甲状腺结节非常常见，一般人群中通过触诊的检出率为3%-7%，借助高分辨率超声的检出率可高达20%-76%。这个数字意味着，就算摸不到肿块，我们中间也可能有半数以上的甲状腺结节患者，可以说是很大众了！

       从临床症状上看，部分患者由于结节压迫周围组织，可能出现声音嘶哑、压气感、呼吸或吞咽困难等压迫症状。

     患了甲状腺结节之后，我们需要积极调理治疗，日常饮食调理是很重要的一环。想要让病情尽快恢复，那些对病情不利的食物要尽量少碰，这样你的结节才可能会逐渐好转。 

        得了甲状腺结节，平时要少碰这5种食物
01   过辣的食物
无论是豆瓣酱还是老干妈，中国人的餐桌上已经越来越离不开辣的味道，中国也成了一个名副其实的辣椒大国：辣椒种植面积居世界第一。
但患甲状腺结节之后，就不宜经常吃辣了。常吃过辣的食物，有可能会刺激到甲状腺，这样对病情的恢复不利。患者平时饮食要尽量清淡些，像辣椒、生姜、蒜等食物都要少碰，尽量减少刺激。
02    刺激甲状腺结节生长的食物
      身体出现了甲状腺结节，这种肿块是怕受刺激的，如果吃了会刺激肿块生长的食物，那么病情就比较难恢复了。除了辛辣食物会刺激结节生长，常见的豆制品、萝卜、马铃薯等食物，吃过量也可能会让结节生长更快。
03   肥腻的食物
       肥腻的食物含有的脂肪是非常丰富的，补充过多了就容易形成身体的负担，让健康受到威胁，如果总是偏食这类食物，对甲状腺结节的病情也很不利。此外还要注意少碰油炸的食物。油炸的食物当中也有较高的胆固醇，经常吃会影响病情恢复。
04    碘含量高的食物
     要忌碘的甲状腺结节患者主要有以下两种情况，一是多结节性甲状腺肿伴甲亢，要严格忌碘，忌食海产品，要食用无碘盐；二是能分泌甲状腺激素的高功能腺瘤，也要严格禁碘。这两种情况都是因为碘摄入量过高而引起的，再吃含碘食物的话会使结节增大。
05    刺激性的饮品
      像酒等，都是刺激性比较强的。得了甲状腺结节之后，尽量少碰。若是甲状腺结节转甲亢的话，是绝对不可以喝的！
    其实我们人体患甲状腺结节与身体的免疫力低下有着密切的关系，如果女性的免疫力比较差的话，那么就特别容易出现甲状腺结节。

    所以，女性一旦出现这些症状时，在日常的饮食中可以多吃一些提高免疫力的食物，比如新鲜的蔬菜水果、粗粮、山药、木耳等，这些食物都能够有效的为身体补充充足的营养物质，同时也可以帮助人体提高免疫力，只有我们人体的免疫力强大了，患病几率才会越来越小。