喂奶本是一段温馨美好的亲子时光——娃大口吸吮，说不出的憨萌乖巧，你深情款款，一脸慈母笑。

然而，什么时候开始，画风变了？

娃吸呀吸呀吸不到，又饿又急又哭闹，你疑神疑鬼怕不够奶水，无奈内疚又焦躁；

最怕娃喝到一半突然停，用力一口咬下去，你痛得龇牙咧嘴像上刑，他笑得无辜又开心；

也怕他突如其来的变心，奶量减少胃口不行，你一边涨奶痛得想骂人，一边担心回奶又不忍，还得操心他营养怎么跟得上，祈祷千万别生病……

怎么办？

怎么办？

怎么办？

母乳喂养本应快乐！所以，遇到这些情形，不要等，不要忍，请快快调整！

“怎么都吸不出奶，宝宝饿得嗷嗷哭”

这时候先别慌，你要相信，没有不够的奶水，只有不勤吸奶或不会吸奶的娃。

刚开始喂奶时，可能奶水分泌不多，你会担心宝宝吃不饱。这个时候，你要做的不是费尽心机找替代食物，而是不遗余力继续鼓励宝宝吸奶，宝宝的吮吸会刺激乳头内的神经纤维，促进乳汁流出，这个过程就是“喷乳反射”。

简单来说，奶水会越吸越多。

如果宝宝铆足劲还是吸不到奶，甚至吸到你乳头都痛了，那你应立即检查宝宝的衔乳方式。

如果你没有让宝宝“完全”含住乳晕，只是浅浅地“叼”着乳头的话，是不可能吸出奶的，而你的乳头也会被磨破。姿势不对，再多的努力也是徒劳。

给新手妈妈的建议

• 多吸吮，多刺激，奶水才会多。

• 注意哺乳姿势，确保宝宝在吃奶时能够完全含住乳头，把吸吮的力量压在乳晕上，嘴唇外翻。

“疼疼疼，乳头都要被咬开花了”

约莫4个月大，宝宝可能会常常咬拳头、用手抠牙床，甚至在吃奶时还会咬乳头，让你喂奶时战战兢兢忐忑不已。

这是因为宝宝开始出牙了，他的牙龈不舒服，想要通过啃咬来让自己舒服一些。你可能还会看见宝宝的牙龈部位有红肿。这个阶段，他在你喂奶的时候咬你，只是他“寄几无法控制他寄几”，真不是有意的，真不能怪他啊！

给新手妈妈的建议

• 你可以在喂奶前，手指缠上湿纱布，轻轻按摩宝宝的牙床，减少他在吃奶时咬乳头的情况。

• 被咬时，你可以用手指按压宝宝的下颌，使他松开小嘴，千万别心急火燎一顿乱扯，那只会让你疼上加疼！

• 待宝宝稍大些，可以给他一个牙胶来啃咬。

“原来一顿能喝150ml奶，现在连一半都吃不了”

3、4个月大时，如果宝宝突然不爱吃奶了，怎么喂都扭着头不肯吃，那他有可能正在经历“厌奶期”。

厌奶可以发生在任何年龄段的宝宝，尤其是3-8月龄比较多见。而宝宝厌奶的原因也很多，比如生病、衔乳方式不对、过早添加辅食、过度紧张疲劳、对外界的好奇心更强等等。

当宝宝厌奶时，不要太心急，也别逼迫他喝奶，先弄清原因。

给新手妈妈的建议

• 先排查疾病原因，及时反应。

如果宝宝食欲减退的同时，表现出精神不佳的状况，就可能是因为身体不适或生病，那就赶快带去医院看看吧。

• 非疾病原因，见招拆招。

宝宝厌奶，如果没有出现体重不增或下滑、精神不佳的情况，那就不必过于焦虑，耐心等一等，厌奶的情况会自然好转。谁还能没个胃口不好的时候呢。

宝宝厌奶持续的时间长短不一，短则数日，长则1-2月，也有少数宝宝会持续半年之久。

在这期间你要谨记两点：

一是别停止母乳喂养，你可以试试换个环境或换个姿势，给宝宝一点新鲜感；二是不要过早给宝宝添加辅食，别一看不喝奶了，生怕营养不够就赶紧安排上辅食。根据《中国居民膳食指南2016》建议，宝宝满6月龄起，在继续母乳喂养的基础上添加辅食。

母乳之路可能会有一些小插曲，但绝对是你独一无二幸福的亲子时光，所以任何时候都不要轻易放弃哦。