影响肝脏健康的各类食物大揭秘

很多人都担心自己的肝脏健康，那么今天就和大家盘点一下日常饮食中会对肝脏造成影响的食物。对肝脏有益的一些食物麦片像麦片这些含有大量纤维的食物，可以帮助你的肝脏保持最佳状态。知道开始开始新的一天的好方法吗？那就是吃一碗燕麦片。一些研究表明，它可以帮助你减掉一些额外的体重和腹部脂肪，这也是是一种防止肝脏疾病的好方法。西兰花如果你想保持肝脏健康，可以在你的饮食中添加更多蔬菜。西兰花可以成为这一套餐的一部分。一些研究表明，这种松脆的食物可以帮助保护您免受非酒精性脂肪性肝病的侵害。那有什么烹饪西兰花的方法吗？我们可以先蒸一下西兰花，虽然听起来有些难以下咽，然后接下来就是见证神奇的一刻了，接下来你可以把它切成薄片，然后加入杏仁、蔓越莓干和浓郁的香醋，它就会变得很美味。绿叶蔬菜绿叶蔬菜含有强效抗氧化剂谷胱甘肽，有助于保持肝脏正常运作。菠菜可能并不常常在我们的餐桌上出现，我们可以用它制作沙拉，也可以炒菜，同样在东北可以水煮后裹上一层美味的鸡蛋酱。蓝莓他们的营养成分称为多酚，可以帮助保护你免受非酒精性脂肪性肝病的影响。这种疾病通常与肥胖和高胆固醇密切相关。如果你并不喜欢吃蓝莓，那么其他富含多酚的食物包括黑

青壮年猝死：小心 Brugada 综合征

Brugada综合征，又称右束支传导阻滞、多形性室速、晕厥综合征或意外夜间猝死综合征，是一种非心脏结构异常的心脏病，是导致青壮年（＜40岁）猝死的重要原因，且在亚洲地区较为常见。 目前认为，该病是一种遗传性疾病，为离子通道基因异常所致。此外，还有细胞相关的复极化和去极化假说，以及神经嵴假说。 诊疗方面，Brugada综合征至今仍是一个难题。但目前共识认为，有必要增强具有高危风险的患者本身的患病意识，这类患者往往曾经发生过心源性猝死（SCD）的表现或者有非常明显的临床和ECG特征。然而，如果患者的发生心律失常的风险较小，则很难鉴别。 患者ECG表现可以为ST段抬高0.2mV，且紧跟倒置T波，即1型ECG模式，常见室性心律失常。但总体上来说，大多数Brugada患者都表现为无症状，使得临床诊断极为困难。 一旦诊断Brugada综合征，则建议患者接受植入性心脏复律除颤器（ICD）治疗，以预防心源性猝死。然而，诊断出该疾病的患者往往较为年轻，且有可能并无大碍，所以植入ICD之前需要做好长期预后的考虑，权衡利弊。有研究显示ICD可能偶尔会有错误电击，长期以往可对年轻患者造成心理负面影响。