腰背肌专项操练

床上训练简便易行，肌肉好了，腰腿就好了。

颈椎保健视频

保护颈椎健康十分重要；维护健康还需要有方法。扫描识别二维码 链接优酷视频。

以小取胜 超乎想象

我团队潘杰医生 目前兴趣在小切口手术 拿出中华尺寸 貴在钻研 👍 当然使用了显微镜

颈椎微创椎间盘摘除术

采用局码或全麻 颈椎后路对神经根型颈椎病进行微创（8mm）完美减压 快速回复 安全有保证。

我团队又添利器

千万级双天轨动态全身摄片机 满足对复杂病例的一切摄片需求 甚至替代CT

赢得患者的信任谭教授有心得

让病友信任并不难从一做起。 看一眼患者的眼，读出她是否很惶恐；读一遍患者的名字，叫了名字就建立了良好的沟通开始；摸一下患者的身体，有的人20年没有被抚摸，抚摸握手建立亲近感，亲近了就信任；问一声今天还好吗，尽管不好，还是要说还好吗；蹲一下与孩子一个高度，保持平等。患者离开时，道一声XXX再见，会好起来的。这个六个一，简单记为儿童法（谭军待患法）就是我这么多年坚持的服务态度，与大家分享。 一眼一呼一触一问一躬一别 努力做 就会有结果

我在报纸上对垂直马拉松的专家评论

垂直马拉松给我向上的力量 “登高望远，不是为了被整个世界看到，而是为了看到整个世界。”从爬楼到垂直马拉松，从一种生活行为变为一种体育项目，摩天大楼的登高大赛以独特的场地、广泛的群众参与性以及登顶后“一览众山小”的壮观景色，成为非常受欢迎的新式运动。     ■撰文本报记者周蓓君 垂直马拉松已经“40”岁了 垂直马拉松就是登楼大赛。由于垂直马拉松的楼道都比较狭窄，为了公平起见，比赛大多采用分段出发的形式，通过计时方式来确定名次。进入赛道的每个选手都会带有计时芯片，起跑后通过地毯上的感应器录入起跑时间，到达楼顶冲刺平台后通过芯片感应得出成绩，依时间长短排定名次。 垂直马拉松的诞生和发展，与现代社会摩天大楼的兴建息息相关。1978年，人们首次在美国帝国大厦举办了登高比赛，随后，垂直马拉松成为一项大众体育赛事。“垂马”有个别称是“运动之王”，因为，时至今日，全球约有数百万人参与垂直马拉松，成为一项跨越年龄、性别，不受场地、时间、天气限制的国际流行健身运动。 浦东，从来不缺向上的力量。浦东开发开放28年，东方明珠的元旦登高健康跑已举办了23届。万象更新

骨科新趋势

【3D专委会】团体标准制定大纲审定会议顺利举行3D专委会  DME国际医械智能装备展今天10月13日，由3D打印医疗器械专委会团体标准化技术委员会主办的《团体标准制定大纲审定会议》在上海市东方医院（南院）顺利举行。大会由杨静秘书长主持，3D打印医疗器械专委会共同理事长卢秉恒院士，国家药监局医疗器械技术审评中心审评四部部长刘斌及审评员闵玥、甄珍，中国食品药品检定研究院副研究员韩倩倩、东道主同济大学附属东方医院副院长谭军、大连大学附属中山医院院长赵徳伟、空军军医大学西京医院副院长郭征、以及代表王迎军院士的曹晓东教授等专家学者出席了本次会议。大会上标委会专家及各起草单位，根据五项团体标准的议题进行了大会及分组讨论，各分会场讨论氛围浓重。会议期间，审评四部刘斌部长及审评员闵玥、甄珍、中检院韩倩倩博士依次到各个小组莅临指导，耐心解答小组疑问，并针对团标大纲的方向及内容提出修改建议。                &nb

我倡导的ELIF

目前，脊柱微创外科（minimallyinvasivesurgery,MIS)发展迅速，越来越多的人接受各种微创理念。现在，中国正处于老龄化阶段，很多以前认为是手术禁忌症的脊柱疾病，可通过MIS技术解决，其创伤小，康复快，患者易接受，有时仅局麻就可安全的解决问题，更符合最近热推的加速康复外科(ERAS)理念。 腰椎椎间融合术(1umbarinterbodyfusion，LIF)是治疗腰椎退行性疾患的经典且有效方法之一。目前已相继出现如PLIF、TLIF、ALIF、XLIF、DLIF、OLIF、ELIF等等各种术式，但是每一种融合入路都有它的价值与边界。所以不应盲目追求，对待每个患者应个性化的谨慎选取。 图示：各种腰椎椎间融合术 图示：各腰椎融合术式入路方向 最早应用于临床的ALIF可采用腹膜后入路和小切口撑开装置或内窥镜系统等技术，减小了手术创伤，但其大血管损伤和逆行性射精等并发症仍很难完全避免。XLIF避免了后路融合损失后路张力带的缺点，且降低了ALIF大血管损伤的风险，但腰大肌和腰丛神经的损伤却不容忽略。最近热捧的OLIF技术，不需打开椎管，对神经无干扰，可扩大融合面积