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  • 一病多问 (19)
  • 孩子一般几岁可以掏耳朵?

    小孩子刚刚出生都时候都是非常稚嫩的,但是也免不了耳朵里面会有垃圾,有的家长可能就会看不得这些东西,就想着给孩子掏耳朵。其实这种行为是不提倡的,小宝宝们身体的各个器官都是非常脆弱的,所以在掏耳朵的时候有一些注意事项一定要把握好。 首先,我们必须清楚小孩子的皮肤是非常娇嫩的,所以自己平常去掏耳朵就很有可能对耳朵造成伤害。小孩子的外耳道与软骨膜的连结都是非常紧密的,所以它们之间的皮下组织会比较少,这个部位的血液循环也会比较差,如果在掏耳朵的过程中没有把握好力度就很有可能会对孩子的外耳道造成损伤或者感染,甚至还会引发溃烂等现象,严重的还有可能会影响日常的进食。 另外,家长经常给孩子掏耳朵还有可能导致外耳道皮肤的角质层发生肿胀的现象,这样就有可能堵塞毛孔,会使细菌更容易滋生。而且,如果经常掏耳朵会对外耳道造成一定的刺激,久而久之就更容易是耳朵分泌黏液,这样耳屎可能就会越来越多,严重的还有可能会引发肿瘤。 不过,也不是说小孩子就完全不能掏耳朵了。一般来说,长到三岁以上孩子的外耳道发育就会比较成熟一些了,所以在这个时间段之后掏耳朵都是会没有那么危险的,至少孩子的器官发育比较成熟一些就不会那么容易受伤

    2018-12-26 点赞 回复
  • 运动会给身体带来什么变化

    运动和静止在在哲学上是两个相对立的方面,世界上的每一种物质都在不停的运动发展,从来都没有一成不变的东西。对人类来说,年龄在不停的变大,自己也在不断的成长,运动好像一直都是一个不变的热点话题,运动这件事不管是对老人还是小孩或是年轻人都是被无数科学家所建议的一种生活方式,但是对于运动能够给身体带来的种种影响其实大家也并不是很了解。那么,我们今天就可以一起来详细了解一下将运动当成一种生活习惯到底会给我们的生活带来什么变化。 生活在现代社会的人,生活大多数会被无尽止的工作和生活压力填满,往往忘了去改善自己的生活质量,运动就是可以改善生活质量但是却被遗忘的东西,当然,随着大家的生活意识越来越高,大家对健身和运动的重视程度也在逐渐的升高。 首先,运动一个比较常见和被大家熟知的好处就是经常运动可以大量的消耗人体热能,从而减少脂肪沉积,避免身体肥胖的发生,肥胖现在已被证实是很多身体疾病的隐患,不仅会影响到自身的颜值,还会导致类似于高血压的疾病发生。 其次,运动对老年人来说经常进行运动锻炼能够保持大脑活跃,避免老年痴呆。但是,老年人运动要注意自己所能承受的运动强度,毕竟老年人的骨质已经在慢慢的退化,强度

    2018-12-26 点赞 回复
  • 脑出血脑血栓的症状有哪些

    随着脑出血、脑血栓的发病率呈现年轻化、低龄化的趋势,越来越多的人面临着脑血栓的威胁。脑血栓是一种非常严重的疾病,它威胁着患者的生命健康安全。但是,你知道脑血栓是什么样的吗?如何预防?如何知道自己得了次病?这里整理了六个前兆,希望大家都能及时注意到身体对我们发出的警报信号,保持警惕,并及时的采取防治措施。 脑血栓,就是在动脉的内膜上,血液有形成分附着而形成的血栓。它多发生于五十岁以后,男性略多于女性。它的前提是脑动脉粥样硬化和斑块,由于血流缓慢、血压偏低而形成。脑出血是一种中风。它是由大脑中的动脉破裂引起的,并导致周围组织局部出血。这种出血会杀死脑细胞。出血的字面意思是“血液爆裂”。脑出血也称为脑出血,颅内出血或脑出血。他们约占中风的百分之十三。 当来自创伤的血液刺激脑组织时,它会引起肿胀。这被称为脑水肿。汇集的血液聚集成称为血肿的肿块。这些情况会增加附近脑组织的压力,从而减少重要的血液流动并杀死脑细胞。出血可发生在大脑内部,大脑和覆盖它的膜之间,大脑覆盖层之间或头骨与大脑覆盖物之间。脑血栓的前兆表现有: 舌头麻木:大约有25%的患者在脑血栓爆发前会出现短暂性脑缺血发作,中医称为小中风,

    2018-12-26 点赞 回复
  • ¥0  女,31岁,喉咙不舒服总感觉有东西附着在壁上,检查咽炎,但是吃了好多药没起作用

    ... 25 人已抢答 围观 362
  • ¥12  我的手晚上睡觉总是麻木带有点肿,我颈椎有间题,不知道看什么科

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  • 咳嗽是怎么回事

    1、咳嗽是感冒常见症状,最好了解引起咳嗽的具体原因,咳嗽可能是感冒引起的,尽早采取相应的治疗措施,并且要注意身体保暖,多喝些温热的白开水,能起到缓解的作用,在饮食方面尽量做得清淡,感冒可通过食疗改善。 2、咳嗽可能是呼吸道感染,呼吸道感染疾病是比较常见的疾病,患者会出现咳嗽的症状,甚至还会出现呼吸困难的现象,出现这些症状最好到医院做详细检查,及时采取合适的方法来改善呼吸道感染疾病,早治疗能控制病情发展。 3、常吃刺激性食物会引起咳嗽,大家在饮食方面要格外注意,尽量限制脂肪的摄入量,少吃辛辣刺激性的食物,避免大量饮酒否则会影响健康,容易出现咳嗽的情况,养成勤喝水的习惯,尽量选择温热的白开水,能有效缓解咳嗽。 这些饮食还是远离的好 1、咳嗽最好不要吃辣椒和大蒜,不宜吃刺激性的食物,否则会刺激嗓子,会加重咳嗽的症状,如水煮肉片、辣椒炒肉等,咳嗽期间饮食尽量清淡,不要吃刺激性的食物,更不能吃发物,否则会加重患者的病情。 2、咳嗽期间不能吃太咸的食物,尤其不能吃腌制类的食物,最好不要吃鱼虾等海鲜,鱼虾等海鲜属于刺激性食物,甚至会加重患者的病情,可能会诱发更严重的后果,咳嗽期间尽量做好饮食护理工作

    2018-11-24 点赞 回复
  • 哮喘会影响寿命吗

    1、哮喘会影响患者的身体健康,而且也会影响患者的寿命长短,哮喘是比较严重的疾病,要引起患者的重视,早治疗能减轻哮喘带来的危害,哮喘会导致患者呼吸困难,并且会出现长期咳嗽的问题,长时间咳嗽易致局部组织充血,从而会影响生活质量。 2、哮喘是比较严重的疾病,导致哮喘的原因比较复杂,哮喘可能是呼吸道感染引起的,也可能是环境污染引起的环境污染,容易导致哮喘的发病,经常吸入有害气体容易引发哮喘,大家最好了解哮喘的诱因,也要了解哮喘的危害。 3、哮喘治疗方法有很多种,可以通过雾化治疗,也可以选择药物治疗,药物治疗是常用方法,能控制病情的发展,哮喘不及时治疗也会演变为慢性病,慢性病治疗难度大,而且还会诱发多种并发症,会严重影响组织健康。 担心哮喘的几大危害 1、哮喘会引发呼吸道和肺部感染,哮喘主要是病毒和细菌感染引起的,哮喘会导致患者呼吸困难,并且会出现胸闷胸痛等症状,保持呼吸道通畅,及时清除气道内的分泌物,避免病毒继续感染,否则会造成严重的后果。 2、哮喘会危害患者的身心健康,甚至也会影响患者的寿命,死亡是哮喘最为严重的并发症,哮喘不及时治疗会演变为慢性病,而且会诱发多种并发症,会导致人体水电解质失

    2018-11-24 点赞 回复
  • 小儿患上肺炎应该注意什么?日常要做好哪些护理措施?

    1、营造一个良好的生活环境。如果家中有患上肺炎的孩子,为了使他们快速的好起来就应该随时营造一个良好的生活环境,以前有抽烟习惯的家长,在孩子患病期间应该克制住自己,在与孩子处在一起时禁止吸烟。家中的卫生也要每天进行清洁,避免空气当中的灰尘被孩子吸入体内,导致疾病的恶化。 2、使得孩子保持愉悦的精神状态。要想使孩子恢复,除了通过药物进行治疗,随时保持一个愉快的情绪也非常的关键。避免在孩子患病期间对他们进行打骂,心情郁闷或者是大声的哭喊都不利于疾病的恢复,如果孩子在此期间患有错误,需耐性的教导,没事的时候,可以在清晨带孩子做做早操。 3、定期去医院进行相关方面的检查。无论是否患有肺炎,都应该定期去医院进行相关方面的检查,因为孩子的体抗力本就不如常人,在患病期间为了避免病情的恶化,就更加要时刻的注意。常见的一些有关于肺炎的检查有血常规、X线检查等等,只有养成定期去医院进行检查的好习惯,才能做到一旦患上疾病可以早发现早治疗。 4、用过的餐具、衣物生活用具要消毒。家中如果有患上肺炎的孩子,一定要注意对他们使用过的餐具进行消毒,每天换下的衣物要与其他人的衣物分开进行清洗,盖的被子可以每个星期放在太阳

    2018-11-24 点赞 回复
  • 肠易激综合症

    肠易激综合症有哪些症状? 肠易激综合征会导致患者在早期的时候出现腹部疼痛的症状。肠胃经常痉挛收缩,造成腹部疼痛,毒素堆积过多,大便排不出来,也会造成腹痛现象,通常在排便之后能够有所缓解,而在进食之后病症发生,疼痛感通常不一致,有的患者感觉是隐痛,有的则会阵痛。 由于肠胃部受损,肠易激综合征患者会出现腹胀现象,白天的时候进食比较多,饮食多种多样,腹胀会更加明显。夜间的症状会明显减轻。经常出现腹痛及腹胀的症状,会导致患者出现各种并发症,比如尿频,尿急,性功能障碍等。 肠易激综合征患者由于肠胃受到严重的损害,消化不良,会出现腹泻的症状,通常表现为持续性或者间歇性的腹泻,大便多呈糊状,严重的带有粘液。停止进食之后,症状会逐渐消失,但是进食过后容易复发。 便秘也是肠易激综合征患者常见的症状。患者由于经常吃一些难以消化的食物,新陈代谢慢,食物堵在肠道部位,没有及时的排出,会导致排便困难,大便干硬,排便疼痛等,有的患者会有大便出血的症状,排便后仍然不能够缓解疼痛感。 上述就是关于肠易激综合症的症状介绍,当出现上述症状以后,一定要及时去医院检查看诊。

    2018-10-25 点赞 回复
  • 胰腺炎有哪些症状?

    胰腺炎一旦发生,则代表患者分泌消化液以及胰岛素的能力出现障碍,另外,胰腺炎发生后若不能及时发现、及早治疗,还可导致糖尿病的发生,并可对患者的生命造成威胁,所以我们不仅要知道如何预防胰腺炎,更要知道得了胰腺炎会有哪些症状表现?这样在疾病发生后才能做到及时治疗。 胰腺炎有哪些症状? 胰腺炎有急性慢性之分,不同类型的胰腺炎,症状也不同,主要如下: 1、急性胰腺炎发病期间的主要症状表现是腹痛,有时疼痛感可向后背放射,一般前倾或是弯腰的过程中疾病症状会有所减轻,另外,腹痛症状还经常发生在大量饮酒或是暴饮暴食之后,疼痛轻则会有钝痛症状发生,严重则会有持续性疼痛症状发生。部分休克患者常会出现面色苍白、冷汗,同时还可伴随血压下降。 2、慢性胰腺炎患者则会在发病期间出现不同程度的上腹疼痛,通常疼痛感可向两肋以及后背放射,通常起立或是前倾时症状会有所减轻,此外,患者还会出现胰腺功能不全症状,如腹胀、纳差、消瘦等,其中有超过一半的慢性胰腺炎患者会出现糖尿病。晚期慢性胰腺炎患者还会有营养不良的情况发生,严重者则会有上腹压痛感。 由于胰腺的发生位置很隐蔽,加之发病期间症状可向邻近器官放射,很容易让患者误认为成邻

    2018-10-25 点赞 回复
  • 功能性消化不良

    功能性消化不良的症状有哪些呢? 1、进食减少 一般患有功能性消化不良的患者,进食不多,经常吃点东西就能饱,有明显的饮食减少的症状。 2、腹胀 一般功能性消化不良的患者都会有腹胀的情况,这情况一般发生于吃饭之后会比较严重,因为功能性消化不良,主要是由于肠胃功能失调引起的,所以我们在进食之后肠胃受到刺激,不能进行正常的消化食物,所以就会引起严重的腹胀情况,并且腹胀也会经常伴有打嗝或者恶心呕吐的现象,如果胃在排空期明显迟缓的患者,一般就会发生呕吐的现象。 3、焦虑头疼 不少患者也会有失眠,焦虑,头疼,记忆力不集中的症状,这些症状一般都是由于患者的心理因素引起的,在得消化功能性消化不良之后,会引起很多的肠道疾病,由于患者的接受能力较差,或者是身体状况比较差,会引起患者恐慌症,所以就会有一些患者伴有失眠或者是头痛注意力不集中的症状。 功能性消化不良应该如何治疗呢? 1、适当的抑制胃酸 胃酸是引起功能性消化不良的一个主要的原因,尤其是在腹痛明显的溃疡型功能消化不良的时候,应该使用以抑酸剂,能够达到很好的效果,患功能性消化不良的患者对酸敏感性增加,可以适当的用一些抑酸剂减轻病人不良腹痛的症状。 2、

    2018-10-25 点赞 回复
  • 别只知吃瓜!夏天吃它,保证你的血压不和气温一起升!

    首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆,有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角。它们岁默默无闻藏在水里,但是卓越的养生功效却藏不住。茭白:排毒防癌茭白有清热生津、利尿除湿的功效,非常适合吃茭白,有助祛暑降温,还能降脂延缓衰老。茭白的营养价值也特别高,除了富含多种维生素和矿物质外,其膳食纤维含量也不低,膳食纤维可加快食物残渣的排空速度,缩短有毒物质在肠道内滞留的时间,促进它们排泄,对预防大肠癌极为有效。茭白含有较多的草酸,烹调之前最好先焯一下,以去除草酸。茭白的烹饪方式有很多,可切成丝、片、丁、块,供凉拌、爆炒、烧烩、蒸炖及烧汤、煮羹,或荤或素,做成各式佳肴。做法:1、茭白洗净切丝备用;肉切丝备用;2、先下肥肉榨出油,再下瘦肉炒熟,加盐翻炒均匀,加入青椒、炒一会,再入茭白、盐翻炒至熟,加调料出锅。莲藕:降脂降糖藕在《本草纲目》中被称为“灵根”,天热吃点脆甜的藕片,不仅开胃爽口,还有清火润燥的功效。莲藕含有丰富的维生素B,有助于缓解疲劳、促进新陈代谢和消化,其还含有维生素C、钙、铁等无机盐,具有抗氧化作用的多酚类物质。莲藕富含膳食纤维及黏蛋白,热量却不高,因而能控

    2018-06-14 点赞 回复
  • 建议您花 3~5 秒存一下,受益终生!

    癌“最不喜欢的朋友”胃最不喜欢的朋友—大蒜肝癌最不喜欢的朋友—蘑菇胰腺癌最不喜欢的朋友—西兰花肺癌最不喜欢的朋友—菠菜肠癌最不喜欢的朋友—茭白乳腺癌最不喜欢的朋友—海带皮肤癌最不喜欢的朋友—芦笋宫颈癌最不喜欢的朋友—黄豆。二12种食物狂吸走你多余脂肪1、燕麦;2、玉米;3、芦笋4、山药;5、海藻;6、银耳;7、土豆;8、芹菜;9、红枣;10、山楂;11、菊花;12、苹果。三饥也要择食:11种食物千万不要空腹吃1、白薯;2、桔子;3、冷饮;4、牛奶;5、山楂;6、柿子;7、酸奶;8、糖;9、西红柿;10、香蕉;11、豆浆。四让双腿变瘦的7样绝好食物1、紫菜—排掉体内废物及积聚水分;2、芝麻—去除附在血管内的胆固醇;3、西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪;4、西红柿—减少水肿;5、红豆—增加大肠的蠕动,促进排尿及减少便秘;6、木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪;7、猕猴桃—加快分解脂肪。五10大食物让你拥有美白健康的牙齿1、香蕉;2、芹菜;3、乳酪;4、无糖口香糖;5、水;6、薄荷;7、绿茶;8、洋葱;9、芥末;10、香菇。六减肥必知:阻碍苗条的6种恶习1、不吃早餐;2、晚餐太丰盛;3、

    2018-06-14 点赞 1 回复
  • 喝蜂蜜会对身体带来这么多好处,经常喝蜂蜜的人有福了!

    喝蜂蜜会对身体带来这么多好处,经常喝蜂蜜的人有福了!蜂蜜被人们称之为百草药,足见它在人们心中的分量。对于这份来自大自然的馈赠,我们能够品尝到的蜂蜜,不仅仅是它的香甜吸引了我们,更多的是蜂蜜的营养价值、药用价值,还有非常重要的养生价值,都对我们有着重要的作用。今天,我们就一起来数数蜂蜜给身体带来的那些好处!一、补充身体所需的能量蜂蜜是甜的,在于它含有丰富的糖分,这种糖水化合物不同于普通的糖水,它是蜜蜂们从花朵中采集而来的,所以其营养价值会更高。当人们在饥饿的时候,用温水冲一杯蜂蜜水,会给身体迅速补充大量的能量,这其中就包含了蜂蜜水释放的果糖、葡萄糖等成分,它们可以满足人们暂时的能量所需。而且,即使是有糖尿病的人群,对于蜂蜜也可以食用,并不存在太多的禁忌,这就是蜂蜜神奇的地方。二、改善肠胃的蠕动功能人的肠胃依靠蠕动推进食物前进,有时候因为各种原因,可能导致食物在肠道里面堆积,从而引起肠胃胀气不适,这个时候就可以采用蜂蜜来解决。一方面,蜂蜜可以发挥其润肠的作用,从而改善肠道的蠕动功能,促进人体将多余的代谢废物及时排出,避免堆积的食物残渣引发肠胃不适。另外,蜂蜜本身还具有促进肠胃蠕动的功能,所

    2018-06-14 点赞 回复
  • 32岁男子同学聚会后猝死,知道原因后,妻子扇了自己几巴掌!

    “同学会,同学会,拆散一对是一对”。王芳(化名)对此话深信不疑。王芳自己非常讨厌同学聚会,所以自己从来不去参加同学会,同样也不喜欢丈夫去参加同学会,以往丈夫都听自己的,也不去参加同学会,可这一次,鬼使神差的,丈夫不顾自己的反对,去参加了同学会!就这一次,就让两个人天人永隔了~~ 上周末,王芳的丈夫郑浩(化名)接到了大学室友老铁的电话,说是刚刚回国,几年不见,甚是想念,约了几个室友一起聚聚,郑浩爽快的答应了! 郑浩告诉妻子,自己去参加个大学室友聚会,这个老铁不是一般关系,大学期间对自己很照顾,刚刚回国,所以这次聚会自己一定要去! 说完,郑浩就开始穿衣服准备出门了,可是王芳不同意:“结婚的时候,你答应过我的,只要我不想要你参加的同学聚会,你都不会去,这次也一样,我还是不同意!” 郑浩说到:“我是答应过你,但是这次真的不一样,之前我也和你说过,强子(郑浩室友之一)对于我来说,不只是大学同学,你也都知道,上学那会,他特别照顾我,我知道不喜欢我去参加同学会,是因为有很多的女同学,你怕我把持不住,为了让你放心,我答应你了,不去参加那样

    2018-05-15 点赞 回复
  • 身体有这6个信号,就不能再喝酒了!否则神仙都治不好你

    酒是粮食精,越喝越年轻。酒是粮食做,不喝是罪过。床前明月光,喝酒要喝光,今朝有酒今朝醉,明朝没酒要心碎……人们编了无数的顺口溜,来歌颂喝酒这件事情。似乎小酒一端,就李白附体了,为了美酒也能诗词歌赋一番了。不可否认,酒在生活中一直扮演着顶重要的角色。家有喜事要喝酒、逢年过节要喝酒、交友庆功要喝酒……不知不觉中,酒已经成为大家联络感情的重要工具。可喝酒对身体的伤害,大家也都是知道的。所以,美酒虽好,可要适量。一旦身体不适,就不要强行喝酒了,否则神仙也救不了你!身体有这6个信号,就不能再喝酒了!信号一:突然变得容易醉有些人,平时酒量很大,然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”,这种征兆提醒您肝脏功能下降,肝受损了,肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛,所以导致“醉酒”的感觉越来越明显,这个时候,你就不能在继续喝酒了!信号二:牙齿敏感、松动像白葡萄酒和啤酒等都腐蚀牙釉质,牙釉质损坏的主要标记是牙齿变黄和更加敏感。信号三:面色暗沉假如长久面色发黄、暗沉,也许是已经有了轻度的黄疸,它是提醒你有肝脏疾病的一个征象。黄疸是黄色废料胆红素在血液中集聚引发的。假如常常饮酒,跟随时间的推移,酒精伤害肝细胞,肝脏随后

    2018-05-15 点赞 回复
  • 这类人不能吃蜂蜜!30 条医生才知道的小知识日常生活中,最让人纠结的是真假难辨的健康知识。去医院就诊

    日常生活中,最让人纠结的是真假难辨的健康知识。去医院就诊时,常常是患者太多、医生太少,每次看病都没时间细聊。其实有很多靠谱实用的小知识,医生一直都想告诉你。儿科1.不要给1岁以下的宝宝喂蜂蜜。蜂蜜中可能含有肉毒梭状杆菌,产生肉毒素。小于1岁的宝宝肠道环境很脆弱,对毒素反应更敏感。吃了蜂蜜后容易中毒,出现严重症状。2.6个月之内的宝宝不需要额外喝水,1岁以内的宝宝也不要吃盐。因为母乳和婴儿配方食品里都有了。3.孩子也怕热,不用里三层外三层地裹着。有一种冷,叫做爷爷奶奶姥姥姥爷觉得你冷;有一种「病」,叫做「穿衣强迫症」。4.宝宝感冒发烧,不要用酒精擦浴,也不要「捂汗」。酒精擦浴可能引起酒精中毒。捂得太紧,热坏了、脱水了,孩子只会病得更重。内科5.量血压时,最好把左右手都测一下。通常以高的那个为准。多测几次求平均值,血压值更准确。6.每天梳头100下并不能「健脑」。学一种乐器,学一门语言,学一个新手艺……这些对大脑更有好处。不过梳头100下也有好处,毕竟常用那只手会更「壮」一些嘛。7.不建议靠喝红酒,保护心脑血管。动物实验表明,红酒中的白藜芦醇可能对心脏有益。但如果把有效剂量换算到人身上,相

    2018-05-15 点赞 回复
  • 6 个走路减肥小妙招,让你边走边瘦

    6个走路减肥小妙招,让你边走边瘦走路,是最简单的运动之一。你可能没空跑步健身,但每天都会「走来走去」。一天下来,看到手机上的统计,步数越多,越有成就感。其实,与步数相比,更重要的是养成良好的走路习惯。今天介绍的6个小技巧,可以有效帮助你「边走边瘦」!技巧一:注意走路姿势走路的姿势非常重要,它能让你又瘦又美、有型有气质。1.要有意识地挺胸抬头、下巴向下微收、双肩向外自然展开。千万不要弓腰驼背,更不要低头玩弄手机。不然容易碰撞人、撞车、跌倒入坑发生意外。驼背还会破坏身体的平衡感,低头会增加颈椎压力,从而大大降低走路的运动减肥效果。2.要有意识收紧小腹、夹紧臀部。如果不做到肌肉紧张,就不能有效地刺激你的腹部、臀部、腿部肌肉。小肚腩处就会一直松松垮垮的,臀部的微笑曲线就出不来,会一直是下垂的「丧气脸」。3.要有意识地用胯部发力。用胯部带动大腿向上抬起,而不是小腿蹬地、或者小腿不离地拖沓着走路。技巧二:加大走路步幅将走路作为一项减肥健身运动,就不能像平常散步一样慵懒随便,要适当加大步幅。只有大步流星地向前走,才能有效刺激到你的大腿肌肉,并且提高走路时的运动心率,加强有氧运动效果。技巧三:加快走路

    2018-05-14 点赞 回复
  • 生活中的四大补肾食疗方

    很多食物不仅可以果腹,还可以治疗疾病,大家都知道肾虚会让人没精神,腰酸背疼,脱发。今天给大家介绍几种生活中的补肾好食材。乌骨鸡具有滋养机体,补虚劳赢弱,治消渴,益产妇,提高生理功能等作用。因其含铁、钙、蛋白质较丰富,所以适宜于一切中老年人、少年儿童、妇女,特别适合孕产妇食用。鸽子素有“养血动物”之美称。具有滋阴壮阳,养血补气,清热解毒等功效。鸽血极利于贫血病人康复;鸽子肉含有丰富的泛酸,对毛发脱落,中年秃顶、白发,未老先衰,神经衰弱,慢性腰腿痛以及记忆力衰退等有较好的疗效;鸽肝中含有最佳的胆素,可以帮助人体很好地利用胆固醇,防治动脉硬化;鸽蛋可补血益气,解疮毒、痘毒。鹌鹑肉被人们誉称为“动物人参”。它含有丰富的卵磷脂和脑磷脂,是高级神经不可缺少的营养物质,具有健脑补脑作用,较适宜于营养不良,体虚乏力,贫血头晕,肾炎浮肿,高血压,肥胖症,动脉硬化等患者食用。麻雀肉具有壮阳、益精、温肾、益气、暖腰膝、止崩带等功效。较适宜于身体虚弱,头晕眼花,精神萎靡不振,尿频,老人畏寒肢冷,脏腑虚损等人食疗。

    2018-05-14 点赞 回复
  • 4个食疗小偏方:消除便秘,快速还你平坦小腹

    、蜂蜜香油汤:益气润肠原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。用法:每日晨起服食。功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。二、苏麻粥:理气、通便原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。做法:上述三种原料共煮粥。用法:早晚各服食一小碗。功效:理气、通便,可用于气滞引起的便秘。三、土豆蜜膏:健脾益气原料:土豆1000克,蜂蜜适量。做法:先将土豆用榨汁机榨出汁液,再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠,然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜,再煎熬至粘稠,停火,待冷,装瓶备用。用法:每次服用10毫升,每日2次。功效:健脾益气,可用于气虚引起的便秘。四、猪油蜜膏:滋阴养血、润肠原料:猪油、蜂蜜各100克。做法:先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸,晾凉,然后将二者混合均匀即可。用法:每次服用5-10毫升,每日2次。功效:滋阴养血、润肠,用于阴血不足引起的便秘。tips:预防便秘4个良好习惯1、养成良好的排便习惯,每天定时排便。2、多吃一些蔬菜、水果以及红薯、玉米等含纤维素较多的食品可预防便秘。3、过度紧张、精神压抑、心情不舒畅都可能导致便秘发生。因此,要合理安排工作、

    2018-05-14 点赞 回复
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相华
简介:健康号,顺利出港,去帮助更多的患者
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王建 主任医师

49个回答 · 56%回答率

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