生姜泡脚会有哪些好处？

生姜泡脚会有哪些好处？ 1、可以减少手脚冰凉的情况 生姜驱寒效果是非常好的，当身体出现手脚冰凉主要是因为供血不足，身体末梢没有得到血液的供应，用生姜泡脚能够有效的改善血液循环，从而缓解了手脚冰凉的情况。另外如果生姜泡脚配合补肾食材的话，能够达到养肾的效果。 2、改善睡眠、延缓衰老 使用生姜泡脚能够有效的改善气血，循环保养肾脏，同时也能够延缓衰老，具有延年益寿的功效。生姜泡脚再加入少量的黑醋，能够有效的刺激脚底的穴位，从而增强了新陈代谢，缓解疲劳感。 冬季泡脚要注意哪些事项？ 1、糖尿病泡脚时要注意水温 糖尿病患者在泡脚时一定要注意水温，因为糖尿病足对于水温敏感很差，容易引起神经的病变，若是水温太高的话容易烫伤脚。 2、发育期间的孩子尽量不要泡脚 有很多家长喜欢在晚上给孩子使用热水泡脚，认为这样能够促进生长发育，给孩子泡脚时一定要注意水温，如果水温过高的话会导致扁平足。因为经常使用热水泡脚，会让足底韧带变得松弛以及变形。 3、脚冻伤了，不能使用太热的水泡脚 当天气寒冷时有一部分人群较容易被冻，这是因为温度过低已经超出了身体耐受的程度，让肌肉以及皮肤受到了伤害，从而处于僵硬状态，若是使用过

有效预防肥胖要注意哪些要点？

第一、饮食宜以清淡为主 想要保持身材的苗条和健壮，应该安排好科学合理的饮食，尽量保证营养的丰富，也要注意营养的均衡，尽量做到吃饭要定时、并且要控制好食量。最好能够以清淡的食物为主，尽量少吃太过咸、和过于油腻的食物，并且还要少吃零食，因为这些食物的热量非常高，这些食物并不容易消化，从而导致脂肪的堆积，容易引起肥胖。所以，最好少吃这些食物，最好以清淡的食物为主，可以多吃蔬菜水果，这样才有益于瘦身。 第二、加强运动 想要保持身材的苗条和健美，要制定好科学合理的锻炼计划，值得注意的是，运动时间不宜过长、运动量不宜过于激烈，如果长时间过于激烈的运动会令人产生饥饿感，从而会吃得更多，这样不利于减肥。可以通过慢跑、打太极拳、登山、骑自行车等有氧运动，这样不令可以保持形体的健美，还能让脂肪燃烧，从而有效预防肥胖的发生。 第三、提高认知 我们都知道肥胖对身体健康带来哪些危害，在不同的时期，造成肥胖的原因有很多，所以要避免这些肥胖的因素形成。制定一些健康的饮食方法，并且培养良好的生活习惯，这样就可以有效地避免肥胖的发生。 第四、有规律的生活 为预防肥胖，必须要养成良好的生活规律，这是非常有必要的。要科学合

尿毒症是怎么引起的？

尿毒症在以前可以被称作中老年病，但是在近些年尿毒症呈现出越来越年轻化的趋势。其实尿毒症虽然很出名，但大多数人并不是很了解。这里给大家稍微解释一下。尿毒症的发生与我们的肾脏有着十分密切的关系，各种肾脏疾病的长期恶化是造成尿毒症的最主要原因，也就是说尿毒症并不是一种单独的疾病，而是因为各种肾脏疾病恶化到一定程度之后所产生的一个质变结果，它是慢性肾功能衰竭到末期阶段的一系列临床综合征的外在表现。 1、糖尿病和高血压造成的肾脏功能受损 肾脏功能受到损伤、肾功能降低由其慢性肾衰竭是尿毒症发生的最主要原因，当肾衰竭发展到轻中度阶段时，肾脏不能重吸收尿液中的水分进而浓缩尿液。肾衰竭到晚期时，肾脏将因为无法排出机体代谢产生的酸引起酸中毒，最终导致尿毒症的发生。 造成肾脏功能受损形成慢性肾衰竭的主要因素是糖尿病和高血压。糖尿病和高血压早期对人体的伤害并不是很大，所以很多人没有引起重视，总是一副听之任之的态度。这是十分不明智的，糖尿病和高血压如果长期不得到有效抑制的话会对我们的肾脏造成很大的负担以及损伤我们的肾脏小血管，在无形中就已经引发了慢性肾衰竭最终导致尿毒症。 2、尿路梗塞、肾小球肾炎和系统性红斑狼

改善额头纹5个小窍门，让你年轻十岁！

1、用泻盐来消除额头纹 想要把额头纹消除你可是用过泻盐的方式来解决，首先把一小勺的泻盐放在热水里面等盐晚期溶解在水里的时候，再在里面加上甘油还有薄荷溶液，搅拌均匀之后把它涂抹在前额上面就可以了，这样涂抹一个小时洗干净即可，长期食用这种方式能够有效的把抬头纹消除。 2、酸奶消除额头纹 酸奶大家都有喝过，而酸奶不光能喝，而且还可以外用。酸奶里面有酸性物质，其可以帮助人体软化皮肤的黏性物质，从而将死皮的旧细胞清洁掉，这样就能有效的将皱纹消除了，在平时你只需要把酸奶涂抹在额头长皱纹的地方，等酸奶快干了的时候用清水洗干净。 3、多吃蔬果来消除额头纹 额头纹的产生是和多种因素有关的，而想要把它消除，通过吃蔬果的方式也是个不错的选择，另外蔬果还可以直接放在额头位置的皮肤上，这样能够让皮肤得到自然的滋润，这样就能把额头的皱纹消除掉了，不过无论是吃蔬果还是用蔬果外敷都应该长期坚持，这样才能取得良好的除皱效果。 4、多吃肉皮来消除额头纹 通过吃肉皮也可以把额头纹消除，因为肉皮里面有非常多的胶原蛋白成分，其特定的组织的生理功能能够被体内和胶原蛋白集合的水影响，从而能够起到富平皱纹，让皮肤恢复平滑状态的效果，

女性裸睡到底会有哪些好处？

好处一、缓解紧张的情绪 因为现在年轻人的压力是非常大的，不仅会面临着工作上的压力，回家之后还会面临着家务繁琐事情，那么会让女性一整天都处于比较紧张焦虑的状态，在睡觉时采取裸睡的方式，可以缓解紧张焦虑的情绪，特别是腹部神经系统在比较紧张的情况下进行裸睡，有很好的消除作用。 好处二、缓解腰痛和头痛 经过一天的劳累之后，很多的女性朋友都会感觉到腰酸背痛和轻微的头痛症状，主要是太过劳累所导致的，这种情况下在睡觉的时候选择裸睡就可以缓解这些不适的症状，因为裸睡的时候身体可以在床上自由的伸缩，那么就能够有效的放松身体的肌肉，可以解决腰酸背痛和头痛的症状。 好处三、预防乳腺癌 现在女性朋友面临乳腺癌的侵袭几率是相当大的，乳腺癌是一种高发癌症，女性朋友在睡觉的时候选择裸睡就可以解除衣服对胸部的束缚，可以让皮肤多一点与空气有效的接触，可以刺激皮肤汗液的分泌，那么就能够把皮肤内的毒素垃圾有效的排泄，同时还能够保持心情舒畅，能够增强人体的免疫力，这些好处都是可以起到预防乳腺癌作用。 好处四、有利于私处健康 很多白领一族女性朋友，长时间久坐更容易患妇科炎症，在睡觉的时候可以适当的给私处通风，因为一整天穿着内裤

那么女性体内湿气重，应该吃哪些食物祛湿排毒呢？ 食物一

、黄花菜 黄花菜的营养价值是相当高，关键是这种花菜具有很高的药用价值。黄花菜中含有丰富的维生素c和胡萝卜素，而且还含有多种氨基酸以及钙铁锌等微量元素，这些营养物质能够起到利尿除湿的作用，而且还有安神消肿等功效，特别适合体内湿气重的女性朋友使用。 食物二、薏米 很多人一说到排毒养颜去湿就会想到薏米，薏米确实是一种很不错的去湿食物。薏米能够起到补脾和祛除体内的湿气，能够利水消肿，可以用薏米熬成粥来喝，只要坚持使用的话，就能够祛除体内的湿气，能够达到养颜排毒的作用。 食物三、红豆 很多女性朋友出现贫血症状的时候，医生就会建议病人都是一些红豆来达到补血的目的，除此之外，红豆还有一定的除湿功效，能够解毒消肿和清热排毒，可以用红豆熬成粥来喝，能够有效的促进体内毒素和湿气的排除。 食物四、绿豆芽 相信很多人都吃过绿豆芽，绿豆芽是一种廉价的原因呀，健康食物，因为绿豆芽中含有丰富的维生素以及胡萝卜素，还含有多种矿物质，最关键的是绿豆芽含维生素c的含量相当高，所以经常吃绿豆芽的话，能够起到清热排毒的作用，可以除体内的湿气。 食物五、山药 很多女性朋友喜欢用山药炖排骨吃，山药的营养价值确实是很高，有一定的药

小儿支气管肺炎咳嗽厉害怎么办

要给宝宝多喝水，在宝宝的卧室或白天玩的地方，尤其是在气候干燥时，放一个喷凉雾的加湿器，润湿的空气可以帮宝宝呼吸更轻松。 宝宝久咳多有免疫功能的异常，常用的西药提高免疫功能的有卡介苗、泛福舒、普利莫、左旋味唑、卡慢舒、复可托等。 宝宝慢性咳嗽除根据病因分别治疗外要重视提高免疫功能，这也是中医提倡的扶正法。中医认为小儿慢性咳嗽多因脾肺虚引起，所以常用健脾补肺，止咳化痰的中药，如陈皮、半夏、茯苓、前胡、白术、百部、枇杷叶、沙参、麦冬等。黄芪、太子参有提高免疫作用，也是常用的药。 小儿支气管肺炎治疗注意事项 1、及时进行对症治疗包括镇静、止咳平喘、强心、输氧、纠正水电解质紊乱等。轻症支气管肺炎给以适当治疗后多迅速痊愈，可在门诊或家庭治疗。用中药宣肺清热化痰法或抗生素治疗，常在1～2周内即告痊愈； 2、年龄较大，病情较轻的患儿，可用青霉素，及时给以适当处理； 3、对患儿耐心护理，使其精神愉快。要保证患儿休息，避免过多治疗措施。室内要经常通风换气，使空气比较清新，并须保持一定湿度、湿度。烦躁不安常可加重缺氧，可给镇静药等。但不可用过多的镇静剂，避免咳嗽受抑制反使痰液不易排出。避免使用呼吸兴奋剂，以

新生儿肺炎能自己好吗

新生儿肺炎一般是不会自己好的。因为大多数新生儿的肺炎是因为感染引起的，如果不及时治疗会引起呼吸窘迫、甚至是窒息，严重的话还可能因为缺氧引起大脑损伤，甚至会留下后遗症。所以如果发现了宝宝是新生儿肺炎，就要及时治疗，以免造成严重的后果。 新生儿肺炎会传染吗 新生儿肺炎会传染，但是传染性很小并且是在一定条件下才会传染。一般新生儿肺炎不会传染给其他人，但专家解释，如果是双胞胎或多胞胎，或有过密切接触的同龄小婴儿，也是有可能传染的，要注意隔离他们。 新生儿肺炎的护理要点 1、环境：新生儿室内温度应在20℃～24℃为宜，相对湿度维持在60%，并保持室内空气流通，但要避免对流，以防受凉。 2、体位：要注意经常变换体位，取头高侧卧位，保持呼吸道通畅，以利分泌物的排出。 3、喂养：应供给患儿足够的热量、营养和水份，如病情危重者，可暂停喂奶、喂药，以免呕吐引起窒息。如喂奶时患儿口鼻周围出现青紫、呛咳，应立即停止，并予吸氧。病情稳定后，喂奶也应少量多次。 4、吸氧：当患儿出现呼吸气促、唇周青紫者应立即吸氧。烦躁不安或鼻腔分泌物多者可用漏斗法给氧，每分钟给氧量1～2L。使用时，漏斗边沿距口鼻1cm左右，太远则