从哪四个方面来预防接触性皮炎？

一、衣 接触性皮炎患者的皮肤屏障功能已经受到了障碍，所以对外界物质是非常敏感的，一定要选择宽松并且纯棉透气性比较好的衣服，千万不能选择纤维以及毛织衣服，贴身的衣服尽量不要带颜色，这样可以有效的减少刺激。要选择纯天然无刺激的肥皂或者洗衣粉。 二、食 接触性皮炎患者避免吃一些发物以及刺激性食物会加重病情，我们生活中常见的发物有牛肉，羊肉，海鲜类食物，香菇，菠萝，鹅肉等发物。另外也不能吃一些油炸以及烧烤等不容易消化的食物，大部分皮炎患会伴有脾胃虚弱的情况，所以禁止吃生冷食物，谨慎选择饮料，任何含有酒精的饮料都应该避免。患者在通过药物治疗的同时，可以多吃一些具有健脾胃和清心火的中药来进行治疗，可以选择山药、鱼腥草、红豆或者冬瓜等来缓解病情。 三、住 接触性皮炎患者主要表现为皮肤干燥，天气寒冷时会瘙痒难忍，所以居住的环境一定要注意适宜，温度控制在26℃即可，相对湿度要保持在60%左右。尽量不要在家里饲养任何的宠物，经常为家里打扫卫生，居住的环境要经常性的通风透气。 四、行 对于接触性皮炎患者来说，适当的晒太阳有利于病情康复，但是如果受到紫外线强烈照射的话会加重病情，所以外出时要做好防晒措施，可以

病毒性疱疹有哪些明显症状？

1、初发性疱疹 初发性疱疹会有一个月的潜伏期，局部会有明显的瘙痒以及针刺疼痛感。单纯疱疹会在皮肤的粘膜出现疱疹糜烂并且伴有疼痛感，长有红斑的部位会出现大量的小水泡，随着时间的推移水疱会连成片，几天之后水泡就会变干，一般需要两周触发性的疱疹就会慢慢的愈合。 2、复发性疱疹 突发性的疱疹即使经过治疗以及缓解之后，仍然会有大量的病毒藏匿在身体中，当受到外界刺激时比如情绪过于紧张、月经受到了创伤、发高烧、胃肠功能出现紊乱、过度劳累等就会引起复发性的疱疹，并且反反复复的发作。 为什么疱疹会反复发作？ 1、没有得到正规的治疗 有一些患者患上疱疹之后会盲目的使用药物或者医院来进行治疗，若是没有按照医生的嘱咐服用药物，或者自己乱用药物，就会让身体产生耐药性，甚至会对身体带来毒副作用，导致病情反反复复的发作得不到治愈。病毒会长时间潜伏在患者的感觉神经里面，当受到刺激时就会直接表现出来，从而导致病情的复发。 2、身体免疫力比较差 当身体抵抗力和免疫力下降时就会引起疾病的复发，比如精神过于紧张，长时间睡眠不足，身体过度劳累，经常受到太阳的日晒，肠道功能出现紊乱，发高烧等都会引起此疾病的复发。对于身体免疫力比

牛皮癣病人冬季怎么吃才好？应遵循这4个饮食原则！

1、饮食以清淡为主 冬季患者容易出现上火的情况，所以饮食以清淡为主，少吃一些寒凉以1干燥热性食物，保持合理的饮食规律，能够保护胃肠道健康。干燥的冬季也会引起便秘，会让大量毒素堆积，只是选择应季的蔬菜和水果，里面含有丰富的膳食纤维，能够加快胃肠道蠕动。 市场上蔬菜的种类多种多样，营养价值很高，里面含有大量的胡萝卜素，膳食纤维，矿物质及叶酸和维生素等。另外水果里面也含有大量的柠檬酸，果胶以及葡萄糖等。除此之外也可以选择薯类食物里面含有大量的矿物质以及膳食纤维，能够为身体补充营养。对于有贫血的牛皮癣患者来说，应该多补充含铁比较丰富的蔬菜，比如金针菜，里面含有大量的维生素c、维生素a、蛋白质等。 2、要均衡饮食 牛皮癣患者营养不良或者营养过剩会加重病情，甚至会减弱身体的免疫力，所以在冬季要注意营养上均衡。患者可以多吃一些酸性的食物，这样能够内分泌，从而达到润肺以及去燥的功效。 3、多吃去火的食物 牛皮癣患者要多喝开水，另外也可以选择豆浆或者牛奶，适当的吃动物的肝脏以及蜂蜜等具有去火的食品，减少对生冷食物的摄入，不然会引起肠胃消化不良。到了冬季人们的食欲会提高，如果暴饮暴食的话会引起热量过剩，从