身体这些“隐秘的角落”,孕期千万不能疏于呵护
2021年02月22日 【健康号】 母婴育儿健康号

孕后期要格外关注这些“隐秘的角落”

孕期是女性一生中最特殊、皮肤状态变化最多端的时期。有的孕妈怀孕之前是干性皮肤,孕后变为油性,而且不停的长痘痘;有的孕妈原本匀净的脸上长出了色斑;有的孕妈,原本从来不过敏,却不知什么时候开始,皮肤对外界环境超级敏感,”娇气“的不得了......怀孕后,皮肤会因为身体激素变化,而变化很大。不仅仅是面部,随着肚皮的逐渐隆起,你身体的肌肤也在不经意间悄悄发生改变。想要孕期美美的,这些身体死角就一个都不能放过,从脖颈到肚皮甚至手肘都得仔细呵护!

很多精致孕妈在怀孕前就很注重身体肌肤的养护,从磨砂膏、浴盐、精油、身体乳等等,全部仔细呵护,一样也不落。甚至在怀孕后也依然保持着这样的护理习惯,这样的习惯非常好,但你的身体护理品该更换了!

孕期对一切外界的刺激都变得比之前敏感,首先精油是最好不要再用了。不仅是因为精油中的一些成分对胎儿发育有影响,孕初期的嗅觉也变得异常敏感,大部分精油都有着浓郁的植物气味,能引起孕吐的可不仅是油烟味,这种浓郁的气味也会引起孕妈的不适。

很多孕妈觉得孕初的身材变化不大,现在就开始换孕期专用的身体乳没必要。其实,所有的变化都是在不经意间慢慢形成的,孕初就开始为肌肤打下坚实基础,在孕后期会更容易改善肌肤问题。选择孕妇专用的身体乳或身体精华油,如果你的孕初期身体肌肤突然变得很干燥,可以在洗澡后先趁着肌肤湿润的时候涂抹身体精华油,之后用浴巾擦干,再涂上身体乳。

在身体精华油和身体乳的选择上,首选无添加防腐剂和香精的纯植物成分,其次看质地是否能达到你的要求,喜欢清爽感的就选啫喱或是轻薄乳液,想要高润泽保湿力的,精华油、乳霜都是不错的选择。注意看包装或说明书上是否有“孕妇可用”的标识,或者干脆选择专业的正规孕妈护理品牌。


到了孕中期,腹部开始有明显的隆起,很多孕妈也开始微微有胸涨的感觉了,想要生完美美der,此时一定要把握机会好好照顾这两个部位!推荐在洗澡后、入睡前或早上身体护理时时进行轻柔涂抹。


腹部涂抹手法:双手涂满足量的孕妇专用身体乳,一手朝上、一手朝下,以肚脐为中心轻轻画圈涂抹。注意,腹部下方、腹部侧面以及小腹是视线死角,容易被孕妈忽略,护理时最好对着全身镜。
胸部涂抹手法:双手沾满足量的孕妇专用胸部乳霜或者身体精油,由乳房下方像锁骨方向提拉涂抹。随后双手交叉放在胸部外侧,由外向内轻轻涂抹。注意动作一定要轻柔,胸部比较大的孕妈们,在涂抹乳霜时一定不要忽略胸部下方,对着全身镜是避免遗漏的最好的方式。


经常听到很多生完的妈妈抱怨,孕期每天都足量涂乳霜,虽然肚子没长纹,竟然在手臂后侧、大腿根部、甚至后腰这种”隐秘的角落“悄悄的生出纹路!孕后期,孕妈们的肚子变得巨大,肚子周围的皮肤被牵扯,时刻处于一种“紧绷”的状态,而妈妈们的注意力都在“巨大”的肚子上,涂抹涂霜或按摩时就容易忽略。

孕后期要格外关注这些“隐秘的角落”。

大腿根部:不止是内侧,大腿根部整圈、包括屁股都是孕后期容易发胖的部位,是护理时的重点关注对象。大腿后侧和小腿肚也要涂抹到位,孕后期腿部容易浮肿,涂抹按摩的动作也有助于促进腿部血液循环、去水肿。

上臂:孕妈们在涂抹护肤品时会习惯性的只涂涂外臂就算交差了,其实上臂内侧、后侧,靠近身体的部位才是纹路“重灾区”。

后腰两侧:后腰是孕后期脂肪容易堆积的部位之一,如果这里的乳霜没有涂抹足量,也是很容易产生纹路与松弛的。

腹部边缘:腹部四周,与身体相连的部位,孕妈们往往涂抹不到位,这里也是容易产生松弛与纹路的部位。

颈部:很多妈妈生完后发现颈纹变深了,其实是由于孕期本身就容易有色素沉淀,再加上疏于护理,所以生完后会突然发现颈纹变深。再涂抹润肤霜时,记得带到颈部和锁骨处的皮肤哦!

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