正规治疗 远离白癜风的烦恼

正规治疗 远离白癜风的烦恼白癜风是一种皮肤粘膜色素脱失的疾病，直接影响着患者的容貌，进而影响到社交、工作、结婚等等，给患者带来了沉重的心理负担。很多患者朋友们急切的想知道这个病到底是什么原因，如何预防，又该如何治疗。济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军白癜风的发病原因并未完全清楚，一般认为是具有遗传素质的个体，由于免疫功能、神经精神及内分泌、代谢功能等各方面的紊乱，导致酶系统的抑制或黑色细胞的破坏或黑素生成障碍，最终导致了黑素脱失。如何预防白癜风是大家非常关心的问题，首先是要保持良好的心情，避免紧张、焦虑、恐惧抑郁、烦躁等不良情绪，这是白癜风的重要诱因之一。其次避免过度劳累，做到劳逸结合，适度锻炼身体，接受日光浴。关于饮食现在主张无特殊禁忌，健康饮食即可，研究表明，高维生素C饮食与白癜风发展无相关性，如果长期刻意的避免会造成营养不均衡反而对白癜风的康复不利。在进行期，白癜风会出现同形反应，任何外伤都有可能变为白斑，因此应避免摩擦及各种外伤，穿宽松的衣服，尤其腰带不能太紧。需要强调白癜风绝非不治之症，虽然有一定的遗传因素且可以复发，但只要坚持治疗，绝大多数人都

济南市皮肤病防治院简介

济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军聚焦医院发展 共筑皮防新梦济南市皮肤病防治院始建于1926年，最初由“英国麻风会”和山东基督教会共同筹建,经过87年的发展,如今已成为一所科室设置齐全，技术力量雄厚，医疗设备先进，融医疗、教学、科研、疾病预防控制为一体的市属公立非营利性二级专科医院，获得“全国卫生系统先进集体”、“全国麻风病防治工作先进集体”、“全国麻风畸残康复工作先进集体”、“山东省级文明单位”、“山东省麻风病防治先进集体”、“山东省‘三信’单位”、“山东省卫生先进单位”、 “济南市健康医院”、“济南市消费者满意单位”、“济南市行风建设示范窗口”、“济南市平安医院”等称号，是“济南市城镇职工基本医疗保险定点医疗机构”、”济南市新型农村合作定点医疗机构“、全省性病检测哨点单位、全省重症麻风治疗中心。医院设有皮肤内科、皮肤外科、性病科、激光美容科、理疗科、中西医结合门诊、病理检验科、美容外科、住院部、山东省艾滋病筛查实验室、济南市性病监测中心实验室、五里沟社区卫生服务中心、山大南路社区卫生服务站等科室，其中皮肤科、性病科是医院的重点专科，激光美容科、美容外科

维甲酸类药物治疗痤疮的注意事项---选自《健康报》

全反式维A酸可溶解角质，诱导表皮增生，通过调节毛囊皮脂腺上皮角化异常过程去除角质，从而起到防止及消除粉刺生成的作用。该药可用于治疗痤疮、银屑病、鱼鳞癣、扁平苔癣、掌趾角化症等角化性疾病。    由于除痘心切，很多痤疮患者早上一起床就会往自己的面部涂抹维甲酸软膏，有些患者甚至一天三次在面部外用维甲酸软膏，也不看说明书。实际上，不注意涂抹方法和剂量，往往会发生一些不良反应。济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军    该药的使用方法是每日涂抹两次。在治疗面部痤疮时，每次涂抹维甲酸软膏的浓度应小于0.05%为宜，且白天尽量不要使用。因为维甲酸对皮肤有刺激作用，如果白天涂抹，面部易产生红斑、灼伤感，受日光照射后还易产生色素沉着。此反应会随药物浓度增加而增重。因此，应在每日晚上或睡前使用（如刺激过强则隔日1次）。    需要注意的是，开始使用维甲酸软膏时会出现一些轻微的刺激症状，皮肤多半可适应及耐受，刺激现象也属药物作用，是正常反应，经过一段时间可逐步消失。若刺激现象持续或加重，可在医生指导下用药或暂停使用，眼部禁用。在使用维甲酸软膏的同时，不要使用其他药物以免刺激过强

银屑病系列解答之三：得了银屑病会遗传给孩子吗？

这个问题是很多很多即将结婚的患者、准丈母娘、准婆婆们以及结了婚准备要孩子的新人们关心的问题。找了个对象有银屑病到底会不会遗传给下一代，这个问题成为了两人的芥蒂，有的甚至为此放弃了美好的因缘。事实是这样的，患者后代的发病率比正常人要高，如双方均为银屑病，后代的发病率会更高，德国的一项大规模调查发现，若父母都有银屑病，则后代患病的风险为41%，若父母一方受累则患病风险为14%，这项调查结果也进一步证明了上述的观点。济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军但发病率高一些并不等同后代必然发病，大量事实证明许许多多患者的后代是没有发病的。加上我们尽量避免感染尤其是溶血性链球菌感染、保持良好的心情、避免湿冷环境，禁烟酒，减少各种后天不利因素，就会进一步减少或不给讨厌的疾病种子发芽的机会。每个患者都拥有跟大家一样恋爱结婚生子的权利。后代可能发病，比正常人几率要高，但是不一定发病。了解了关于银屑病是否遗传的科学知识之后，继续坚定幸福的走下去，还是摇摆不定甚至退缩放手，up to you。

中医九种体质自我辨识

   平和质：是指阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征的体质状态。   气虚质：是指元气不足，以疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征的体质状态。   阳虚质：是指阳气不足，以畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征的体质状态。   阴虚质：是指阴液亏少，以口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征的体质状态。济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军   痰湿质：是指痰湿凝聚，以体型肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征的体质状态。   湿热质：是指湿热内蕴，以面垢油光、口苦苔黄腻等湿热表现为主要特征的体质状态。   血瘀质：是指血行不畅，以肤色晦暗、舌质紫暗等血瘀表现为主要特征的体质状态。   气郁质：是指气机郁滞，以神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征的体质状态。   特禀质：是指先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征的体质状态。表1 体质类型特征表体质类型形体特征常见表现心理特征发病倾向对外界环境适应能力平和质体形匀称健壮面色、肤色润泽，头发稠密有光泽，目光有神，鼻色明润，嗅觉通利，唇色红润，不易疲劳，精力充沛，耐受寒热，睡眠良好，

银屑病系列解答之一：银屑病能治好吗？能除根吗？

在日常门诊及微信、报纸等平台，我经常听到银屑病患者们的各种问题与困惑，近期选择几个最为关切的问题来给大家详细解答。问题一 银屑病能治好吗？能除根吗？济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军能治好，不除根。银屑病患者经过正规治疗完全可以临床治愈即皮损完全消失，享有和正常人一样的完美肌肤，因此患者不必因该病难治就失去信心放弃治疗。但是，目前的医学水平不论国内国外、中医西医都没有达到永不复发即“除根”的水平，任何号称可以“根治”银屑病的宣传都是虚假的，切不可治病心切轻信谎言，皮肤暂时治好了，内脏损害不可挽回了。个别人一次治疗十几年几十年甚至终身未复发的现象确实客观存在，但仅是病情极轻微的一类患者的自然表现。中医、中西医结合治疗加整体调理，在临床治愈的同时逐渐减轻复发的症状和频率，已经现在防治银屑病的较高水平。

色素痣与黑素瘤 需要重视但无需恐慌

    大多数人身上都会有痣，但发生癌变的概率非常小。黑色素细胞在我们皮肤下面正常情况下是均匀分布的，如果过度分裂增殖聚集成团，就称为黑色素痣，就是我们常说的“痦子”，当这种分裂增殖失去控制时，就演变成为黑色素瘤。济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军恶性黑素瘤是一种非常严重的皮肤恶性肿瘤，恶性黑素瘤危险因素包括肤色、种族、日光照射、局部外伤等。部分恶性黑素瘤起源于色素痣。由于中国人肢端型恶性黑素瘤较为多见，所以对于发生于手脚的色素痣要特别重视，尤其是当原有色素痣有明显变化，直径大于3mm时。年龄越大，发生恶性黑素瘤的可能性就越大，所以中老年人更要重视有变化或位于高危部位的色素痣。对于先天性色素痣，如果面积较大，也要给予足够重视，尤其在中年以后先天性色素痣出现变化时。如果我们的“痦子”有了以下ABCDE的表现，就应道高度重视并到正规医院做病理以排除黑素瘤：A（Asymmetry）,皮损不对称; B (Border)，边界不规则；C（Color），颜色不均匀；D（Diameter），直径5mm以上；E（Elivation），扩大或结节状生长，皮损退行性改变。此外

中国银屑病治疗专家共识（2014版）

来源：中华皮肤科杂志 作者：中华医学会皮肤性病分会银屑病学组 银屑病为免疫相关的慢性复发性炎症性皮肤病，治疗的目的在于控制病情，减缓向全身发展的进程，减轻自觉症状及皮肤损害，尽量避免复发，提高患者生活质量。治疗过程中与患者沟通并对患者病情进行评估是治疗的重要环节。济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军中、重度银屑病患者单一疗法效果不明显时，应给予联合、替换或序贯治疗。提出以下治疗原则：①正规：强调使用目前皮肤科学界公认的治疗药物和方法；②安全：各种治疗方法均以确保患者的安全为首要，不能为追求近期疗效而忽视发生严重不良反应；③个体化：在选择治疗方案时，要全面考虑银屑病患者的病情、需求、耐受性、经济承受能力、既往治疗史及药物的不良反应等，综合并合理地制定治疗方案。一、外用药治疗皮损<< span="">体表面积3%的限局型银屑病，可单独采取外用药治疗；对于严重、受累面积大者，除外用药外，还可联合物理疗法和系统治疗。糖皮质激素、维生素D3衍生物、他扎罗汀联合和序贯疗法常为临床一线治疗。替换疗法即一种外用药使用一段时间，在其出现不

中医皮肤特色治疗

中西医结合皮肤科博采中西医之长，突出中医外治特色，口服中药联合下列特色疗法治疗各种急慢性难治性皮肤病，操作简便、价格低廉、疗效确切且副作用少，是解除皮肤顽疾的不二选择。济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军1中药脐贴用专业敷贴将中药敷于神阙穴（脐部），利用穴位刺激及脐部药物吸收较好的特点治疗各种皮肤病，1~3天一次。此法安全无痛、治疗范围广：解毒贴适用于炎性痤疮及毛囊炎、疖、丹毒等感染性疾病；活血贴适用于黄褐斑、黑变病、斑块型银屑病、带状疱疹后遗神经痛、扁平苔藓、角化性湿疹、多发性跖疣。2穴位放血用三棱针或采血针，在患者身上特定穴位（通常选用耳尖或肺腧穴）刺破皮肤，联合拔罐放出适量血液，以达到泻热解毒、祛瘀通络的目的。1~2周一次，适用于痤疮、酒渣鼻及面积较小的斑块型银屑病。3拔罐分拔罐和走罐，拔罐通常与穴位放血联合应用以泻热解毒，走罐治疗大面积血瘀型的斑块型银屑病，每周1~2次，可以祛瘀通络散结，疗效满意，经济安全。4中药蒸汽浴治疗经多年临床验证的银屑病中药组方，在38℃~40℃最适温度下，药力蒸腾而出，每周1~3次让您在享受桑拿的同时银屑病皮损逐渐消失。5

外用激素到底能不能用？

“皮炎平”不是皮炎都能平 ，“氟轻松”并非皮肤都轻松。皮肤是人体的重要屏障，抵御着各种外界侵袭。正因暴露在外，我们的皮肤容易患上各种各样的疾病，老百姓喜欢统称他们为皮炎，有了皮肤问题就到药店，“我有皮炎，过敏了，来只皮炎平”，很多时候都能够止痒消红，皮疹消退，但又有很多时候不但不好反而越来越重，为什么呢？济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军实际上这是一个是否规范使用外用糖皮质激素的大问题。“皮炎平”是这类药的典型代表，主要成分是地塞米松或糠酸莫米松，其他外用激素还有地奈德、哈西奈德、曲安奈德、氟米松、氟轻松、氟替卡松等等很多，百姓当中大量存在着滥用激素和恐惧激素拒绝使用这两个极端，实际上只要我们合理应用激素，经济实惠疗效肯定，恐惧不用、过度滥用只会加重病情延误治疗。滥用激素有何危害？糖皮质激素有明确的抗炎、抗过敏、抑制免疫及抗增生作用，正因如此，长期大量外用可以诱发或加重局部感染，还可导致皮肤萎缩、毛细血管扩张、多毛、色素改变、口周皮炎、诱发溃疡等不良反应，尤其长期面部外用激素或偷加激素的不明化妆品后，形成激素依赖停药反跳，长期不愈。全身长期大面积应用可能因吸收而造成HPA轴抑制、类库欣综合

中西医结合皮肤科介绍

      中西医结合治疗皮肤病是我院诊疗特色之一，我们始终坚持突出中医特色，中西优势互补的创新发展之路。经过几代人的不懈努力，在一些慢性难治性皮肤病的预防保健、临床诊疗及基础科研方面积累了丰富的经验。临床工作中以西医理论诊断疾病，再依中医辨证分型，充分发挥祖国传统中医药及中西医结合治疗的优势，针对疾病的各个环节综合施治。从业医师均拥有山东中医药大学硕士学位，基础理论扎实，临床经验丰富，经过中国中医皮肤科界权威医院----北京中医院的学习深造，临床水平更上新的台阶。在治疗皮肤疾病的同时，对每一位患者进行个性化的综合调理，以达到标本兼治的目的。济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军除传统的中草药治疗外，我院拥有一批历经多年临床验证的中药自制制剂，组方科学，服用方便，疗效满意，受到广大患者的一致好评，如外用的祛毒二号，口服的梢地祛银颗粒，痤疮颗粒，养血生发颗粒，藜芷白癜风丸等。我们通过内服中药联合耳穴贴压、中药脐贴、穴位放血、拔罐、中药湿敷、蒸汽熏蒸、穴位注射等多种中医外治方法治疗银屑病、慢性荨麻疹、带状疱疹、痤疮、慢性湿疹、白癜风等疾病，均取得了良好的疗效，有效

银屑病系列解答之二：为什么会得银屑病？

银屑病的发病是先后天共同起作用的结果。先天因素是患者继承了上一辈或者自身突变出了银屑病相关的一系列基因（上一辈可以有相关基因但不发病），先天因素是前提是根本，好比是我们体内埋下了一颗有可能发芽种子。后天因素有上呼吸道感染、潮湿阴冷的环境、劳累、紧张焦虑怒悲恐惊等不良情绪、嗜酒、吸烟等，这些后天因素好比是土壤、肥料、水分等，当体内的种子遇到了这些肥料水分，自然就会发病。济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军

如何煎煮中药

煎药前先将中草药用冷水浸泡60—120分钟，加水量至水面没过药物约3厘米，先用大火煮沸后，再改用小火煎煮20—30分钟×2次兑到一起搅匀即可。解表药煎煮时间不宜长，一般10—15分钟即可；补益药宜久煎，要煎煮40—60分钟以上为宜。矿石和贝壳类药物如生石膏、珍珠母、代赭石等须打碎先煎30分钟以后再下其他药物，主要成分为挥发油的药物如薄荷、砂仁等须在其他药物煎好前10分钟放入，令有些药物如旋复花、海金砂、车前子等以包煎为宜，贵重药物如人参、冬虫夏草等须另煎后兑在一起服用，粘性较大、常粘住锅底而容易煎焦的药物如阿胶、鹿角胶等应待药液煎好后烊化服用。济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军药锅以砂锅为佳，不能用铁锅和铝锅等。

痘痘到底能不能挤？

爱美是人的天性，无论是青春期还是过了青春期的人们都想拥有一张洁白无“逗”的脸，于是有很多人对我们脸上讨厌的痘痘“大打出手”，想把他们通通挤掉。有的人挤掉后就好了，更多人在家自己有意无意的挤痘之后却是越来越红，越来越肿，甚至化脓留疤。济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军济南市皮肤病防治院是市卫计委直属的唯一一家公立专科皮肤病医院。大家说的痘痘、青春痘、粉刺等学名叫做痤疮，我们门诊上每天都会接诊许多痤疮的患者，每当告诉患者朋友们不要自己用手挤痘痘的时候，许多患者会说，朋友上个月自己挤了效果挺好的啊？痘痘到底能不能挤，这是个问题，我们在这里给您专业的解答。痘痘能挤吗？粉刺可以挑出来，但需要专业的条件和技术还要有其适应症，不等同于所有的痤疮都可以挑，也不是用手乱挤。专业的名称叫做粉刺挑除术，是用专门的粉刺针将粉刺去除，使皮脂腺导管恢复通畅，有利于粉刺恢复的方法，是非常有效的痤疮治疗手段。粉刺跟痤疮是什么关系呢？痤疮可以有粉刺、丘疹、脓疱、结节和囊肿等多种表现，而粉刺是痤疮最基本和最始发的皮疹，自行挤压感染后可以变成后面严重的皮疹表现。粉刺又分为白头粉刺和黑头粉刺。白

药王孙思邈之大医精诚

医术精通 张湛曰⑴：夫经方之难精⑵，由来尚矣⑶。今病有内同而外异⑷，亦有内异而外同，故五脏六腑之盈虚，血脉荣卫之通塞⑸，固非耳目之所察，必先诊候以审之。而寸口关尺有浮沉弦紧之乱，腧穴流注⑹有高下浅深之差，肌肤筋骨有厚薄刚柔之异，唯用心精微者，始可与言于兹矣。今以至精至微之事⑺，求之于至粗至浅之思，岂不殆哉！若盈而益之，虚而损之，通而彻之，塞而壅之，寒而冷之，热而温之，是重加其疾而望其生，吾见其死矣。故医方卜筮⑻，艺能之难精者也。既非神授，何以得其幽微？世有愚者，读方三年，便谓天下无病可治；及治病三年，乃知天下无方可用。故学者必须博极医源，精勤不倦，不得道听途说，而言医道已了⑼，深自误哉。济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军 诚心救人 凡大医治病，必当安神定志，无欲无求，先发大慈恻隐之心，誓愿普救含灵之苦。若有疾厄来求救者，不得问其贵贱贫富，长幼妍yan媸⑴，怨亲善友⑵，华夷愚智⑶，普同一等，皆如至亲之想。亦不得瞻前顾后，自虑吉凶，护惜身命。见彼苦恼，若己有之，深心凄怆。勿避嶮巇xianxi、昼夜寒暑、饥渴疲劳⑷，一心赴救，无作工夫形迹之心⑸。如此可为苍生大医

医生教您来洗头

你会洗头吗？洗头可不是随随便便那么简单。今天济南市皮肤病防治院的专家给大家分享几个有关洗头的小窍门，全部干货，有心人一定要好好看看奥。1、洗发膏的选择选择洗发膏，最重要的是根据自己头发的干或油选择适合类型，其次才是品牌。如果用反了，干的更干，油的洗不干净。洗发水须先倒在手心，揉搓均匀后再清洗头发。直接倒在头皮上容易涂抹不均匀，影响清洁效果。济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军2、水温38-40摄氏度为宜人体正常温度37摄氏度左右，洗头的水温比体温略高，一般38-40摄氏度最为适宜。太热或太凉的水都会伤害毛囊，长期的刺激可能导致脱发。3、揉按头皮用指腹不用指甲洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样舒服，但是可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指腹即手指末节的指肚轻柔按压头皮。4、护发素的正确使用涂护发素前用毛巾擦干头发。涂护发素无需搓头皮。跟洗发水不同，大部分护发素针对的只是头发，如果大量涂抹到头皮，可能堵塞毛囊，引起脱发。涂抹时间无需过长，一般不要超过5分钟。护发素停留的时间并非越长越好，长时间涂抹并不会提高护发素的吸收效果，反而会令护发素粘附于头发，清洗时容

带状疱疹“蛇串疮”的认识与预防

一、名称由来蛇串疮,现代医学称为带状疱疹。好发于老年人。本病最早见于隋代《诸病源候论》（公元610 年），“甑带疮者，绕腰生，此亦风湿搏于血气所生，状如甑带，因此为名。”明代《证治准绳》称为火带疮、缠腰火丹，清代《外科大成》称为蛇串疮。济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军二、病因水痘带状疱疹病毒。人是水痘-带状疱疹病毒的惟一宿主，首先发生水痘或呈隐性感染，以后病毒可长期潜伏在体内。当机体受到某种刺激（如创伤、疲劳、恶性肿瘤或病后虚弱等）导致机体抵抗力下降时，潜伏病毒被激活，沿感觉神经轴索下行到达该神经所支配区域的皮肤内复制产生水疱，同时受累神经发生炎症、坏死，产生神经痛。中医认为1. 肝经郁热 由于情志内伤，肝气郁结，久而化火。2. 脾虚湿蕴 饮食不节，脾失健运，蕴湿化热，湿热搏结肌肤。三、临床表现1.前驱症状发疹前可有轻度乏力、低热、纳差等全身症状。患处皮肤自觉灼热疼痛，触之有明显的痛觉敏感，持续1～3天后起水疱，亦可无前驱症状即发疹2.水疱表现患处常首先出现潮红斑，很快出现粟粒至黄豆大小的丘疹，簇状分布而不融合，继之迅速变为水疱，疱壁紧张发亮，疱液澄

中成药治疗寻常性银屑病专家共识(2014)

中国医师协会皮肤科医师分会中西医皮肤科亚专业委员会中成药治疗银屑病在临床上得到较广泛的应用，但也存在一些问题，为规范中成药治疗银屑病，进一步指导临床应用，中国医师协会皮肤科医师分会中西医皮肤科亚专业委员会组织国内知名皮肤科专家制定了本共识，参加制定本共识的专家有：刘巧、周冬梅、段逸群、李铁男、杨志波、刘红霞、赵晓广、白彦萍、范瑞强、刁庆春、肖云、杨素清、刘邦民、龚丽萍、张怀亮、李领娥、陈利远。济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军中医药被广泛用于治疗寻常性银屑病，形成了大量的临床研究文献，由于治疗方式多种多样，辨证分型和疗效判断标准不统一等原因，导致治法方药各异，虽有一定疗效，但临床应用时使人难以掌握。本共识对中成药治疗寻常性银屑病提出适当的建议，以便形成易于掌握、可行性好的指导意见。一、诊断标准1．诊断标准：参照《中华人民共和国中医药行业标准一中医皮肤科病证诊断疗效标准》(1994年)中的白疙和《临床诊疗指南一皮肤病与性病分册》中的寻常性银屑病进行诊断。2．辨证分型标准：参考《中药新药临床研究指导原则》、《中华人民共和国中医药行业标准一中医皮肤科病证诊断疗效

常用食物寒热温凉知多少

中医认为疾病有寒热虚实之辨，阴阳表里之别；食物有寒热温凉之性，辛甘酸苦咸之味；食物的性味必须与疾病的属性相适应，否则会起反作用而加重病情或影响疗效。下面将常用食物按食性加以归类：1.寒性食物 淡豆豉、马齿苋、公英、酱、苦瓜、苦菜、莲藕、蟹、蕹菜、食盐、甘蔗，蕃茄、柿子、茭白、蕨菜、荸荠、紫菜、海藻、海带、陈皮、竹笋、慈菇、西瓜、甜瓜、香蕉、猪肠、桑椹、蛏肉、柚、瓠瓜、冬瓜、黄瓜、田螺。济南市皮肤病防治院皮肤科靳曰军2.热性食物 芥子、鳟鱼、肉桂、辣椒、花椒。3.温性食物 韭菜、小茴香、刀豆、生姜、葱、芥菜、香菜、油菜子、韭子、香花菜、大蒜、南瓜、木瓜、高粱，糯米、酒、醋、龙眼肉、杏子、杏仁、桃、樱桃、石榴、乌梅、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、鹿肉、雀、鳝鱼、淡菜、虾、蚶、鳙鱼、鲢鱼、海参、熊掌、鸡肉、羊肉、羊乳、狗肉、猪肝、猪肚、火腿、猫肉、鹅蛋、香橼、佛手、薤白。4.凉性食物 茄子、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、芹菜、小米、大麦、绿豆、豆腐、小麦、柑、苹果、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、芒果、橘、槐花、菱角、薏仁，茶叶、蘑菇、猪皮、鸭蛋、荞麦