冬天血压为何会升高？

最近我国大部分地区气温骤降，有的城市温度下降了10度左右，心血管门诊和病房就诊病人骤然增多。为什么都是按医生医嘱坚持服药，血压都在正常范围之内，而气温下降会引起变化呢？原来冬季人体的平均收缩压比夏季高12毫米汞柱，平均舒张压比夏季高6毫米汞柱，且气温每下降1℃，收缩压上升1.3毫米汞柱，舒张压上升0.6毫米汞柱。同时，冬季的血压波动也明显大于夏季。在这种气候寒冷的隆冬季节，如果患者又处于疲劳、紧张、激动的状态，就会使血压更高，增加不良后果的发生风险。冬季血压的控制要强调多方面着手，除了强调和重视药物调整是不全面的，还要落实健康生活方式。 （一）健康生活方式 1.限盐 高盐目前已较肯定被确认为是使血压升高并影响药物降压效果的重要因素，也是关系到高血压患者治疗是否达到目标血压的重要内容之一，限盐是防治高血压最有效的手段之一，建议高血压者每日摄盐量在4～6克，并且贯穿高血压健康教育的始终。 2.限制饮酒 饮用酒精的量与血压呈独立的正相关，高血压患者嗜酒者应该深刻认识到过量饮酒的危害，自觉地限制饮酒。 3.减重 超重和肥胖是高血压的又一个危险因

保健品可以“降压”，治疗高血压吗？

市场上琳琅满目的保健品令人眼花缭乱，而且有的宣传夸大其作用，把“健”字号保健品说成是“能治百病”的“良药”。利用高血压患者想“根治高血压”及认为“西药副作用多”，中药无毒性，想依靠中药降压，甚至急于求成“治愈高血压”的错误心理，有些广告甚至宣称“某某中药，纯天然，连服几个疗程可根治高血压……”不少患者便花几千元邮购，结果自然是失望。......

电子血压计测量血压准吗？

      随着科学技术的进步，“电子血压计”日益受到人们的重视，并已进入医院和家庭。但经常能听到人们在问：“电子血压计连续几次测量的结果不一样”，“电子血压计与水银柱血压计测量结果不同，电子血压计准吗? ” 要回答这一问题，首先讨论以下几个问题。湖南省第二人民医院心血管内科张丽波 一、关于“血压”和“血压计”      “血压”，是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力。在一个心动周期中，相应有“收缩压”(俗称 “高压”)和“舒张压”(俗称“低压”)。国际上通常采用听诊法(柯氏音法)或有创法(心导管检查法)测量血压，并把听诊法间接测量血压作为“参考标准”，而把有创法测量血压作为“金标准”。1905年俄国科学家柯罗特柯夫发现了在体表对应处能听到动脉内血流冲击血管壁产生的脉动音——为纪念他，把这种声音称为“柯氏音”。人们在体检和平时保健监测中所说的“血压”，通常是指在上臂肱动脉处测得的体表动脉压。用来测量血压的器具称为“血压计”。血压计分为三种：水银柱血压计、气压表血压计、电子血压计。现在常推荐使用水银柱血压计和电子血压计。 二、电子血压计的种类  

心血管病人的饮食要求

心血管疾病患者的饮食尤为重要，吃的健康的就可以预防和防止心血管疾病的发展；吃的不正确有可能会加重心血管疾病的发展。 高血压、冠心病、动脉粥样硬化是我国最常见的心血管疾病，其发病都与过胖、饮食过咸、活动减少等有关。因此饮食原则是给低热量、低脂肪、低胆固醇、低糖、低盐、低蛋白质、高钾、高维生素C、纤维素含量多的清淡食物。宜少食多餐、不能过饱，以减少心脏的负担。尤其要限制动物脂肪、内脏、鱼子、虾子等能升高血脂的食物。多吃鱼、奶、豆制品，大豆蛋白既能提供所需蛋白质，又可降低胆固醇。少吃糖果、点心和主食，多吃粗粮蔬菜。盐可改变血容量，诱发高血压，应严格限制，每日在2克左右或10ml酱油为宜。有水肿者要控制饮水。避免烟、酒、浓茶、辛辣调味品，忌用生萝卜、土豆产气食物，以免增加心脏负担。营养素的分配应以早餐为主，午餐稍次，晚餐最少入睡前要限制进食。 （1）严禁暴饮暴食。当胃内充满食物时，为了利于消化和吸收，血液大量分布于胃肠道，导致其它组织血供相对减少，外周血压有所下降。当血压下降突然而明显时，可造成冠状动脉供血不足，这时冠心病病人易诱发心绞痛或心肌梗死及心力衰竭。因此，饮食应有节制，一次只吃八成饱