1、阳气不足
阳气是为了保证身体各处的温度，如果缺乏阳气，就有可能无法到达四肢，从而容易出现手脚冰凉，假如遇到这种情况，晚上要注意保暖。女性很容易出现阳气不足，所以晚上睡觉脚冷有一大部分都是女性。
2、末梢神经循环不好
末梢神经循环存在问题也会导致出现脚部冰冷，尤其是当气温有所下降的时候，会引起血管的收缩，从而影响到血液循环的能力，如果是末梢神经的问题，在平常就需要多注意保暖，而且要少吃一些冰冷的食物。
3、心脏衰弱
脚部冰冷其实与心脏也有一部分的关系，因为血液输送不到位就会引起脚部冰冷，而血液的源头就是心脏，心脏衰弱或者是心血管系统存在问题都会引起脚部冰冷。所以脚部冰冷的患者需要引起重视。
4、激素影响
女性脚部冰冷受激素影响比较大，女性在月经期间或者是怀孕的时候激素都会受到影响，激素的变化会引起皮下血管的收缩，而且也会致使血流量减小，血管的收缩以及血流量的减少都会使血液无法到达四肢末端，那么就会使手脚冰凉，通常处于更年期的女性受激素影响会更为严重。