近日，在门诊见到一例这样的病人，一位妈妈火急火燎的带着自己14周大的孩子来到医院就诊。据她介绍，孩子一直是母乳喂养，可最近几天每天拉五六次肚子，她已经很注意饮食了可还是在拉肚子，尝试了多种办法也不见效果，她焦急万分却又束手无策，只好带着孩子来试试小儿推拿。医生听完她的描述，先把小孩放到治疗床上准备检查，打开小衣服查看，医生恍然大悟，向宝妈解释道：“你这带小孩有问题啊，给孩子穿的衣服护不住肚脐，再加上现在天气这么冷，孩子当然会拉肚子了！”这位妈妈不解道，不是说小孩宁可冻着不能捂着吗？

相信有不少妈妈都有这样的误解，确有古语云：要想小儿安，三分饥和寒。可此寒不是让小孩全身都少穿，小孩免疫系统还未完善，抵抗力弱，衣服穿得太过薄是不行的，而且，现在的妈妈为了省事，给孩子买的连体保暖衣，扣子从大腿根部开始扣，很容易着凉。小孩确实不应该捂的太过，但头、肚子、脚丫子，这三个关键部位一定要保暖，胳膊腿就不怕被冻着。

在此，笔者给广大的妈妈们推荐几个治疗小儿拉肚子常用的推拿保健手法：

第一，补脾经，在手掌大拇指桡侧从指尖推向指端。小儿先天脾不足，补脾经可以增强小孩运化水谷精微的能力,一般推200-300次。经实验证明：推补脾经还有以下作用：①可促进胃蠕动；②可使胃液的酸度增高；③可使胃蛋白酶分泌增加；④对淀粉酶作用不明显。

第二，七节骨，在腰骶部从尾骨推向骶骨。一般上推50-100次，七节骨对应的是大肠，向上推可以起到止泻的作用。

第三，揉腹，顺时针为补，逆时针为泄。腹部是一个可以双向调节肠胃的地方，顺时针揉腹可以起到止泻的作用，一般揉腹3~5分钟即可，主要用于厌食、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、疳积、便秘等症，有健脾和胃、理气消食之功。

第四，拿捏肩井穴，这个手法可以提升阳气，揉或按1~3分钟，主要用于感冒、发热、气血不通、上肢痹痛、活动不利等症，有宣通气血、发汗解表之功。 

第五，捏脊，从腰骶部向上捏到大椎穴。捏脊是一个常用的增强小儿免疫力的保健手法，捏脊一般5~7遍，主要用于疳积、腹泻、腹痛、厌食等一切先后天不足之症及发热、惊风等症，捏脊可调阴阳、理气血、和脏腑、通经络、培元气，其作用非常那个广泛。

以上就是关于宝宝日常生活保健的一些小技巧，最后要提醒各位宝妈的是，冬天马上就要到了，一定要注意保暖哦！

（文中配图均为资料图，仅供参考）

(作者 洪曹栋、孙尚荣，山西中医药大学研究生）