• 最新
  • 糖尿病应该怎么吃

    健康平衡的饮食有助于控制血糖、血脂和血压。糖尿病患者应掌握健康、科学、合理的饮食控制方法,才能在继续享受自己喜欢吃的食物同时又保持理想而又平稳的血糖。但很多糖友对糖尿病饮食认识存在误区,糖尿病防治周,一起来认清这些误区,看看到底该怎么吃?1误区一          控制主食就等于控制饮食,不吃主食血糖就不会升高糖尿病营养治疗的首要原则是控制总热量的摄入,1克碳水化合物会产生4千卡热量,1克蛋白质也产生4千卡热量,而1克脂肪可产生9千卡热量,因此主食和副食的量都需要控制。不吃主食或进食过少会造成两种结果:一是主食摄入不足,无法获取足够的热量满足机体代谢需要,引起体内蛋白质、脂肪过量分解,导致身体消瘦、营养不良,甚至产生饥饿性酮症;二是由于自以为控制了主食量,就会放松对副食的警惕,导致脂肪摄入过多使每日总热量超标,最终导致饮食控制失败,也为高脂血症及心脑血管疾病埋下隐患。建议:糖尿病患者应控制食物摄入总量,每种食物吃少点,每餐吃八分饱就可以了,不可吃得太撑。各类食物中注意选择血糖生成指数低的

    2021-04-03 点赞
暂无更多内容
暂无内容
周敏
简介:
内容数 1
|
粉丝数 320
去提问
去挂号
微信扫一扫 查看健康号主科普知识
二维码
确认退出?
退出之后将不会保存之前的记录

王建 主任医师

49个回答 · 56%回答率

一病多问 | 5 — 10位医生回复
问答规则及责任提醒
问答规则及责任提醒
提问需支付
追问
匿名
匿名后,您的个人信息将保密 ,图片仅医生可见
0 / 300
问答规则及责任

1、请您尽可能完善问题描述,以便医生能更全面细致地提供专业指导意见;

2、若问题提出后超出48小时无人回答,系统将自动退款;问题提出后一经医生回答,提问金将冻结,在问题完成时结算给医生,基于此情况下平台不予退款;

3、非定向提问(即一问多答形式),您可在问题提出72小时内,可对每一位医生的回答进行【有帮助】及【没帮助】评价,与平台一起不断提升医生的服务质量,在问题持续的48小时内随时可评价,评价不会影响问题状态;

4、定向提问(即提问某个指定医生),该医生首次回复24小时内,您可点击“免费问一次”进行追问;追问功能为医生额外提供的爱心服务,也可能存在不回答的情况;

5、若您提问内容涉及违反平台规范或相关法律法规,将作下线处理;

6、请勿在提问内容中提供或展示个人隐私信息,包含但不限于个人姓名、联系方式、住址等;

7、您在此确认并同意,微医有权对您在平台发布的公开的信息享有免费的、永久性的、不可撤销的、非独家的和完全再许可的权利,并许可微医使用、复制、改编、公开展示此等内容;

8、微医非常注重对您个人隐私的保护。我们将使用安全技术和相关程序保护您的个人信息不被未经授权的访问、使用或泄露;

9、医生回答仅供用户参考,不能被认为是医嘱、诊断证明或其他类似性质的文件;

10、医生回答内容不代表本平台观点,对您在本平台之外与特定或不特定医生所进行的任何接洽行为之后果,不承担责任;

烦请您在使用提问前仔细阅读并确认完全理解以上声明的全部内容,最终解释权归微医所有。