他汀要不要吃、怎么吃，你都搞清楚了吗？

   目前相关指南推荐以下三大类人群服用他汀类药物：

第一类：

没有其他基础病，体检发现血脂异常，低密度胆固醇≥4.9mmol/L或总胆固醇≥7.2mmol/L的人群。

第二类：

明确有动脉粥样硬化性心血管疾病的。包括急性冠状动脉综合征、心肌梗死、稳定或不稳定心绞痛、冠状动脉或其他血管重建术、缺血性卒中、短暂性脑缺血发作、下肢动脉闭塞以及严重的颈动脉狭窄等。

第三类：

虽然没有上述第二类疾病，但属于发生这类疾病的高危人群，包括：

①40岁以上糖尿病人群；

②高血压，合并≥2项危险因素的。危险因素包括肥胖、吸烟、年龄(男性＞45岁，女性＞55岁) 、好胆固醇＜1.0mmol等因素。

    很多人说他汀种类众多，究竟该怎么选？其实，这方面更建议遵医嘱，因为它得根据每个人的胆固醇水平、药物的不良反应和患者的健康状况而定。切勿看别人吃什么，就随意买来吃。

吃他汀，这些细节要牢记

忌随意调整剂量

    医生开具处方，都是依据患者的情况个性化定制的，不要随意加减剂量，否则可能增加不良反应风险，或导致血脂重新升高，危及心脑血管。可能有患者会问，我的血脂一直控制得很好，也不能减药吗？

    其实不一定，如果血脂持续稳定在标准线以下，是可以考虑适当减药的，但必须在医生指导下进行，且调整药物后要密切关注血脂水平，以便随时调整。

合理选择服用时间

    像常见的辛伐他汀、洛伐他汀建议晚间或临睡前服用。这是因为他汀类药物的作用是“抑制”胆固醇合成的关键酶，而这类酶在人体当中的活性存在昼夜节律，一般是在凌晨0点到3点活性最高。

   换句话说，夜晚睡觉时，是人体胆固醇自身合成的旺盛期，所以，我们在睡前服药更有利于他汀类药物的起效。

   不过新一代的他汀类药物，如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀，药效持续时间长，不管哪个时间段都可以用药。

   总之，用药时间也得遵医嘱，以获取更大的效益。

吃药期间需忌口

①吃药期间不要吃太多滋补、油腻的食物，像大鱼大肉、动物内脏、油炸烧烤类的都最好远离，若本身有肥胖的患者还应该增加运动，加快血脂代谢，效果更好。

②不吃西柚、柚子等食物：西柚、柚子、柑橘类等水果，其中含有的呋喃香豆素会抑制他汀分解代谢，增加血液中的药物浓度，从而加大副作用，严重的甚至可能诱发肌肉溶解。

③避免摄入过多的维生素E：研究发现，维生素E能明显加快辛伐他汀的清除速度，降低其降脂效果。

注意药物间的相互作用

    有些人疾病缠身，可能同时需要服用多种药物，这时就需要注意药物间的相互作用。

    像他汀类药物不宜与贝特类降脂药（如吉非贝特、苯扎贝特等）、唑类抗真菌药（如伊曲康唑、酮康唑等）、大环内酯类抗生素（如红霉素、克拉霉素等）、HIV蛋白酶抑制剂（如利托那韦、洛匹那韦等）同服，否则可能会增加不良反应。

    具体需咨询主治医生，并严格按照要求服。

警惕药物副作用，定期监测很重要

   “是药三分毒”，几乎所有药物都有一定的副作用，他汀类药物也不例外，因此定期检查下面的指标很重要：

肝功能

     肝脏是人体合成胆固醇的重要器官，而他汀类药物可以抑制肝脏合成胆固醇。因此服用他汀后，肝功能有可能会受到一定的损害，出现转氨酶升高的情况，患者也可能出现乏力的症状，尤其是下肢的无力。

     一般来说用药初期很多患者都会出现转氨酶升高，如果升高幅度不大，可以在医生指导下继续用药并密切观察转氨酶指标；如果转氨酶超过正常值的3倍，就需要停药或者减药，4~6周后再复查，转氨酶一般就能恢复正常。

血生化检查

     他汀类药物导致的肌损害可以通过肌酸激酶这项指标发现，尤其是出现了肌肉疼痛、乏力等症状时，很可能提示肌损害，需要立即到医院进行检查。

血糖

     他汀还有一种可能性比较小的副作用，就是导致血糖升高，引起新发糖尿病。

     如果发现血糖升高的情况，要明确是否是他汀导致的，然后再根据病情判断要不要继续服用他汀，切勿擅自停药。

     刚服用他汀4~6周后需要到医院检查转氨酶水平、肌酸激酶及血糖、血脂。如果没有异常，可以3个月复查一次。他汀的不良反应一般会发生在用药6个月内，所以6个月没有发生副作用的，一般可以长期稳定用药，半年或一年检查一次即可。

    但如果用药期间感到肌肉酸痛无力，或者有恶心、呕吐、腹胀、食欲下降、尿液颜色变深等症状，则可能是发生了不良反应，要立即到医院检查相关指标。