祛湿醒脾，提神醒脑，喝它就好

你会不会有这样的感觉，一上班就犯困，提不起精神，干啥事都没力气。甚至出现水肿虚胖、口臭、眼袋、失眠困倦等情况，这些多多少少都与湿气相关。这个时候我们可以选择在我们喝的白开水中加几味药材，就能起到很好的祛湿效果。

想祛湿，吃它吃它吃它

“你湿气太重了”这句话想必我们听都听腻了，舌苔厚是湿气重，经常拉肚子是湿气重，我们昨天的文章也提到，春困也与脾虚湿盛密切相关。那么我们怎么去调节这种身体状态呢，在这就给大家介绍下一味药食同源的健脾祛湿小能手——山药。

春天到了，我又双叒犯困了

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。假期上班的第二周，不少人还沉浸在每天犯困的日常中。随着天气逐渐转暖，春困更是躲也躲不开了，新的一年想清醒起来，不妨来看看……

荨麻疹浑身痒不想吃药，不妨试试它

小毛小病吃药治疗，这是我们大部分人的认知。但是上班、上学一不小心可能忘记吃药，有的时候实在不愿意吃药。这个时候，我们可以借助传统中医疗法，就可以免受口舌之苦，比如说我们荨麻疹的患者可以采用中医拔罐疗法进行治疗。

怕吹风，长风疹，那就试试“防风”吧

看了昨天的推文，是不是对荨麻疹都有所了解了。生活中最常见的荨麻疹的就是食用油腻肉食，过度疲劳等引起的。最方便、实用的治疗荨麻疹的中成药就是防风通圣丸了，而其中最重要的药物就是防风了。

过完年身上长大包，你可能是……

突然觉得身上发痒，还长了大包，以为是过敏，结果一天天过去了都没好转，反而越来越严重了，其实你很有可能得了荨麻疹。

揉揉肚子就不疼了，你真的会揉吗？

小的时候吃坏东西肚子疼，妈妈总会让我们躺在床上给我们揉揉肚子，揉着揉着肚子疼就不疼了，我们也慢慢进入了梦乡。

酸酸甜甜还能治病，冬天可不能少了它

“冰糖葫芦”，一到冬天，北方大街上总会响起这熟悉的吆喝声。这几年糖葫芦、烤地瓜、糖炒栗子又被称为“冬天三件套”，受到越来越多人的追捧。

又到了大吃大喝的日子了，你的胃还好吗？

临近春节，大家都开始置办年货，准备过一个开心祥和的新年了，春节的传统就是走亲访友和各种聚餐，大鱼大肉总是免不了的，吃多了油腻的食物，像消化不良这类的问题就容易找上门了。

冬天试试它，散寒又止痛

马上就是大寒了，天气越来越冷了，这个时候如果再加上痛经，可谓是双重打击了。而除了吃止疼片外，还有一种方法不吃药不打针，暖暖和和的就能把你冬日的这些“小烦恼“解决了，那就是中医脐疗了。

既能解馋又能治病，还不速速吃起来

长期的月经不调对而有这么一味药，不仅对于痛经、月经不调的效果很好，味道还不错，那就是桃仁了。

大姨妈又不准时了，你可不能忽视它

可能女孩子都会有这样的困扰，这个月姨妈提前了，下个月姨妈又推迟了，月经周期正常了，但是又有血块，肚子疼得受不了。不少人会选择忍一忍就过去了，但是这很有可能是一种疾病状态，就是我们常说的月经不调。

扁鹊严选：脖子疼，肩膀酸，你不妨试试这个

膏药贴的好不仅能止疼，还能对身体状态、气血经络整体调节，让身体达到最佳状态，这就是穴位贴敷。

送你一朵小红花，活血化瘀人人夸

今天我们就来讲讲跌打损伤常备药——红花

腿疼腰疼，哪哪都疼，怎么办才好？

一方面自己本身身体不好，又感受了外界的风寒湿热邪气，日积月累，身体就会出现疼痛不适。

三九补一冬，来年无病痛

“三九贴”在每年三九天用中药外敷人体特定穴位，通过刺激穴位起到疏通经络、促进血液循环、调节肺脏功能的作用。

扁鹊医镜·中药篇丨一个小果子，为何金不换？

罗汉果简直就是专门为我们嗓子不舒服的朋友量身打造的

扁鹊医镜·病症篇丨咽部有异物感，是得了咽炎吗？

咽炎属中医喉痹范畴，最常见的症状是咽部疼痛、感觉好像有东西，咽喉发痒、发热，本病常常累及气管，因此也多出现咳嗽。

扁鹊严选丨头洗对了，脱发就好了？

脱发还是要去医院进行专业治疗，医生会根据每个人的情况对具体的药物进行调整。

扁鹊医镜·中药篇丨这个水果酸酸甜甜还能养头发

桑椹滋阴补血，生津润燥。