​​当听到“植物神经紊乱”这个病种的时候，大家就应该知道是精神上一种疾病，发病者会痛苦不堪，情绪特别不稳定，经常会烦躁焦虑，植物神经紊乱一旦患上，是不好治愈的，痛苦中无法自拔，所以我们一定要及时做好预防，发现这些症状时一定要去医院诊断和治疗。植物神经紊乱症状1、经常出现疲劳感经常会幻想以前的事情，脑力下降，常会感到全身无力，记忆力明显下降，身体总是感觉很疲惫。植物神经紊乱症状2、经常情绪不稳定植物神经紊乱患者，每天都会胡思乱想，情绪忽高忽低，一会高兴，一会生气，特别容易发脾气，情绪也特别容易低落。植物神经紊乱症状3、经常失眠睡不着每次到晚上的时候心情都异常的兴奋，导致自己怎么睡也睡不着，长期下来，免疫力下降，容易导致一些疾病的发生。植物神经紊乱症状4、头痛头部不适感经常会感到头部特别不舒服，有时候会头疼甚至感到约束感，还有时候会出现头昏眼花的症状表现。植物神经紊乱症状5、身体功能异常心脏可能会出现心悸、胸闷、气短、肢体瘫软、乏力、濒死感;低热。肠胃功能紊乱，出现胃胀、肠鸣、便秘或腹泻，甚至患上间歇性发作的肠易激综合征。植物神经紊乱症状6、其他症状表现患上植物神经紊乱的女子会月经不调，而男子遗精、阳痿等。植物神经紊乱等等精神疾病越来越普遍，给人们的正常生活造成了很多的困扰，所以我们一定要及时做好预防，下面沈阳国防医院专家介绍。如何预防植物神经紊乱1、植物神经紊乱不要把心事闷在心里当我们预防心事的时候可以找朋友或家人说一说，及时的疏泄出来，自我调节一下，或者找个没人地方大哭一场，这样你就会觉得心情舒畅很多。2、植物神经紊乱每天坚持锻炼身体每天锻炼可以给你一个强大的心脏和心血管系统的功能。在增加最大摄氧量的同时，输送到身体各个器官的氧量也大大增加。此外，跑步将加速血液循环，还可以通过各种活动调节植物神经，达到心理愉悦的目的。3、植物神经紊乱培养良好的生活习惯一个良好的生活习惯能表现出健康的身体状态，每天要按时吃饭，按时睡觉，戒掉那些不好的坏习惯，比如抽烟、喝酒等，适当的出去活动，不要总闷在家里，这样才可以有一个健康的体魄咣咣咣锂个铛fst11816提醒：当一个人长期承受较大心理压力、患有慢性躯体疾病、人际关系紧张、家族病史等问题时，大脑内的脑神经回路就会出现波动，产生不稳定因素，就导致了植物神经紊乱出现，严重患者可出现心理问题，逐渐发展为精神方面疾病​​​​