体质与饮食

 人体质的气虚、血虚、阴虚、阳虚　          一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型 　　1、气虚：主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。广州医科大学附属第一医院中西医结合妇科赖毛华　　补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。　　气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；　　忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。　　相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄；　　2、血虚：主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、

女人，不要推迟你的生育年龄

场景1： 医生：你的卵巢储备功能不行了，生育的机会很小了…… 患者眼泪马上就下来了，“那有没有什么药吃呢？” 医生：人老了有药能够使她返老还童吗？卵巢也一样…… 病人绝望地走出诊室……. 场景2： 一个年龄偏大的妇女，来做B超。她做了试管婴儿，已经怀上了，但那天复查的时候，没有见到胎心（胎儿没有存活）。一听到这消息，她泣不成声，泪如雨下。我帮她准备复查B超，其实也有点不知所措。只能说，“下次再一起努力，好吗？” 广州医科大学附属第一医院中西医结合妇科赖毛华通常，早期流产都是胚胎染色体异常，年龄大了，流产率明显增加。 现代生活，学业，事业，使人们常常疲于奔命，都想着等事业有成了，再怀孩子。当一切就绪的时候，发现一切都已经晚了！ 常识1： 生育力随年龄增长而下降 不孕随年龄增长而上升 流产率随年龄增长而上升 推迟生育造成年龄相关的不孕和流产率增加 数据： 35岁妇女拥有健康后代的机会只有25随妇女的一半 年龄                     30     35    401年分娩活胎几率 75     66    444年分娩活胎几率 91   

挂号看病须知

亲爱的病友：   我目前已开通门诊预约，如有需求请电话至医院电话：020-83177190(门诊预约),，如果还是挂不到号，你可以到我们医院门诊3楼挂号（一楼人多），那里有我科室的导诊护士，她会告诉你怎么挂号，由于我院医生1000多人，挂号的人也不一定认识所有的医生，如果还是找不到我，可以电话至：020-83062039，我的诊室是广州医学院第一附属医院门诊三楼中医科302室，星期一,星期二，星期四，星期六 全天出诊。医院地址：广州市沿江西路151号。海珠广场前约500米。可乘地铁2号线。广州医科大学附属第一医院中西医结合妇科赖毛华

男女不孕不育需做的基本检查

1、男方检查：既往史、性生活情况外生殖器畸形或病变精液常规2、女方检查A 病史：月经史、婚育史、既往史     B 体格检查：妇检、有无溢乳     广州医科大学附属第一医院中西医结合妇科赖毛华C 女性不孕特殊检查：1）卵巢功能检查：B超，激素2）输卵管通畅试验：造影3）性交后精子穿透力试验4）宫颈粘液、精液相合试验5）宫腔镜检查6）腹腔镜检查      当然宫腔镜跟腹腔镜检查可以在找不到原因时考虑做。不是常规做的项目。

自然流产的诊断

自然流产是个令人心碎的话题，夫妇俩在就诊时，最多的问题就是：“我到底是什么原因流产的？”“流产是精子的原因还是卵子的原因？”“我们的检查结果都正常，下一步怎么办呢？”面对这些无解的难题，我试着和大家说说流产吧。 流产的病因很复杂且并不确定，在国内外指南和共识里，流产的病因大多归纳为： ①遗传因素 ②子宫结构因素 ③内分泌因素 ④免疫因素 ⑤血栓形成倾向 ⑥感染因素等 但事实上，除了夫妇或胎儿染色体异常，其它病因常常很难确定，而且临床检测的证据也不很充分，所以我们对病因的判断能力是有限的。因此基于现有的文献，和我们对自然流产的认识、以及处理经验，提供以下的咨询观点。 1 夫妇双方的染色体检查是第一步 如果夫妇一方是染色体相互易位或者罗氏易位携带者，胎儿染色体异常的风险较大，可能导致不孕不育、反复自然流产、生育畸形智低儿。 有些夫妇的染色体“异常”实为多态性变异，属于非病理性的改变。常见的有9号染色体臂间倒位、大Y染色体、D/G组染色体随体增加等。 2 为什么要做流产绒毛染色体的检查 目前对绒毛染色体的检查颇有争议，有的医生会认为，自然流产

甲减的危害及饮食注意事项

甲减 甲减的病因及危害 病因 成人甲减最常见的病因是桥本甲状腺炎，其他原因有甲状腺手术、放射性碘治疗以及碘摄入不足(主要见于碘缺乏地区)等。因垂体及下丘脑病变引起的甲减(即中枢性甲减)临床比较少见。 危害 甲减的危害是全身性的，且与发病年龄有关。婴幼儿期甲减往往会导致患儿身材矮小、智力低下，俗称“呆小症”；育龄期妇女甲减可以导致不孕，妊娠期甲减不但容易导致流产、早产，而且会影响胎儿的智力发育；成人甲减几乎会影响患者的各个方面，导致腹胀便秘、血脂紊乱、心包积液、心力衰竭、肾功异常、贫血、性功能障碍、精神抑郁、肥胖水肿等等，最严重的并发症当属黏液性水肿昏迷。 甲减容易误诊，应注意观察 主要临床表现 甲状腺激素的功能主要是调节机体发育，促进机体新陈代谢。甲减患者由于甲状腺激素分泌不足，导致机体基础代谢率降低，临床表现为乏力、畏寒、心跳缓慢、纳差、便秘、皮肤干燥、毛发脱落、嗜睡、反应迟钝、精神萎靡、月经不调、贫血、面色蜡黄、有黏液性水肿等等。由于机体产热能力下降，甲减患者往往比一般人更怕冷，如同本文患者。 易漏诊或误诊的原因

多囊卵巢综合征与复发性流产

   目前临床使用2003 年鹿特丹会议多囊卵巢综合征( polycystic ovarian syndrome，PCOS) 诊断标准。鹿特丹标准指出具备下列临床和实验室检查中任意两项即诊断为PCOS: ( 1) 不排卵或排卵障碍。( 2) 有高雄性激素表现和生化改变。( 3) 超声检查多囊卵巢声像。( 4) 排除其他内分泌紊乱。该标准推荐超声PCOS 声像表现为: 卵巢多囊样改变［1］。按照这一诊断标准观察其与复发性流产( recurrentspontaneous abortion，RSA) 关联性，许多研究结果阐述的PCOS 与复发性流产的关系充满不确定性。但临床上的观察表明PCOS 患者妊娠的流产率高于自然妊娠的妇女。一般认为PCOS 导致RSA 可能的机制是高雄性激素血症、高胰岛素血症、高黄体生成素以及肥胖。广州医科大学附属第一医院中西医结合妇科赖毛华 1 RSA 中PCOS 的患病率  一般认为PCOS 孕妇自然流产的发生率是增加的，但有很多作者认为: 目前这还是一个未能明确的问题，也就是说PCOS 自然流产的发生率是很难得出的。因为: (

不孕不育最基本检查

一是内分泌检查：可以了解卵巢功能等。 二是B超检查：能够检查子宫的大小、形态、内膜等情况。 三是血液中抗体的检查：包括抗精子抗体、抗子宫内膜抗体等。 四是基础体温测定：可以了解有无排卵。五是输卵管通液或输卵管造影术：可以了解输卵管是否通畅。 六是其他检查，如遗传优生学检查等。广州医科大学附属第一医院中西医结合妇科赖毛华

为什么我的卵巢会早衰？治疗后还能恢复卵巢功能吗？

被诊断为“卵巢早衰”的患者大多无法接受这个事实，很多人不禁会问“为什么我才30多岁卵巢就老化了？是我在生活中做错了什么事吗？”。 这里只能很遗憾的告诉大家，卵巢早衰的病因目前还不是很明确，已知的有遗传、免疫等多种因素，下面会为大家逐一列举。 我的卵巢为何会早衰？ 1.遗传因素 通过对家族史的仔细分析，约10%的卵巢早衰患者有家族史。遗传因素又分为：①X染色体缺失。常见于Turner 综合征的患者。X染色体缺失一般是由于生殖细胞在分化时发生了错误造成的。②基因突变。 目前卵巢早衰遗传基因的研究已经有了进一步突破，专家发现了一个隐性遗传基因——突变的HFM1 基因。也就是说，如果父亲与母亲各自携带一个突变的HFM1 基因，那么他们的女儿就有1/4的可能出现卵巢早衰。这个发现在未来也许可以帮助有家族史的人群预知疾病，尽早怀孕避免遗憾； 2.免疫因素 约占卵巢早衰患者的20%。这类患者的血液中可以检出抗卵巢抗体（这种抗体会影响卵巢、卵泡的发育和功能，导致卵巢早衰），患者常常合并有其他自身免疫性疾病，如红斑狼疮、类风湿关节炎等。

久坐的危害

1 心血管疾病 在久坐的时候，肌肉燃烧较少的脂肪，而且血液流动得更缓慢，这会使得，脂肪酸更容易阻塞心脏。久坐和高血压、高胆固醇有关联，久坐的人罹患心血管疾病的机率为一般人的两倍。 2 过度运作的胰脏 胰脏制造胰岛素，那是一种贺尔蒙可以携带葡萄糖到细胞中来产生能量。但是闲置中的肌肉不会对胰岛素产生反应，所以，胰脏制造过多的胰岛素，这有可能会引起糖尿病或是其他疾病。一个2011年的研究发现，只要经过一天久坐，就会减少肌肉对胰岛素的反应。 3 结肠癌 研究发现，久坐和结肠癌、乳房和子宫内膜癌有关。原因还不清楚，但是有一个说法是过多的胰岛素会增进细胞生长。另一个说法是规律的活动会增进天然抗氧化剂来对抗自由基。 下半身肌肉退化 4 松弛的腹部 当你站着、移动或是坐正的时候，腹部的肌肉会使你向上。但是当你窝椅子之中，他们就没有运用到了。紧绷的背部肌肉和松弛的腹部形成姿势摧毁联盟，会使你腰弓过大，造成背痛的问题。 5 僵硬的髋关节 有弹性的髋关节帮助维持平衡，但是长期坐着的人很少伸展前方的髋屈肌，使得肌肉变得短又僵硬，会限制活动幅度和跨步的距

多囊卵巢综合症是不治之症吗？

28岁女孩静静（化名）已经焦虑了很长时间，结婚三年了，都没有怀孕，婚后三年她的体重由原来的55公斤，增加到了80公斤。 不仅如此，以往一向准时的“大姨妈”也很少来了，脸上还出现了顽固的痤疮。她来到医院就诊，被诊断为“多囊卵巢综合征”。静静一下着急了，自己身体一向挺好的，怎么会得了这个病。什么是多囊卵巢综合征，难治吗？还能不能怀孕了？ 多囊卵巢综合征，英文缩写是PCOS，就是你经常会在门诊病历或者B超检测排卵单中看见的诊断缩写。它是处于生育年龄的妇女常见的一种复杂疾病，目前认为和体内的内分泌及代谢状态不正常相关。 所谓“多囊卵巢”就是卵巢里面有很多长不大，排不出的小卵泡， B超呈现为卵巢周边分布的一圈项链样的小卵泡，我们称之为“项链征” 多囊卵巢综合征的患者主要表现为很少排卵，甚至没有排卵，导致月经不规律、体重增加、不孕等，许多病人月经初潮是正常的，只是以后才逐渐出现各种相关症状。? 此外，因为体内雄激素水平升高，引起多毛、痤疮、皮肤黑棘皮变等，一些年轻女孩因为脸上难以消除的青春痘来看医生，才发现是多囊卵巢综合征；有的美女还因为体内胰岛素代谢紊乱，出现体重增加和肥胖，也就是我们常

如何预约挂号？

方式如下：（1）网络预约挂号；登录我院网站www.gyfyy.com，可提前7天预约。点击左下“预约挂号”或登录http://www.guahao.gov.cn/，即可预约挂号。（强烈推荐此种挂号方式更方便）广州医科大学附属第一医院中西医结合妇科赖毛华（2）电话预约挂号：致电020-83177190；12580，114，95169（全国统一、24小时预约热线），可提前七天预约。（首次就诊只能选择这种方式）（3）现场挂号、自助机挂号、诊间预约：提前七天预约。挂号请准备好你的门诊号码，我的工号06418第一次看病需采用电话预约。

广东省中西医结合学会第一届第四次生殖医学专业学术会议

尊敬的各位专家及同仁：近年来，我国生殖医学发展迅速，中西医结合在维护人类生殖健康，防治生殖疾病中发挥了重要作用。为促进传统生殖医学的继承与发展，发扬传统生殖医学与现代生殖医学在诊治疾病方面的优势，扩大传统生殖医学在国内外的影响力，加强国际间的学术交流与合作；同时也为了探讨传统中医生殖医学、现代生殖医学以及中西医结合认识和干预常见生殖内分泌疾病的新进展，我们拟2016年8月27日在广东省江门市举行第一届第四次生殖医学专业学术会议，同时将举行中西医结合生殖内分泌疾病进展学习班。本次大会将邀请国内知名专家作专题讲座，欢迎全体委员参加，同时欢迎更多中西医结合、中医、西医的同行、研究生和学生参与学习和交流。广州医科大学附属第一医院中西医结合妇科赖毛华参会须知：1.会议时程: 2016年08月27日；2.会议地点：广东 江门市 北新区发展大道188号金凯悦大酒店3.报名时间：2016年6月28日到7月28号报到；4.本次会议有2类学分8分，免收会费，食宿自理。5.参会报名方式：1)发送至352334590@qq.com进行报名；2)电话报名：宋兴华（1860206

告别黄脸婆食疗

对于女人来说，如何保持年轻是她们最为关注的话题，每个女人都不想自己变成“黄脸婆”，人老珠黄意味着自己的魅力不再，这是她们最不想见到的场景。其实女人想要年轻常驻，就要通过食疗的方式，自古以来，中医就一直推崇食疗，而女人如果想要告别“黄脸婆”，那么就要多吃黄色的食物来帮助自己永葆年轻。 　　1、香蕉 　　香蕉是生活中常吃的水果，它的营养价值非常丰富，每百克的香蕉果肉中含蛋白质1.2克，脂肪0.5克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9克，钙9毫克，磷31毫克，铁0.6毫克，还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等，所以女人常吃香蕉可以有效补充身体所需的营养素。 　　在欧洲，香蕉有着“快乐水果”得美誉，这是因为香蕉含有一种物质，能帮助大脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。而人们常说女人的脾气比较喜怒无常，心情不够开朗的女性通常衰老的也比较快，所以常吃香蕉可以使女人心情变得开朗起来，整个人也就年轻了许多。 　　另外，香蕉还是一种完美的减肥食物，这是因为香蕉有很好的饱腹感，但是热量很低，脂肪含量也很少，加上香蕉中的

女性甲状腺低下也会导致不孕

甲状腺功能低下，是由于甲状腺激素分泌不足引起的疾病，也算是内分泌失调性不孕症中的一种很常见的疾病，而且这是女性发病率高于男性的一种疾病。在部分女性不孕症患者中，是不孕的原因之一。 甲状腺功能的减退有先天与后天之分，各个年龄段都可能会发病。病情的轻重，主要靠症状、检验等指标确定。 在先天性甲状腺功能低下中，有的患者生下来就是没有甲状腺的，因此没有甲状腺功能；有的先天性甲状腺功能低下者是甲状腺激素合成发生了障碍，也有的是甲状腺激素运转拒抗，也有的是甲状腺位置发生异常，导致甲状腺功能低下。至于后天形成的甲状腺功能低下，碘缺乏是比较常见的因素之一；有的患者是使用药物不当造成的，有的是手术与放射因素，有的则是感染引发的，还有的是下丘脑与垂体因素造成的。 甲状腺功能低下是导致女性不孕原因吗？ 如果疾病发生在青春期之前，常常影响正常发育，月经来潮推迟，月经很少，甚至闭经，第一第二性征发育不良；如果在成年期发病，常常表现为月经失调，出现月经过多、或者经期延长，但晚期则出现闭经，同时性功能明显减退，如果病情不严重，部分患者可以怀孕。不过先天性的、

祝大家平安快乐，身体健康！

平安夜就要到了，赖医生恳切的希望，从今日起喜欢我的朋友们更加健康快乐，一生平平安安，孕气或运气都是呱呱的！

子宫“六”怕

子宫有“六怕”： 一怕多次妊娠，每增加一次妊娠，子宫就增加一分风险。 二怕反复人工流产，特别是在短时期内重复进行，这对子宫损害很大。三怕私自堕胎，这样做的严重后果是，子宫破损或继发感染者甚多。广州医科大学附属第一医院中西医结合妇科赖毛华 四怕忽视产前检查。定期进行产前检查是母子平安的重要保障，否则可能导致难产甚至子宫破裂等严重后果。 五怕性生活不讲究卫生，病原体可经阴道进入子宫腔内，引起子宫内膜感染。另外，男子包皮垢对宫颈的刺激是引起子宫颈癌的因素之一。 六怕性生活紊乱，如果女性性生活放纵，或未成年便开始性生活，就会对自己的身心健康造成损害，而宫颈糜烂及子宫颈癌等疾病也由此产生。 呵护子宫，呵护健康。

多囊卵巢为什么要用降糖药。

闭经，为何吃降糖  多囊卵巢综合征是以双侧卵巢呈多囊性改变，伴有不孕、多毛、痤疮、肥胖、月经紊乱等表现的一组疾病。高雄激素血症是多囊卵巢综合征病人基本内分泌特征，胰岛素抵抗和高胰岛素血症是病人主要的病理生理改变，因此月经紊乱和糖尿病是其主要表现。糖尿病的诊断标准是餐后血糖达到及超过11．1毫摩尔／升，至于治疗方式，选择使用胰岛素增敏剂。其中，二甲双胍是最适合的降糖药物。为什么呢? 因为二甲双胍能通过改善周围组织对胰岛素的敏感性，减轻胰岛素抵抗。通过降低胰岛素水平，改善多囊卵巢综合征病人的高雄激素血症，进而恢复月经及排卵功能。而且，二甲双胍不良反应少，价格也不贵，病人可以接受较长期的治疗，是多囊卵巢综合征病人可行的一类治疗选择。二甲双胍改善胰岛素敏感性，已经显示出其延缓或防止糖耐量低减病人发展成2型糖尿病的功效，并且现有的机制和临床证据，均支持二甲双胍可减轻由胰岛素抵抗和胰岛素过量所带来的对心血管的不利影响。此外，二甲双胍可降低循环雄激素水平，促进排卵和改善月经周期。二甲双胍是单用还是与雌孕激素避孕药合用，要根据病人的具体情况来选择。口服避孕药治疗有争议

精子活力低下怎么办？

调节身心：现代生活节奏的加快、压力增大、竞争激烈，人们常处于疲劳状态，生活不规律，不良的精神状态，紧张与焦虑均可影响神经系统和内分泌功能，造成睾丸生精功能紊乱，精子活力低下。因此，在紧张的工作之余，要注意调节身心，驰张有度，忘记烦恼与忧愁，使神经与内分泌系统始终处于良好状态。广州医科大学附属第一医院中西医结合妇科赖毛华戒烟戒酒：香烟中的尼古丁可以杀灭精子，造成精子发育不良、畸形，吸烟还可引起精液中硫氰酸含量增高，从而影响精子的活动力。调查发现，烟龄越长，吸烟量越大，则精子数量越少，精子的畸形率越高，精子的活动能力越低。酒精能损伤精子及胚胎的发育，长期大量饮酒会造成男性生育能力减退，并使睾酮合成减慢，并影响睾酮的正常代谢，造成男子精液稀少，生殖功能低下。调理饮食：精子生成需要营养物质的供给，营养不良或不均衡均会影响精子的生成。营养成分中的胆固醇、精氨酸锌与生育的关系最为密切。胆固醇是合成性激素的原料；精氨酸是精子形成的必要成分；锌是人体重要的微量元素。精液中的锌含量要比血浆中高百倍，锌还直接参与精子内的糖酵解与氧化过程，保持精子细胞膜的完整性与通透性，维