没想到,比生孩子更痛的,是堵奶……
2020年10月19日 【健康号】 母婴育儿健康号

堵奶是一种什么感受?

如果你问,

答案是:

一个字“痛”,两个字“很痛”……

简直痛不欲生,只恨“我为什么不是男人!!”

也许你觉得,“生孩子那么痛都忍了,不就堵奶吗……”

这么说,就是太天真了。

众多坚强的姐妹们,好不容易熬过分娩,还没来得及喘一口气,堵奶又来了,胸部硬得像石头,不碰也痛,一碰更痛,这简直就是晴天霹雳啊。

如果堵奶

以下这3种方法真的别用啦

用梳子梳?以为是头发打结啊

这种方法真的是看得让人一脸懵……难道大家觉得这也能“以形补形”(梳子=疏通)的吗?还是说有人觉得可以像头发打结一样,一梳就顺,毕竟“奶结”嘛?

可乳腺导管是以乳头为中心呈现放射状的,而梳子是直的直的直的!!!怎么梳都梳不到放射状的乳腺啊,除了痛,对于乳汁淤积的疏通于事无补。

而且,万一梳子不干净,还有可能感染……

用针扎?容嬷嬷都不带这么搞       

这个场景真的是听起就让人毛骨悚然。

堵奶有很多原因,而大多数情况堵奶,都不是单纯因为乳头堵了,你怎么戳也没用。而如果只是乳头“堵”,热敷后让宝宝吸吮就可以解决。

所以,堵奶的妈妈都那么痛了,就别乱搞了!!

大力揉搓?可能会引发乳腺炎       

明明不碰都已经让人够痛的了。但为了宝宝,不少妈妈会强忍痛苦,让不专业的通乳师大力揉捏,结果,痛是痛了,但还是不通!不但无法成功通乳,反而换来红肿,甚至患上乳腺炎。

你想想,本来乳汁就已经堆积在乳房里了,你再暴力一揉,只会像捏气球一样,把乳腺泡捏破。

讲真,

堵奶严重时应去医院咨询医院及催乳师建议,

请勿随便尝试非专业人士意见。

如果不想被坑

先从为什么堵奶开始了解

如果把泌乳看做一个供水系统,输乳管就是一条条放射状走向的“水管”,“水管”上有一段像树杈一样连接一个个 “自来水水厂”(腺泡),负责提供乳汁。

乳汁经过乳腺管,就会最终来到“水龙头”(乳头),而宝宝的嘴就是个触发器,一吸就会打开。

所以,之所以出现堵奶,可能是乳房这个系统某一个环节出现了bug。

1         乳汁太过粘稠,“流”不动了      

如果哺乳期吃太多大鱼大肉的“催奶汤”,就有可能发生堵奶。

2         文胸过紧或乳房受到压迫      

这个很好理解吧,你用手压住手指,血管也会流不通而让手指变红啊,如果文胸太紧勒住,一样会把乳腺管压住。

3         喂养方式,如宝宝衔乳方式不对      

乳头是宝宝专属的“水龙头”,如果宝宝不会“用”,乳汁就可能流不出堆积在里面。

同样,如果喂养不规律,里面都快“水漫金山”了,还是没有让宝宝把“水龙头”打开,里面就会堵住啦。

知道为什么以后,我们才可以

用合适的方法通乳

通乳,

以下这些方法才有用

用正确的衔乳方式,多吸吮      

对堵奶来说,宝宝就是最好的“通乳师”。当然,前提是用正确的衔乳方式,也就是——张大嘴巴,完全含住乳晕。

喂奶时,你还可以试试“重点突破”,让宝宝用下巴抵住乳汁淤积,即乳房有硬块的地方吸吮。

喂奶前热敷,喂奶后冷敷      

  • 先讲讲热敷。

首先,如果已经有了乳腺炎,又或乳房已经红肿,疼痛,就不要热敷了,不然反而可能让炎症扩散。

而且,温度不要太高,可以用温热的毛巾,在喂奶前轻敷(记住关键词“喂奶前”)。因为热敷可能加速乳汁流动,万一你在喂奶后才敷,这不添堵嘛。

  • 至于冷敷,就可以放在喂奶后进行。

有的妈妈会推荐用洗干净的卷心菜擀软,在剪出乳头的位置后进行冷敷,当然你也可以用冷水袋之类的冷敷,不过要注意温度还是不要太低。

如果你依然决定请通乳师

请记住如果痛得忍不了,要随时喊停

我们自己的乳房自己心疼

当然,最希望的是,大家不必经历这一切

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