三八女神节特刊，劫中迎生，惜命培福，关注疫情之下的准妈妈

  疫情期间，大多数人不知道，但是我们可以感同身受的是，有那么一群人，无论疫情多么危险（封路，封城，医院成了重灾区后），也无法阻挡她们前行的脚步，她们就是准妈妈，待产妇，肚子里的孩子一天天长大，早孕，中孕，晚孕，一次次的产检必须要做，孩子必须要生，疫情期间，人人自危，而她们表现出母亲的坚强，在心里和生理，在家庭和社会的重重压力下，一直在咬牙坚持，用行动写下的母亲的伟大。接下来给朋友们分享一篇故事（故事来源于腾讯新闻）1月中旬，偶然一次跟湖北武汉同事电话交流时，提起不明肺炎的事。当时自己只是看到官方通报没有人传人，也就没继续在意，毕竟冬季也是流感高发季节。此前自己还打算去接种流感疫苗，计划着问下次产检问了医生再决定是否接种。可是，当同事透露出这个肺炎可能没那么简单时，职业神经和准妈妈神经同时敏感起来，开始再次关注起这个不明肺炎的一切消息，也注意到境外媒体有关这个不明肺炎的报道增多，香港等地防疫措施升级。之后，越来越多的质疑声音出现，资本市场也开始反应，口罩等防疫相关概念股开始大涨。当钟南山院士开始提醒“人传人”后，紧张情绪全线升级，自己每天不分昼夜，刷榜查看全国确诊总人数，数着

早孕食谱（1）

怀孕早期的膳食安排怀孕1个月食谱肉丝凉拌冬粉【原料】绿豆粉丝100克，瘦肉丝150克，葱、火腿丝、青菜丝、胡萝卜丝、香菇丝各适量，酱油2汤匙，醋1茶匙，盐半茶匙，糖2茶匙，油3汤匙。【做法】①粉丝煮熟，泡过凉开水备用。②1汤匙油起锅，下葱爆香，加入酱油、醋、盐、糖及小半碗水，煮开后盛起放凉，放入沥干‍粉丝。③2汤匙油起锅，炒熟瘦肉丝，放下火腿丝、青菜丝、胡萝卜丝、香菇丝，炒透后调味，盛起铺在粉丝上，食时拌匀。‍酸菜炒牛肉【原料】牛肉250克，酸菜250克，糖1汤匙，酱油2茶匙，生粉2茶匙，生油3汤匙，盐少许。【做法】①牛肉洗净剁碎，用2茶匙酱油和生粉拌好备用。②酸菜洗净，挤掉水分，也剁碎备用。③用1汤匙生油加入牛肉中调拌，用1汤匙油烧热锅，炒熟牛肉，装起备用。④用1汤匙生油起锅炒酸菜，加入糖和少许盐（酸菜已有咸味，盐不可多放），把牛肉放下一起拌炒片刻，即可起锅。紫菜冬瓜肉粒汤‍【原料】紫菜1块，冬瓜300克，瘦肉（切粒）80克，鸡蛋1只，姜1片，生抽3/4茶匙，糖1/4茶匙，生粉半茶匙。【做法】①紫菜冲洗净，撕成小块。冬瓜去皮洗净切粒，瘦肉以调味料拌匀，鸡蛋拌匀，备用。②烧开一锅水，下

99%的爸妈都不知道家里这些“隐藏毒药”，让孩子慢慢变呆变傻

生活中，很多家长担心宝宝营养不够，会不会缺点什么？一检查才发现，检查单上写着四个大字——“血铅超标”。

最危险的早孕期（前3个月），各位新手孕妇必须要学会的几件事。。。

怀孕早期饮食的基本原则妊娠早期营养生理特点妊娠早期是指怀孕期的前三个月（1～12周）。在此期间，胚胎生长发育速度缓慢，胎盘及母体的有关组织增长变化不明显，母体和胚胎对各种营养素的需要量比妊娠中、后期相对要少，大体和未孕期的需要量相同。但是，妊娠早期正处于胚胎细胞的分化增殖和主要器官系统的形成阶段，是胎儿发生、发育的最重要时期。尤其在怀孕的第3周至第9周，会有很多不利因素使胎儿发育不良或先天缺陷（畸形）。动物试验表明。某种营养或食物成分的缺乏或过量，可引起动物胚胎早期发育障碍和畸形。另外，某些食品添加剂、食品污染物对胚胎也具有毒性作用。在妊娠早期，绝大部分孕妇会有不同程度的早期妊娠反应，一般从怀孕的第6周开始，至第12周消失。妊娠反应往往会改变孕妇的饮食习惯，影响营养素的摄入。制订食谱应注意的问题根据妊娠早期营养生理特点，制订食谱时应注意以下几点。（1）合理而全面的营养：妊娠早期，胚胎各器官的形成发育需要各种营养素，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水，这一阶段要避免偏食。孕妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要，还应考虑早期妊娠反应的特点，适合孕妇的口味。（2）保证优质蛋白质

一岁前决定孩子能否成为帅哥美女？百分之八十的年青爸妈都不知道

其实头形受喜欢的程度，也会有流行性。原来一些老人们认为：男宝宝的头形要轮廓优美，而女宝宝如果是扁头，梳头会比较好看。但随着现代的女孩日渐钟爱短发，这种老观念正日益动摇。　　那么，怎样才能帮宝宝睡出一个漂亮对称的头形呢？除开小部分遗传因素，睡觉的体位是否合理与枕头的选择，都对头形起着至关重要的作用。‍顺产剖宫产并不影响头形     民间有个流传甚广的说法：顺产宝宝的头是长的，剖宫产宝宝的头是圆的。这个说法确有依据，剖宫产宝宝，特别是在阵痛没有开始即实施手术的宝宝，在出生时头部是圆形的。而顺产的宝宝因为经过数小时的产道内挤压，在出生时头被拉长了。但是这种情况在几天内或几周内就会消失。因此，许多准妈妈因听信“剖宫产的宝宝头圆”，从而把“为了让宝宝有个好头形”作为选择剖宫产的理由之一，是断然不可取的，且没有任何实质性意义。　　刚出生的宝宝，头颅骨尚未完全骨化，各个骨片之间仍有成长空隙，有相当的可塑性。加上宝宝的颈部肌肉尚无力转动沉重的头部，当某一方位的骨片长期承受整个头部重量的压力时，其生长的形状就会受影响了。　　因此，不论是顺产还是剖宫产，如果爸妈不注意宝宝的睡姿与枕头两大要素，同样会睡出不

儿科医生称它为“幼儿杀手”，不少家长还在给娃吃，别再执迷不悟

现在已经是三月中下旬了，也就意味着春天的到来。春天的气温让人感到十分的舒适。很多人会选择在春天出门，带着孩子去外面转一转，闷了一个冬天的孩子也该出去晒一晒了，与大自然来一个亲密接触了。但是身边的朋友小飞却因为孩子的事情快愁死了。丫丫是小飞的宝宝，最近刚出院，小飞每天都呆在家里悉心照料着宝宝，不敢出门。去看望他们的时候，发现宝宝脸色不是很好，有些黄黄的，甚至没有一点血色，看起来病怏怏的，让人十分心疼。后来通过交谈才知道了丫丫住院的原因，不禁心里一颤。原来丫丫是个早产儿，所以从刚出生就体弱多病，现在已经到了上幼儿园的年纪了。宝宝的外婆害怕孩子老是生病，在春天这个最佳时期想给宝宝大补一下，在超市里买来了很多补品，可是宝宝吃了以后，身体不但没有变好，甚至出现了很多不好的症状，赶紧给丫丫喂了些药，但是毫无用处，又开始咳嗽发烧起来。去看糖糖的时候，她的咳嗽还没有完全好。一家人赶紧带着丫丫去医院检查，医生说孩子会有这种症状的原因是：他的脾胃在抗拒，因为孩子年龄还太小了，没有办法接受这种补品，脾胃不能够对这些补品进行消化，从而引起了消化系统出现问题。孩子的体质也因此下降，更容易生病了。没想到外婆曾是好

北京母婴建档最全攻略，看这一篇就够了

什么是怀孕建档因为大城市的医院比较紧俏,如果想在北京生孩子,就要怀孕后在一个医院建档,然后在这个医院做所有的产前检查,最后才能在这个医院生孩子。也就是说,如果不能在医院建档,医院是不给做产检和生孩子的。在大城市由于医疗资源和人口密度的不匹配,加之二胎政策放开,生育人口大大增加,怀孕建档是一件有些困难的事情,所以育龄期女性一旦确定怀孕,要及早根据医院建档指南准备建档资料,早早建档,这样才能安心产检生娃。     在此为大家整理了从确定怀孕到建档需要的整套资料。‍ 首先我们来看看建档所需要的六步:第一步:试纸确定怀孕怎么确定是否怀孕?已婚女性,超过月经周期一周还没有来潮,说明有可能怀孕啦,我们可以通过早早孕试纸检测是否怀孕。我们来普及一下早早孕试纸和其使用方法吧!1、一般建议用早晨的第一次尿液检测对于刚刚怀孕的妇女,结果更准确。但对于已怀孕一段时间的妇女,一天中的任何时刻的尿液均可用于检测。2、从同房到怀孕一般需要7天左右的时间,也就是说,怀孕当天(相当于同房后7天)即可检测是否怀孕,但直到10天至14天才日益明显。已婚女性,一旦停经超过35天,可自行购买早早孕试纸检测,如检测结果为阳性或

不要让宝宝输在起跑线上

早教是对新生儿时期到6岁孩子各方面教育的总称，对于孩子的教育自然是越早越有利。0至3岁正是早教的黄金时间，也是开发宝宝潜能的最佳时间，从两岁开始要为宝宝进行各方面知识的培育，对以后知识的学习、良好性格的形成、能力的提高均会有比较显著的作用。早教方法音乐—大脑的开发师给2岁左右宝宝播放音乐并非真的要每个宝宝都达到会弹会唱的效果，而是希望音乐可以刺激宝宝的智力发育，感受美好的世界。家长可以多在家播放一些古典音乐、儿童歌曲。家长还可以在听唱音乐时时和孩子玩互动游戏或打击节奏。启蒙宝宝的创造力不要以为玩具、游戏会消磨宝宝的时间，无益于宝宝发育，其实好的玩具和游戏可以锻炼宝宝的专注力。益智玩具和游戏不仅可以促进孩子精细动作的发展，还能激发宝宝创造力和想象力。运动—锻炼宝宝的心智宝宝进行适当的运动可以刺激大脑发育，也可以增强宝宝的抵抗力。在婴幼儿时期，孩子的每个大运动的发展，都意味着孩子大脑发育的一个里程碑，运动能力强的孩子，他的信心、意志等各方面都得到锻炼。认识世界的良师益友图书是孩子认识世界的良师益友。现在很多孩子平时的爱好都是看电视或者是打电脑游戏，2岁的宝宝捧着游戏机在玩也是常见的事情。让

早餐来一波

现代生活节奏快，工作忙，妈妈们没时间给孩子准备早餐，因此有的早餐比较马虎，营养搭配不合理；有的早餐品种单一，孩子不愿意吃。今天给大家介绍7种营养全面、简单易做的儿童早餐食谱大全，让妈妈们轻松get~~可以这么说，一天之中最重要的就是早餐了，早餐吃得好，才能有精神，更好的工作和学习。早餐不需要多么丰盛，但一定要果蔬搭配，营养均衡。这样的早餐才能让你精神一整天。起司蔬菜蛋饼►：两个鸡蛋，芹菜，奶酪若干►做法：● 取一只大碗，打入两个鸡蛋，再加入芹菜叶，滴几滴海鲜酱油，将它们搅打均匀。● 取个小尺寸的平底锅，刷上薄薄一层油，倒入蛋液，待它快凝固的时候放上一张薄饼，使薄饼和蛋液粘合在一起。● 稍稍凝固一下，觉得可以做翻面这个动作了就把它翻过来，煎上10秒钟，不需要煎的很久很熟，然后关火，把煎过的蛋饼放入烤盘，薄饼的那一面朝下。● 最后在蛋饼上撒上一层奶酪丝，放入烤箱，上火烤至奶酪融化上色就好。►推荐指数：►推荐理由：营养搭配满分，整体操作难度不大，妈妈容易上手香芹鸡肉三明治►材料：鸡胸肉若干，姜片，芹菜，西红柿，鸡蛋一个，生菜，法式面包►做法：● 鸡胸肉切片，放入小锅内煮熟，再丢两片姜进去一起

宝宝辅食系列第六篇之南瓜布丁

今天教大家做一份营养丰富的辅食--南瓜布丁，口感细嫩，容易咀嚼和吞咽，很适合8个月以上的小宝贝吃。吃过的宝宝都喜欢的不得了。步骤一挑准备食材，鸡蛋一个，南瓜适量，婴儿奶粉适量步骤二一岁以上可以用整个鸡蛋，一岁以下，只吃蛋黄比较合适，也不许放糖。步骤三将南瓜切成小块，放在锅里蒸熟，用勺子碾成泥，放在小碗里，加入鸡蛋和泡好的奶粉。步骤四蒸锅先把水烧开，小碗用保鲜膜，封好碗口，并用牙签扎几个小洞，放入蒸锅，中小火十分钟（不可以用大火，以防布丁出现蜂窝状）宝宝辅食小贴士营养分析： 一、常吃南瓜可增强宝宝机体免疫力：南瓜含有丰富的β-胡萝卜素，食用后在体内可转化为维生素a，对保护宝宝呼吸系统黏膜阻碍细菌病毒的侵袭很有帮助，而且维生素a还可以预防宝宝皮肤干燥、促进宝宝视力的发育。此外，南瓜中还含有维生素c、b族维生素、氨基酸等多种营养物质，它们对增强宝宝的免疫力都起着重要作用。二、常吃南瓜可促进宝宝的生长发育：南瓜含有淀粉、果胶等多糖物质，口感细腻，而且果胶还可起到保护胃粘膜免受刺激、利于咀嚼消化的作用。同时，南瓜中还含有一定的微量元素锌，可帮助宝宝增加食欲、预防皮肤干燥、口腔溃疡，促进

宝宝辅食系列第五篇之五彩蒸鱼糕

今天教大家做一份宝宝辅食--五彩蒸鱼糕，细腻润滑，很适合10个月以上小宝贝吃，可以增强免疫力，开发智力。步骤一挑准备食材，龙利鱼一块，鸡蛋2个，胡萝卜适量，海苔少量。步骤二蛋黄和蛋清分离，各有妙用，胡萝卜洗净去皮，先刨丝，在开水里焯一下，剁成沫备用。步骤三将龙利鱼解冻后切成鱼片，放在料理里内，然后倒入蛋清液。搅打成细腻的鱼泥，然后放入大碗里，用筷子搅拌的更蓬松点。步骤四搅拌好的鱼泥里放入胡萝卜末，再放入海苔碎，如果宝宝大于一岁，可以加少量盐，如果小于一岁，不要加盐。模具里刷成一层薄薄倒入搅拌好的鱼泥馅，用勺子抹平，轻轻在桌子上震两下，震出气泡。锅里放冷水，水开后放入模具开始蒸，蒸8分钟左右开盖，刷上一层蛋黄液，盖上继续蒸3-5分钟。出锅后晾一下，倒在案板上脱模。用刀切成大小合适的片和块，好看又美味。宝宝辅食小贴士营养分析  ：    第一大好处：处使眼睛明亮有神鱼类中的牛璜酸，可抑制胆固醇合成、可使视力变好。DHA可强化视网膜上之感光细胞对光的反应，并维持大脑皮质视敏度的刺激反应，具有维持视力的功能。   第二大好处：帮助脑部发育DHA是多元不饱和脂肪酸，可使脑神经细胞间的讯息传达顺畅

宝宝辅食系列第四篇之香蕉蛋饼

今天教大家做一份早餐美食--香蕉饼，口感软糯，很适合小宝贝吃。步骤一挑一根熟透的香蕉，把香蕉捣成泥。步骤二一岁以上可以用整个鸡蛋，一岁以下，只吃蛋黄比较合适，也不许放糖。步骤三将香蕉泥、蛋黄、面粉、水或鲜奶（母乳）放在一盆里，用筷子搅打成面糊。步骤四不沾锅刷层油，宝宝比较小，不放油也可以，用勺子舀一勺面糊，摊成宝宝手掌大小。注意多次翻面否则容易糊，火调的小一点。宝宝辅食小贴士香蕉果实香甜味美，富含碳水化合物，营养丰富，据分析，每100克果肉中含碳水化合物20克、蛋白质1.23克、脂肪0.66克、粗纤维0.9克、无机盐0.7克，水分占70%，并含有维生素A原(胡萝卜素)、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素，此外，还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。

宝宝辅食系列第三篇之蓝莓山药泥

婴儿辅食蓝莓山药泥山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。蓝莓中所含的花青素是世界上常见的41种水果蔬菜中含量最高的，所以被誉为“黄金浆果”，“果中之王”,日本称之为“视力果。蓝莓山药泥，味道很美，简单易做。步骤一山药洗净外边的泥土，带上胶皮手套，削去山药的皮，然后再用水清洗干净。步骤二装山药的盘子放在蒸架上，大火烧开后蒸20-30分钟，蒸至山药变软。可以用筷子戳一下试试，如果能轻松的戳透，即可关火，将蒸好的山药拿出，稍微冷却一下。用勺子将山药压成细腻的泥状，里面一定不要有结块，否则影响口感。步骤三在山药泥里加一点点盐，再加入一点牛奶，这时山药泥更加顺滑与更香甜步骤四取蓝莓酱一大勺，加一点水稀释，再加一勺蜂蜜，搅拌均匀。把山药泥做成喜欢的形状，在上面淋上蓝莓酱即可。宝宝辅食小贴士1.给山药去皮的时候一定要带着厨房用的胶皮手套哈，要不然双手会特别的痒。2.山药泥一定要处理的细腻，里面不要有结块，否则影响口感。 3.如果家里没有模具，也没有形状好看的容器，也没有裱花袋等工具，然后又觉得用手给山药泥造型又很难，那就直接把山药泥装在容

宝宝辅食系列第二篇之肝粉

婴儿辅食肝粉制作猪肝含有丰富的铁、磷，它是造血不可缺少的原料， 猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素，有利于儿童的智力发育和 身体发育。猪肝中含有丰富的维生素A，常吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。宝宝四个月以后母体带来的铁就基本消耗光了，所以四个半月就得开始补铁了。食补最为安全可靠。步骤一猪肝洗净切成薄片，用流水冲洗一遍后再用清水浸泡10分钟，反复浸泡3遍后再放入清水中清洗一下。如果制作的量较多，可以多次反复浸泡、冲洗，能更好的去除原本的血水和杂质。另外，如果宝宝已经1岁以上了，我们可以再加入一道用盐擦猪肝的步骤，这样去腥的效果会更好，但最后还要用流水将盐分彻底冲洗干净哦。步骤二放入葱蒜上蒸锅蒸熟步骤三摆盘入烤箱烤15分钟左右（具体温度要看自家烤箱情况）烤至手捏不动硬的状态，最好烤到10分钟以后，每隔两分钟打开看看以免烤糊步骤四放烤好用料理机研磨成分粉状过筛即可。使得肝粉更加细腻，口感更好。大颗粒可以煮粥或者当做炒菜辅料。放置一旁稍微通下风，就可以放入密封罐中保存了，大约可以保存30天左右，基本所有的辅食中都可以加入一点点猪肝粉，但不能过量哦。宝宝辅食功效功效:补铁适应月龄:6个月以上好处:

辅食系列第一篇之肉沫芹菜粥

 肉末芹菜粥-----有肉有菜，宝宝多食，可以促进宝宝排便，增强免疫力，减少患病几率。今天给大家推荐的这款宝宝辅食，适合于8个月以上的宝宝吃，简单易学，营养丰富，希望大家喜欢。一，食材明细     猪肉  1块，芹菜 1根，大米  适量，食用油 适量。二，操作步骤    1、准备各种食材，肉选新鲜五花肉，肥少廋多。   2、不沾锅，放油适量，将五花肉切成小片，放在锅里煎熟，注意不要煎糊了（把握不好的可以清水煮熟）   3、晾凉后，剁成小肉沫，越细越小越好   4、大米先浸泡半个小时，后放入砂锅开始煮   5、芹菜洗净切成小颗粒或者菜沫，越碎宝宝越容易消化   6、米煮的快开花时候，放入芹菜和肉末，再煮一会，到米完全开花就可出锅了，什么调味料也不放，（宝宝一岁一下不适合吃盐，一岁以上可以放少量盐调味）三，营养分析  猪肉1、猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。2、猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的元素。3、猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。4、猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。  芹菜1、芹菜含有胡萝

宝宝胀气怎么办？教你一套排气操

为什么宝宝会容易肚子胀原因1　　在腹肌没有足够力量承担的情况下，腹部会因此显得比较突出，特别是宝宝被抱着的时候，腹部会显得突突下垂。此外，宝宝身体前后是呈圆形的，不像大人那样略呈扁平状，这也是让肚子看起来胀鼓鼓的原因之一。原因2　　宝宝比大人更容易胀气。宝宝进食、吸吮太急促，会使腹中吸入空气;奶瓶的奶嘴孔大小不适当，空气也会通过奶嘴的缝隙进入宝宝体内;此外，宝宝过度哭闹吸入了空气;进食奶水或其他食物，在消化道内通过肠内菌和其他消化酶作用而发酵，产生大量的气体都会促使腹胀。如果宝宝能吃、能拉、没有呕吐的现象、肚子摸起来软软的、活动力良好、排气正常、体重正常增加，这一类腹胀大多属于功能性腹胀，无需特别治疗，只要采取预防措施就可以了。原因3　　消化不良及便秘使肠道因粪便堆积，促使产气的坏菌增生，或牛奶蛋白过敏、乳糖不耐、肠炎等引起消化、吸收不良，易产生大量的气体。原因4　　腹腔内器官肿大或长了肿瘤，如肝脾肿大、肝硬化等，腹腔内的器官和组织都有可能长肿瘤，而肿瘤越长越大就会引起腹胀。原因5　　宝宝下肠道阻塞以腹胀为主。婴幼儿的肠阻塞，严重的完全阻塞，多在出生后不久就会因症状明显而被发现。但如果

产后病（6）之产后小便不通

产后小便不通妇女产后尿闭，小腹胀急疼痛，甚则坐卧不安者，称为“产后小便不通”，或称“产后尿滞留”。正常产妇应于产后4～6小时内自动排尿，如产后8小时仍不能排尿时（膀胱内有尿而不能排出），则称为尿滞留。能排出一部分者，称为部分尿潴留。产后小便不通的原因，现代医学认为与下列因素有关：一是由于使用催产素后，其抗利尿作用暂时抑制尿液的形成，但在其作用消失后，反而会有更多的尿液形成，膀胱迅速充盈，黏膜充血、水肿、充盈感减低，膀胱肌张力亦减弱；二是会阴、阴道部有缝线肿胀疼痛，导致产妇不愿排尿，使膀胱充盈过度，减退膀胱肌张力；三是手术麻醉作用。中医认为，产后小便不通是由于产时劳累伤气，致使脾肺气虚，不能通调尿道，膀胱闭塞，或肾气素虚，分娩复损，肾气益虚，不能化气行水，水停膀胱，或肝郁气滞，气机阻滞，膀胱不利等而致。气虚而致者，可见产后小便不通，小腹胀急，精神萎靡不振，言语低微无力，肢软，面色少华，小腹检查，可见膀胱充盈，舌淡、少苔、脉缓弱。肾虚而致者，可见产后小便不通，小腹胀满而痛，腰部酸软，坐卧不宁，面色晦黯，精神疲倦，舌淡、苔白，脉沉迟。气滞而致者，可见产后小便不通，小腹胀痛，烦闷不安，精神抑郁

产后病（5）之产后便秘

产后便秘妇人产后大便艰涩不畅，或数日不解，或大便干结疼痛，难以解出者，称为产后便秘，亦称“产后大便难”。现代医学认为，产后便秘是由于产后胃肠张力减退，蠕动减慢，或因会阴部有伤口、痔疮等原因影响排便以及出汗较多，胃肠分泌液减少等所致。中医认为，产后便秘的原因是由于分娩失血，肠道津液缺乏，不能濡运肠道所致，属肠燥便秘。产后便秘的临床表现除上述之外，一般无特殊症状，有的可兼有面色萎黄、皮肤不润、舌淡苔薄、脉虚而涩，或见口干、胸腹满胀、舌质红、苔薄黄、脉细数，或有气喘自汗、头晕目眩、精神疲倦、脉大而虚等。可选用以下食疗方。‍葱味牛奶【原料】牛奶250克，蜂蜜60克，葱汁少许。【做法】将葱汁、蜂蜜对入牛奶中烧开，改用小火煮10余分钟即可。【功效】增液润肠、滑肠通便，产后便秘者可以选用，对于习惯性便秘者亦有一定效果。香蜜茶【原料】蜂蜜65克，香油35m1。【做法】将香油和蜂蜜混匀，加沸水冲调服，早晚各一次。【功效】润肠增液、滑肠通便，对于产后肠道津枯便秘者有一定疗效。紫苏麻仁粥【原料】紫苏子、麻子仁20克，粳米200克，白糖30克。【做法】将紫苏子、麻仁砸烂后加水浸搅，取汁放入锅内，加淘洗干净的米

宝宝吐奶，不得不谈的问题

首先我们来看一个场景：啊！啊！啊！老公/妈！快来啊！怎么了怎么了！啊呀！孩子吐了！！吐得一身都是湿的！吐什么了？奶！这一类场景，想必在很多刚刚有孩子的家庭里都出现过，宝宝吐奶，全家人便如临大敌。或许是因为在我们的认知中，呕吐是一件非常可怕的事，因为呕吐意味着可能会有消化系统的问题。但孩子吐奶就意味着孩子得病了吗？宝宝为什么会吐奶？呕吐和吐奶是有区别的。宝宝吃完奶后，偶尔的情况下，奶顺着嘴角流出，或随着打嗝流出，或情绪兴奋、动作幅度较大时，猛地从口腔、鼻孔涌出，而宝宝并没有不适的情况，生长发育好、精神好、吃奶好，这种情况就是吐奶（本文主要提及的是生理性吐奶）。而呕吐，则是指胃内容物被强行地从胃内「挤压」进入食管并通过口腔吐出。而吐奶仅仅是胃内容物轻微地反流到口腔中，且常伴随着打嗝出现。宝宝呕吐时会有不适的表现，如哭闹、烦躁不安等。宝宝会吐奶的原因，有以下两种：1. 生理性吐奶对于 1 岁以下的宝宝，吐奶是十分正常的，4 月龄左右的宝宝吐奶尤为严重，这和宝宝尚未发育成熟的消化系统以及进食有关系。人体的胃有两个「城门」，胃与食管接壤之处称「贲门」，与肠道接壤之处称「幽门」。相较成人，宝宝贲门