女性的卵巢不仅定期生产卵子，还生产雌激素和孕激素。卵巢缺乏雌孕激素会使更年期提前，导致情绪低落、潮热出汗、睡眠障碍及快速衰老等症状。但许多女性却不知道，常常因为自己的一些不良生活起居饮食习惯等使造成卵巢危机，威胁自己的健康。

●熬夜

◆当熬夜成为一种习惯，因睡眠不足会导致内分泌紊乱，卵巢不能很好充足休息，长期疲惫其功能必然不足。有研究发现，许多女性的卵巢早衰是因长期睡眠不足，加班、聚会、泡吧等通宵达旦或昼夜颠倒的不良作息习惯所致，严重地透支了自己的健康，让卵巢长期的四面楚歌，其功能必然衰退。

●过度减肥

◆快速的过度的减肥会导致体内脂肪急剧降低，脂肪比率过低导致雌激素不足，从而引起月经紊乱、闭经等现象，抑制了卵巢的排卵功能，造成卵巢功能早衰。

●频繁做人流手术

◆许多女性认为“人流”没什么大不了的，只是通过药物或手术的方式把子宫多出的那个小肉球取出来而已。这可是大错特错，拿自己的子宫健康当儿戏。肉体创伤很快就能修复，但内分泌变化可不向朝来夕走那么简单。频繁人流，会使内分泌经常紊乱，会在体内造成看不见的损伤，卵巢也会随之失去功能。

●精神压力过大

◆长时间的压力过大会扰乱人体的内分泌调节，对丘脑下部——脑垂体——卵巢轴产生影响，并抑制排卵，长期压力过大会使卵巢功能过早的衰退。