• 腰肌劳损
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  • 骨科
¥12 本人男,33岁,因为工作原因(需长时间久坐),尤其年后两个星期的时间,每天只休息几个小时,导致腰椎有点不舒服,4月13日去医院骨科就诊,诊断报告附上,腰椎曲度有点变直,当时医生说适当锻炼身体,睡硬板床,多倒着走。我当时忘记问能不能把腰椎的曲度调整过来,现在想咨询一下能否调整。如可以调整要去骨科还是中医推拿,(昨天去一家专业点的中医按摩馆,按了一次感觉挺好的,他们说可以调整过来,一套流程下来要将近一万,这个真实吗?)或者说只要适当注意锻炼就可以自己调整,谢谢。
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共23个回答
    李玉新 副主任医师
    • 骨科
    • ·
    • 无棣县第二人民医院
    获得¥12
    问TA
    很高兴回答您的问题,根据您提供的病历资料,我总结了以下的注意事项,希望您能够坚持。1、要坚持锻炼和坚持修复,休息要采用平躺的姿势,多休息,不要提重物 2、平时不要弯腰太猛烈,系鞋带或者拿东西等等需要弯腰时一定要先蹲下去再慢慢起来。 3、平时不要长久坐着,坐久了就起来活动活动。 4、有时间的话可以倒着走,这样对腰椎锻炼很管用的,但是一定要坚持。 5、平时不要睡软床,要睡稍微硬点的床6、锻炼腰背部肌肉,只要肌肉韧带强大起来,就能改善。如小飞燕动作。这个动作百度视频就有。很简单。保持正确的姿势非常重要。另外,腰背部肌肉强大了,就能够支撑身体的各种动作和承担各种力量。同时按摩推拿治疗效果比较好。您说的情况,建议一定去公立医院选择纠正,避免上当受骗。希望我的回答能够帮助到您。
  • 吴海峰 主治医师
    • 骨科
    • ·
    • 山西医科大学附属太钢总医院
    问TA
    你好,根据你的描述情况,考虑为腰肌劳损,建议遵医嘱卧床休息,行腰背肌功能锻炼。至于腰椎曲度,通过改变生活习惯,保守治疗,曲度会逐渐恢复过来。如果缓解不明显,建议可以就诊骨科,必要时行腰椎核磁或者ct等检查。
  • 刘孙武 副主任医师
    • 精神科
    • ·
    • 南京市溧水区精神病防治院
    问TA
    这个腰椎X线检查没有异常,正常生理弯曲,没有提示腰椎曲度变直呀,即使变直了也不没有什么办法把他变弯,变得有曲度!一套流程下来一万多,应该是为了创收吧!
  • 李天荣 住院医师
    • 内科
    • ·
    • 临泽县鸭暖中心卫生院小屯分院
    问TA
    你好这位患者,你说的这种情况我建议你最好就是中医推拿按摩配合中药调理治疗一段时间,慢慢的会调整过来的,但以后不能做剧烈运动或干出力气的活,如果不注意还会复发的,祝你早日康复!
  • 谭晓风 副主任医师
    • 传染科
    • ·
    • 联勤保障部队第904医院(无锡市太湖医院)
    问TA
    经济条件好可以配合实施,效果肯定更好。毕竟别人帮忙的是调整结构,但维持稳定需要加强肌力锻炼。祝愉快!
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