颈源性头痛?

　　是指由颈椎或颈部软组织的器质性或功能性病损所引起的以慢性、单侧头部慢性、反复头部疼痛为主要临床表现的一组综合征，疼痛性质是牵涉痛。它主要是以颈椎间盘退行性变、膨出、突出，椎间盘物质的释放可直接引起无菌性炎症、水肿，引起颈椎间盘源性神经根炎，诱发疼痛。

　　近年来“低头族”、“手机族”、“久坐族”越来越多，颈源性头痛有年轻化的趋势，越来越受重视。由于发病率的逐年增高，颈源性头痛的临床治疗方法也成为了临床研究的热点和难点，目前针对颈源性头痛的治疗方法有很多，有药物治疗、中医治疗、手法治疗经皮射频治疗、神经阻滞法等等。

　　颈源性头痛的检查主要以X线摄片为主，相对也价格低廉。根据病情需要再进行CT或者核磁检查。

　　对于治疗而言，颈源性头痛一般根据病情程度不同来处理，头痛给予镇痛药，芬必得，正天丸，通天口服液等，颈肩肌痉挛则使用苯妥英钠等，如果是因为供血不足引起的则应用养血清脑颗粒等，此外进行颈围，理疗牵引以及局部封闭等方法都可以有一定恢复。

　　如何避免颈椎头痛的发作

　　1、放松颈椎

　　颈椎的放松很大程度决定你的头痛是否发作，如果长时间的肩颈保持紧张，颈部不适，很容易出现头痛。

　　所以你需要避免不良的颈椎姿势，比如：低头看手机，床上看手机的习惯应该避免，以及躺沙发的葛优躺。

　　2、工作间隙5分钟颈椎操

　　我的建议是工作2小时，中间5分钟的时间用来做颈椎操，最常见的就是“米字操”。每次5分钟，动作要轻缓柔和。

　　3、加强颈部的锻炼

　　锻炼是为了加强颈部的力量，颈部最深层肌肉的力量，如果它有力，基本上80%以上的颈椎不会再发。最好加强颈部深层的锻炼，包括游泳、羽毛球和普拉提训练。

　　颈源性头痛如何治疗?

　　热损伤可选择性破坏传导痛觉的神经纤维，而其他神经功能不受影响，奠定了射频治疗疼痛的神经生理学基础。

　　脉冲射频的镇痛作用有两种机制参与：热性神经破坏作用和射频电场的神经调节作用。