2021中国孕产妇补钙专家共识出炉啦。孕妈妈补充钙有了标准建议。是否需要增加剂量，可以由产检医生评估。

以下摘自中国孕产妇钙剂补充专家共识( 2021)

制定者：中华医学会围产医学分会，中国营养学会妇幼营养分会 。实用妇产科杂志.2021.37(5):345-347.

推荐意见
对于所有孕妇,均应建议首选摄入富含钙的食物,以保证钙摄入量;

对于所有孕妇,每日钙的推荐摄入量为:孕早期(妊娠未达14周)800mg,孕中晚期(第14周后)1000mg及哺乳期1000mg,以满足孕期钙的需要  
对于普通孕妇,推荐从孕中期开始每天补充钙剂至少600mg直至分娩,有利于产后骨密度增加与骨骼恢复(I类推荐,B级证据),同时可能是避免妊娠期高血压疾病的潜在保护因子(l类推荐,B级证据)  
对于部分特殊孕妇(如:不饮奶的孕妇、低钙摄入地区包括中国部分城市和所有郊县农村地区孕妇),推荐孕期每日补充钙剂1000~1500mg直至分娩,以达到预防子痫前期或妊娠期高血压疾病的获益(Ⅰ类推荐,A级证据)  
对于妊娠期高血压疾病高危风险孕妇,推荐从孕中期开始每日补充钙剂1000~1500mg直至分娩,以达到预防子痫前期或妊娠期高血压疾病的获益(I类推荐,A级证据)考虑到双胎妊娠时胎儿对钙的需求量增加,并且增加了子痫前期的基线风险,对于所有双胎妊娠的孕妇,谨慎推荐孕期每日应补充钙剂1000~1500mg(Ⅱa类推荐,C级证据)。