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  • 一病多问 (3)
  • 老年人腰椎管狭窄微创治疗

    专家简介:史国栋,现任第二军医大学附属长征医院脊柱外科分管行政及医疗副主任,副主任医师、副教授、硕士研究生导师,博士学位。长期从事脊柱外科临床工作,在颈腰椎退变、畸形方面积累了丰富经验,尤其在颈腰椎手术的微创治疗领域有很深的造诣。

    2021-08-24 点赞 回复
  • 这些伤腰的动作,你可能天天都在做!

    我们都知道,腰是人体非常重要的部位,与我们的站立和活动密切相关。 但很多人不知道的是,有一些生活中常见的小习惯,其实对腰有很大的损伤。 今天,我们就来一起了解一下,我们应该怎样做,才对我们的腰有好处。

    2021-08-10 点赞 回复
  • 腰椎间盘突出-青少年健康的隐藏杀手

    近年来,随着现代学习、工作压力的增大,以及日常生活方式的改变,腰椎间盘等突出脊柱疾病的发病率呈现出愈来愈年轻化的趋势。青少年由于日常运动量大,腰椎受力多,容易导致纤维环撕裂,此外,青少年超重或肥胖会进一步导致腰部受力,导致椎间盘突出,或者因长时间不正确的坐姿和缺乏运动引起椎间盘突出的发生。

    2021-06-25 点赞 回复
  • 颈椎病防治误区,害惨很多人!

    提到颈椎病,绝大多数人想到的就是脖子疼,脖子疼确实是颈椎病的症状之一,但我们不能说只要脖子疼就是颈椎病。一方面,很多疾病都会有脖子痛的症状,脖子疼并不是颈椎病的“专利”;

    2021-05-15 点赞 回复
  • 颈椎前路新技术,零切迹融合效果好

    患者男性,57岁,一年前因双上肢麻木、行走踩棉花感,在当地医院行颈椎前路手术,然而不幸的是,术后2个月症状再次出现,近半年来症状加重、行走不稳。为求进一步诊治,近日,慕名来到上海长征医院就诊。

    2021-04-10 点赞 回复
  • 不可忽视的腰痛——腰椎滑脱

    正常人的腰椎后缘是一条连续的曲线。如果这条曲线不连续了,则意味着其中一个腰椎的椎体相对于邻近的下一个腰椎向前(较多)或向后(较少)滑移,就称为腰椎滑脱。

    2021-03-11 点赞 回复
  • 多节段腰椎间盘突出怎么办?微创理念下开放手术效果好!

    31岁的张先生从事汽车修理行业,需要长期弯腰工作,搬运重物。2年前开始腰痛,右腿疼痛,经常要服用止痛药,但仍反复发作。一个月前症状加重,严重影响行走及睡眠。

    2021-02-22 点赞 回复
  • ¥128  金黎佳 男 30岁 之前也提问过,今天附上ct X光图 这几天病情时好时坏,有时右臀外侧和右小腿疼痛,有时又什么感觉都没有 病情描述:本人男,30岁。 长期健身爱好者,也会经常开车,打游戏和拼模型。 三周前开始出现右下肢不适,弯腰困难,右臀外侧疼痛,右小腿外侧疼痛。经x光和CT以及医生会诊后得出 为腰椎间盘突出。 在这里想咨询下:我还能继续健身或者跑步吗?如果不行,做什么样的运动比较合适我;2.做什么样的康复运动能够缓解症状。 谢谢!

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  • 微创理念颈前路手术,治疗多节段复杂性颈椎病

    廖女士51岁,10年前出现颈肩部酸胀不适,按摩、热敷等保守治疗,症状可缓解,但反复发作。6月前症状加重,同时伴双侧前臂及双手麻木,前往当地医院检查,诊断为颈椎间盘突出,脊髓受压明显。

    2020-12-17 点赞 回复
  • 腰椎间盘突出常见问题

    腰椎一共有五块椎骨,分别是腰椎1~5(L1~L5)。连接上下椎骨之间的组织是椎间盘,其外侧是一圈有弹性的纤维环,中间是胶冻样的髓核。人体活动的时候,腰椎有一定的活动度,腰椎间盘起减震作用。

    2020-12-04 点赞 回复
  • “生命支柱”被掏空,腰痛警惕脊柱结核!

    陆大爷今年66岁,半年前出现腰部疼痛不适,卧床休息亦不能缓解,近1个多月症状加重,尤其是在晚上睡觉以后疼痛剧烈,经常痛醒且常伴有盗汗。

    2020-11-04 点赞 回复
  • 经典腰背肌锻炼动作

    后抬腿运动 练习者跪姿卧于垫子上,上半身用双臂支撑,手肘部位微微弯曲;下肢部分屈膝用单膝着地支撑身体,收紧腹部及下腰部,紧接着将另一条腿伸直向后上方抬起,到顶端后停留约两秒,再慢慢下降。该动作每日2~3次,每次4~10回,以后循序渐进增加。

    2020-10-19 点赞 回复
  • 史国栋腰背肌锻炼经典动作

    1.后抬腿运动练习者跪姿卧于垫子上,上半身用双臂支撑,手肘部位微微弯曲;下肢部分屈膝用单膝着地支撑身体,收紧腹部及下腰部,紧接着将另一条腿伸直向后上方抬起,到顶端后停留约两秒,再慢慢下降。该动作每日2~3次,每次4~10回,以后循序渐进增加。2.蹬足运动练习者取仰卧位,双手自然放置于体侧,两腿伸直缓慢抬起向斜上方,双腿交替进行类似骑自行车状的蹬踏运动,该动作每日2~3次,每次4~10回,以后循序渐进增加。3.直腿抬高运动练习者取仰卧位,膝关节伸直,足背背伸,两腿伸直交替抬腿,每次保持1~5秒,将腿缓慢放下,抬腿幅度可从40°开始,逐渐增大到70°,该动作每日2~3次,每次4~10回,以后循序渐进增加。4.小燕飞运动练习者取俯卧位,脸部朝下,双臂以肩关节为中心,轻轻抬起,在双臂向上的同时轻轻抬头,双肩向后向上收起。与此同时,双脚轻轻抬起,腰底部肌肉收缩,尽量让肋骨和腹部支撑身体,持续3-5秒,然后放松肌肉,四肢和头部回归原位休息3-5秒再做。每日2~3次,每次4~10回,以后循序渐进增加。

    2020-10-18 点赞 回复
  • 颈椎病术后康复“学问大”,改变习惯防复发!

    颈椎病术后康复“学问大”,改变习惯防复发!

    2020-10-09 点赞 回复
  • 走几步就腰腿酸痛,腰椎管狭窄症知多少?

    ​很多老人走几步就觉得腰腿疼痛、麻木、无力,甚至出现跛行,稍作休息又没事了,没太在意,误以为是腰腿肌肉老化了,其实,这些老人很可能患上腰椎管狭窄症!

    2020-10-09 点赞 回复
  • 微创理念下开放手术治疗腰椎管狭窄症

    一文了解微创理念下开放手术治疗腰椎管狭窄症

    2020-08-10 点赞 1 回复
  • 头痛、头晕,小心颈椎病!

    小心颈椎病!

    2020-08-10 点赞 回复
  • 脖子上动刀,颈椎病手术真的可怕吗?

    颈椎病手术真的可怕吗?

    2020-08-10 点赞 回复
  • 我这么年轻,为什么会腰椎间盘突出?

    图解腰椎间盘突出

    2020-08-10 点赞 回复
  • 颈椎病手术真的可怕么?

    颈椎病手术真的可怕么?

    2020-06-01 点赞 回复
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史国栋
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王建 主任医师

49个回答 · 56%回答率

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