¥128 情绪焦虑,最近因为工作压力大,情绪焦虑越发严重,晚上入睡后醒的时间越来越早,从四点多,三点多到二点多,一直处理不安的状态,我今天醒的更早,12点就醒来,整个人状态特别的焦虑,甚至觉得呼吸都很重,久久无法平静,脑子里工作的事情一遍遍的过着,辗转反侧,以前看手机刷刷能忘却,累了后就能睡,现在我做什么都无法分散我焦虑的状态,一想到一堆的工作,还有即将变化的岗位,我特别都不安。我想找人诉说我的情绪,可我却不知道该如何表达,也不知道应该如何化解这样的情绪,能让我快速的恢复好状态进入工作中。
¥68 我老公,目前怀疑有抑郁症,据他自己描述,几年来都有自杀倾向,我们异地,我年前感觉他有些不对劲,但是不知道这么严重。我做的稍微不对的地方,他就冲我发脾气。因为一点矛盾,整个2月份,他没有跟我说一句话,昨天我提出离婚,他不同意,以下是他给我发的内容。我想咨询1:他这种情况如果是抑郁症,到什么程度了?2.我现在如果执意要离,我怕他自杀,我的内心也十分煎熬,但是长期的相处模式已经让我心如死灰了。现在我不知道该怎么办,如果他病了,我也不能说现在抛弃他,我们结婚6年,在一起14年,亲人的感觉吧。如果我要帮他,现在应该怎么做?图片是他给我发的话的截图,那个问诊信息是去年12月他自己咨询的。
¥68 脚指甲突然有这个黑色的,不疼。这是啥?黑色素瘤吗?
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