猕猴桃最好不要同这7种食物同食,以免影响营养功效!
2018年12月18日 【健康号】 齐敏     阅读 9194

1、黄瓜
猕猴桃和黄瓜是不和一起吃,因为黄瓜中含有丰富的维生素c分解酶,这种酶会破坏食物中的维生素c,会破坏猕猴桃中的维生素c。所以这两种食物一起吃的话,就会影响维生素的吸收利用。
2、虾
虾是一种凉性海鲜,而且有的人吃了之后会出现过敏的现象,这时候再和猕猴桃一起吃就会促进虾的毒性,会更容易出现中毒的现象。
3、胡萝卜
猕猴桃和胡萝卜也是一种相克的食物,会降低两种食物的营养价值,因为猕猴桃含有丰富的维生素c,胡萝卜中含有一种能够降低维生素c的酵酶物质。
4、肝脏
猕猴桃和动物肝脏也是不能一起吃的,因为猕猴桃含有丰富的维生素c,动物肝脏含有丰富的铜,铁,锌等微量元素,这些微量元素会导致维生素c氧化,那么就会降低猕猴桃的营养价值,而且会降低动物肝脏的营养价值。
5、牛奶
猕猴桃中维生素能够和牛奶中的蛋白质凝结成块,所以不仅会影响消化吸收,而且会让人出现腹痛腹泻的现象。在吃了猕猴桃之后,不能够马上喝牛奶。

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齐敏
住院医师
宁武县中医院
中医科,中医内科,内...
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