如何看好一个患者

每一个患者都是一个不同的个体，虽然同样是感冒发热，但每个患者的身体状况是不一样的，她的免疫力、既往的病史、心理压力、睡眠状况等因素，都会让同一个疾病的不同患者最终转归有所不同，因此全面的分析、个体化的诊治尤为重要。让患者树立一个正确面对疾病的心理状态也很重要，尤其在疫情期间。看病是一个身心交流的过程，也是一个相互学习的过程，更是一个传播正确健康理念的过程。看好一个患者，给出一个恰如其分的处理方案，并不是一件简单的事，这需要用心，需要换位思考。

高血压自我管理技能-家庭自测血压规范

1.最好选择上臂袖带电子血压计。 2.在使用上臂式血压计进行测量前，患者最好在舒适有靠背的椅子或沙发上，坐位休息至少五分钟。测量时，患者将测量使用的前臂放在桌子上，捆绑袖带上臂的中点与心脏处于同一水平，双腿放松、落地。 3.家庭血压监测时，应每日早、晚测量血压。早上测量应在起床后1小时内、服用降压药之前进行，患者在测量前也不要吃早饭或者进行剧烈运动；晚间血压测量应于晚饭后、上床睡觉前进行。 4.对于血压波动大的患者，可以采取每日多次测量，每次间隔1-2小时，测量数据可以做为调整高血压药物剂量的依据。 5.家庭血压检测（HBPM）作为血压监测标准时，<80岁患者的血压应控制在135/85 mm Hg及以下，≥80岁者应维持在145/85 mm Hg及以下。年轻人可以根据自身情况，血压进一步控制在120/80mmHg左右，会进一步获益。 6.对于单纯收缩期高血压患者（仅收缩压≥160 mm Hg），应采用和收缩压、舒张压均升高患者相同的治疗措施。

初识微医生

十天前，一个偶然的机遇，我结识了微医生，通过这几天的网上问诊，让我能有机会接触到来自全国各地的有医疗服务需求的人。很是开心。对患者和医生来说，这都是一个非常好的平台，希望平台越做越好，宣传健康理念、不断给患者选择更合理的诊疗计划，让广大的医患群体收益，也为抗击疫情出力，为实现健康中国出力。