一天排气，不该多于10次（疾病自查）中日友好医院中西医结...

　　只要说起排气，大部分人都会觉得挺尴尬。可毕竟，这是一种正常的反应，有其生理意义，因而，我们不仅要正视它，还应该学会“辨别”它。 　　肛门排气在中医学里叫“矢气”，是人体调节气机和协调脏腑机能的一种外在表现。如排气失调或长时间不排气，会影响新陈代谢，容易发生腹胀和胃肠道疾病，也有可能导致脸上粉刺和雀斑，引起皮肤干燥、粗糙等问题。因而，《黄帝内经》中有“清气在下则生飧泄，浊气在上则生瞋胀”的说法。一般情况下，人每天要排气大约5—10次，如果长时间不排气，就说明身体情况有问题。中日友好医院中西医结合心脏内科曹启富 　　如排气次数过多，大于正常值，有可能是出现了消化不良、胃炎、肠炎﹑胃肠动力功能紊乱等疾病。需要提醒的是，排气过多也可能是摄入了过多的淀粉类、蛋白质类以及刺激性食物（如豆类、土豆、蛋类﹑大量牛奶﹑大蒜、洋葱和韭菜等），或进食时速度过快所致，习惯性吞咽动作过多者也可能由于摄入较多空气导致频繁排气，而这些均不属病态，也无需治疗，只提示应调整饮食习惯。 　　另外，刚进行过腹部手术或剖宫产手术的人，排气偏多属于正常现象，这说明身体调节功能正处于恢复当

“赶时间”小心得心脏病 《生命时报》

　卫生部中日友好医院中西医结合心脏内科副主任医师 曹启富 　　现代快节奏的生活，让不少人每时每刻都在“赶时间”。但对于心脏病患者来说，过于忙碌、紧凑的时间安排，会增加发病风险，严重时，甚至可能危及生命。在生活中，这样的例子并不少见。中日友好医院中西医结合心脏内科曹启富 　　我给大家讲两个故事。2007年1月的一天，在广州白云机场登机口，舱门马上就要关闭。这时，一名50多岁男子匆忙跑过来。他检完票刚走进廊桥，就扑倒在地。机场急救中心的医护人员迅速赶来，判断他是心脏病发作，一番抢救后，仍未能挽回他的生命。今年年初，成都两名妇女赶时间，抢着上公交车，结果其中一人当场突发心脏病。 　　中医说，喜怒忧思悲惊恐，都会对人体有一定的影响。有心血管基础疾病的人，最要不得的就是着急、上火，而且越紧张，越容易出乱子。过度兴奋、紧张、焦虑、惊恐、哀痛，或遇到寒冷刺激、剧烈运动时，交感神经会过度兴奋，使得血压升高，导致冠状动脉痉挛。这还可能影响抗凝机制，造成血管内斑块脱落。其结果，就是诱发急性心脏病。 　　即使没有心血管基础疾病的人，在应激状态下，也可能出现血管痉挛收缩，从

中医教你：看牙齿辨别疾病 发表于《生命时报》 曹启富

　窥一“斑”，知全“豹”。这在中医理论中多有体现，比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病，而除了这些比较常见的方法，观察牙齿及牙龈情况，也有类似的作用。　　中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。中医学里的温病学派就对辨验齿龈十分重视。中日友好医院中西医结合心脏内科曹启富　　牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切，因此，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长，也可能是肾气亏所致，可在医生的指导下应用六味地黄丸等。　　牙龈红肿，胃炎或疲劳。中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关；如果红肿的同时，还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。患此病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，也与过度疲劳造成免疫力降低有关。　　牙龈出血，肠胃消化不好。牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，

肌钙蛋白是什么指标？

患者：上个月突发高血压，入住，在验血项目中，一项“肌钙蛋白—I 0.07" 参考值<0.04” 上述超标指标说明存在什么疾病？肌钙蛋白是什么指标？中日友好医院中西医结合心脏内科曹启富 北京中日友好医院中医肺脾科曹启富：肌钙蛋白由肌钙蛋白I、T、C三亚基构成，和原肌球蛋白一起通过调节钙离子对横纹肌动蛋白ATP酶的活性来调节肌动蛋白和肌球蛋白相互作用。当心肌损伤后，心肌肌钙蛋白复合物释放到血液中，4-6小时后，开始在血液中升高，升高的肌钙蛋白I能在血液中保持很长时间6-10天。肌钙蛋白I具有高度心肌特异性和灵敏度，所以肌钙蛋白I已成为目前较理想的心肌梗死标志物。

强迫自己给心放个假 《生命时报》

曹启富，专业特长：中西医结合诊治冠心病、高血压病、脑血管疾病、高脂血症、睡眠障碍等。出诊时间：周二、周四下午。 卫生部中日友好医院中西医结合心内科副主任医师 曹启富中日友好医院中西医结合心脏内科曹启富　　有幸应《生命时报》编辑之约谈谈如何保护心脏，说实话，刚拿到这个命题，有些不知如何下笔。虽然做了20多年中医大夫，却没有什么绿豆、茄子之类的秘方，自己平时也没有特别的养生法宝。后来编辑得知我曾在瑞士工作过两年多，便让我讲讲那里的人是如何保护心脏的。现在想来，在这段异国生活中，我学会的最重要一课就是让生活慢下来，要经常给心脏放个假。　　在瑞士，每天下午五点商店准时打烊，公司下班，人们已经习惯到点就休息，很多人一年会拿出1/3的时间休闲、度假。这个有着“世界公园”美誉的美丽国度，人之美与大自然之美高度和谐，到处都是青山碧湖，算得上户外运动的天堂。因此，人们休息的方式不是打牌、K歌、搓麻将，而是登山、攀岩、滑雪、享受家庭生活，大量的运动和充足的休息让心脏常保持活力。我在那里也度过了一段快乐的日子，滑雪、露营、品尝纯手工葡萄酒。过了很多年，还时常会想起那些快乐、休闲的时光。繁忙的工作之余，闭上眼

《内经与养生》曹启富等主编

本书将《黄帝内经》中的养生理论与现实生活中的长寿之道相结合，深刻阐述了中医学中有关长寿的理论，从饮食、运动、心理、情志、起居等方面入手，提出了行之有效的养生原则与具体方法。本书根据不同个体的体质和年龄提出了相应的养生之法，并重点介绍了经络、针刺、拔罐、推拿等中医养生法。本书适于相关专业的中医医师、中医院校师生阅读，也适合每一位珍惜生命、热爱生活、喜欢养生的人学习参考。 中日友好医院中西医结合心脏内科曹启富 第1章 《内经》奠定了中医养生学的理论基础 第一节 《内经》认为精气是产生和构成万物的本源 第二节 《内经》认为人体的生命活动是对立统一的 一、形体结构的对立统一 二、生命活动的对立统一 三、人与自然的对立统一 四、生命的运动观 第三节 《内经》提出“尽终天年”的基本条件 一、人类的生命过程 二、人类的寿限——天年 三、尽终天年，肾气必须充盛 四、尽终天年，贵在气血充沛，津液气扬 第四节 《内经》指出要养生必须抗衰老 一、

“制造喷嚏”能有效预防感冒《生命时报》 曹启富

在中医里，感冒可分成风寒、风热等许多类型，风寒感冒是秋冬季节最常见的一种。卫生部中日友好医院心血管内科副主任医师曹启富告诉《生命时报》记者，中医认为，风寒感冒，是因为寒气在不知不觉中侵入了身体，人产生打喷嚏、流鼻涕这些生理反应，是为了驱除寒气。西医通常用的感冒药是抑制身体排出寒气的，通过药物减少各种感冒症状，但这并不能从根本上驱除体内寒气。中医在治疗风寒感冒时，有一种方法叫取嚏，就是通过主动打喷嚏，将侵入的寒气人为的及时排出去，起到预防感冒加重的作用。 　　“取嚏法一般是通过药物刺激，让人主动打喷嚏。”曹启富说，可以用皂荚、冰片研磨成末，取少量放在手掌或手帕上，捂鼻呼吸，稍后会连续喷嚏，继而周身微汗，精神振奋，每天1—2次即可起到预防感冒加重、缓解感冒症状的作用。民间有人将卫生纸搓成纸捻，放入鼻孔刺激鼻腔，从而通过打喷嚏缓解感冒症状，这与取嚏法道理相同，但不可以常用，以免伤害鼻腔。曹启富表示，最好还是先咨询医生，通过正确的方法来“打喷嚏”。中日友好医院中西医结合心脏内科曹启富 　　曹启富指出，取嚏法配合一些增强免疫力的中药，对缓解鼻敏感或花粉症也能起

望诊

  窥一“斑”，知全“豹”。这在中医理论中多有体现，比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病，而除了这些比较常见的方法，观察牙齿及牙龈情况，也有类似的作用。  中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。中医学里的温病学派就对辨验齿龈十分重视。  牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切，因此，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长，也可能是肾气亏所致，可在医生的指导下应用六味地黄丸等。  牙龈红肿，胃炎或疲劳。中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关；如果红肿的同时，还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。患此病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，也与过度疲劳造成免疫力降低有关。  牙龈出血，肠胃消化不好。牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙