神科医生确实存在过度"信赖"药物的倾向，其中主要的原因之一，是他更倾向于相信越来越多的关于精神疾病的生物学成因的研究成果（我不得不说，有些医生是不加分辨地相信），另一个主要的原因是他缺乏恰当的渠道推荐你去做合适的心理咨询或治疗。按人均比例，中国的精神科医生少的可怜，而且大部分医生并无心理咨询和心理治疗的训练背景，对于每天疲于应付众多患者的他们，建议你服药可能是最简便的方法。因此，对于那些确实不必服药的患者（客观地说，到医院寻求诊疗的患者中，这类来访者只占很小的一部分），最好的办法就是明确地跟医生提出自
2021-06-23 点赞 2 -
￥68 专家好，本人30年前骨巨细胞瘤2级截肢手术。现在身体基本健康，现咨询一下我去打新冠疫苗，医生不给打，说是我本身有病毒，疫苗接种也是病毒，怕引起原来的病毒，最后没打。我想问下专家我可以打疫苗吗？谢谢
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￥68 抑郁症，焦虑，常为一些莫名的小事生气。胃胀，胃痛，饭量很小，乏力，多汗。经服药治疗，己基本得到控制。现在服的药有2种: 1.度洛西汀片20mg 每天早晚各2片 2.奥氮平片5mg 每天晚半片 上述药物服用6个月，原症状大部分消失，但由于服了奥氮平，身体发胖，几个月来体重增了10公斤。 医生让我用喹硫平换掉奥氮平，但我不知道怎么个换法？医生只说用100mg/天的剂量换掉奥氮平，但怎么换呢？是先停奥氮平呢？还是先加喹硫平，再停奥氮平呢？如果是先加上喹硫平，哪么，是吃上多少天喹硫平后，再减掉奥氮平呢？另外加药减药是一步到位还是逐步呢？请诸位大神赐教！
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￥68 三月底去三甲医院确认自己是有焦虑障碍和恐惧障碍，医生给我配了酸坦度酮螺胶囊，前几天肠胃有不舒服，所以做了胃镜，除了浅表性胃炎，其他显示没有问题，但是有幽门螺旋杆菌阳性，医生开了三联药阿莫西林、泮托拉唑肠溶片、乳酸左氧氟沙星片，请问可以和前面药同时吃吗？还有最近一个多月有瘦了6斤，本人177cm，体重原来178斤，现在只有172斤，每天也有跑步和打球，吃饭食欲正常，相对以前有有减少一些，请各位医生给点建议
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￥68 我有精神分裂症，我该如何跟男朋友说明这个情况，能让他接受，最终跟我结婚？
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￥68 焦虑症，服用怡诺思，希德，思瑞康一个月后，验血有两项下降，是什么意思？
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￥68 服用帕罗西丁三个月可以打新冠疫苗吗？
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￥30 双手睡完觉或者醒着，会麻木，胳膊有时也麻，口角会流口水，不知道怎么了
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￥68 心悸失眠，早醒了再也无法入睡，晚上只睡4小时，被惊醒，本来白天没有症状，现在白天也有心悸和手抖，出汗。一想到睡觉就难受。做过心电图，心脏彩超，甲亢都正常，初步诊断为焦虑+睡眠障碍，一躺下心跳的厉害无法入睡，配安眠药和百乐民胶囊，现在上班一张心悸出汗、闷。感觉慢慢在加重了请问有什么能缓解么？
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￥68 大三，玩游戏的瘾很大，严重影响上课读书，挂了十几门课，自己想戒但戒不掉，由于学习越学越差，学习状态非常不好，只能通过玩游戏缓解，所以造成恶性循环，是否需要休学一段时间
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￥68 症状：浑身酸软无力，心情焦躁，不想吃饭，夜里无法入睡，想入睡的时候浑身一跳一跳，像是抽筋。持续时间一个月。本身具有颈椎病、哮喘、尿结石。 已经看过内科、神经内科、消化科、心内科，都说没有问题。CT、B超、心电图、核磁共振、肝功能、验血检查，都已做过，都未检查出问题所在。 目前入睡需借助安眠药，前日半粒安眠药可帮助入睡，昨日需一粒半安眠药入睡。
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￥68 两天前被冷风吹了，引发后脑勺疼，恶心，背部也发紧。正在服用焦虑症药物 怡诺思，希德，思瑞康，阿普唑仑。 还 可以服用什么治头疼的药物？要暂停焦虑症药物吗？焦虑药物已服用12天，副作用基本已适应。
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